吃粗粮有益健康这是很多人都认同的，但是很少人能坚持每天一日三餐都吃。我们日常生活中常见的粗粮有：全麦粉、糙米、燕麦米/片、小米、玉米、高粱米、青稞、荞麦、薏米、藜麦。下面我们来讨论下粗粮的新吃法。都有看家......

不要以为水果是万能的减肥品。如果你悄悄的变胖了，那么很有可能是水果在作怪。水果含有丰富的营养元素，以维生素C为主，维生素E、维生素B群、还有矿物质等等。它还富含食物纤维，组织人体产生脂肪，是减肥不可缺少的食物。但......

一般情况下，肚子有各种响声可能是胃肠蠕动、消化不良、肠炎等因素引起的，患者可以根据具体原因进行对症治疗。具体分析如下：1、胃肠蠕动胃肠蠕动是胃肠道消化食物和推送粪便的过程。这个过程会产生气体和液体的流动声。......

空气好很大程度上在于灰尘少。西方发达国家也曾饱受灰尘的困扰。20世纪后半叶,除尘是发达国家环境治理的一个重要组成部分,许多国家在这方面积累了丰富的经验。欧洲鼓励开发抑尘装备欧洲是工业革命的发源地,西欧各国......

产程是指产妇进行分娩胎儿的全部过程。在妊娠28周以后，胎儿及其附属物从母体内排出的过程称之为分娩，正常的分娩需要经过三个过程，即为三个产程，其分期以及各自所需要的时间归类如下：宫颈扩张期第一产程宫颈扩张期，是指从子......

豆制品营养各有所长膳食纤维高手：毛豆、豆渣毛豆是大豆在未成熟时收获的鲜食豆类蔬菜，它不仅含有丰富的植物蛋白，钾、镁元素和B族维生素含量也很高。尤其值得一提的是：嫩毛豆的膳食纤维含量高达4.0%，远超过芥菜、菠菜、苋......

受访专家:中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授曹健康说到时下最应该吃的水果,鲜枣肯定榜上有名。细心的消费者会发现,市场上鲜枣的种类很多,它们之间有什么差别呢?从营养角度来说,鲜枣家族的各个成员差别不大,......

经常去逛商场的朋友们都知道,大型的商场里面都散发着香香的味道,尤其是在一楼进门的位置,一进去,那香味实在是太香了,香水味道经常会吸引着很多人的味蕾,特别是女人,她们中的大多数女性都喜欢用香水,一年四季都不停,......

男人丁丁的长短问题，自古就备受关注，丁丁的长短大小会直接影响到男人的自尊心。而那些丁丁偏短偏小的男性也会想着怎样才能延长增粗。男性朋友通过阴茎延长增粗手术，可以让阴茎尺寸再度变大，能够提高夫妻生活的质量，是个很......

近日，全国政协提案委员会办公室召开重点提案办理协商会，对于有关“将医疗机构列为公共场所进行安保，出台《医疗机构治安管理条例》”的提案建议进行了讨论。协商会上，相关人员建议，目前，我国正在着手修改《治安管理处罚法》......

编者的话：10月9日是重阳节，如何保障老人的社会福利，一直是各国关心的问题。各国老人的养老金制度，根据不同情况有所差异，有的可以提前领取，有的则只能推迟领取。本期，《生命时报》记者带您看看，各国是如何制定相关法规政策，又......

智齿疼痛是正常现象，然而，会让感到特别的痛苦。此时，应该知道是否有什么好方法可以缓解智齿的疼痛，如果平时不注意，也可能导致一些并发症，那么智齿是每个人都会长的吗？智齿是每个人都会长的吗智齿并不是每个人都会长的。人类......

受访专家：中山大学孙逸仙纪念医院药学部副主任药师陈楚雄姜为佐餐的食品，也是常用药物，具有发汗解表、温胃止呕、解毒的功效。姜经过不同加工炮制，可分为生姜、干姜、炮姜、煨姜、生姜皮、姜汁六种，一般习惯称为“姜六药”......

关于各种牙病，其实并不止是单纯的关乎于牙，其更多是预兆着你身体里存在的各种健康隐患，不少关于牙方面的病症都是如此，有些人了解这些，有些人则不然，今天小编就给大家详细介绍一下。牙齿磨动，情绪紧张磨牙是肠道有寄生虫的典......

得了白癜风的病人是很痛楚的，心身都备受难熬，如果一直拖着没去医治，还会造成病况加剧，如今能够医治白癜风的医院有许多，许多长春的病人都不清楚哪个的功效好。那么，长春看白癜风哪所医院好?长春的患者想知道哪家医治看白癜......

生活中，很多人喜欢在上厕所时，玩手机或是看小说；有时候玩着玩着就会忘记时间，经常出现上厕所上半个小时，或者是十几分钟这种现象；其实，这种上厕所的方法是非常不正确的。如果长期上厕所时间太长，对身体健康会产生一些危害。那......

受访专家：中国医学科学院阜外医院心内科教授张澍近年来，我国人群血脂水平有不断升高的趋势，五花八门的降脂药让人不知怎么选。各类降脂药物的作用机制不同，对高血脂的治疗也各有侧重。中国医学科学院阜外医院心内科教授张......

受访专家：解放军第309医院营养科主任左小霞;中国注册营养师谷传玲菜肉包，“一肉三菜”最均衡包子是餐桌上常见的一道主食，不少家庭闲暇时会蒸一笼包子，而且以菜肉包子为主。那么，自制的包子怎样做到营养又美味呢?中国注册......

当我们每天工作时大多时候都是坐在电脑前办公的，回家后也是坐在沙发上看电视或是玩手机，每天算下来我们差不多有十个小时都是坐着的。可是你知道吗，久坐对我们的身体的伤害是很大的，会给我们带来各种疾病隐患，为了我们的健......

冬天，来碗热腾腾的粥，可以养生也可以保暖！那么针对不同的人群，该如何选择要喝的粥食谱呢？不妨跟着小编一起来详细的看下吧！小米红枣粥：小米清洗后浸泡３０分钟；红枣洗净、去核、切小片；将准备好的小米和红枣放入锅中，倒入适量清水，大......