一冬补三春，冬季是匿藏精气的时节，养生讲究"以藏为主"，通过饮食、睡眠、运动、等养生方式，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之......

你知道吗?人的一生都需要补钙，小时候补钙帮助牙齿和骨骼生长，长大后补钙帮助骨骼更坚硬，老了之后，更需要补充钙质，保护脆弱的骨骼。在这其中，女性补钙尤为重要，特别是处于孕期或更年期两个特殊时期，今天我们就来展开说明，女性......

赛金莲发现女性怀孕后都会发胖，怀孕期间和孕前相比，皮下脂肪会增加，这是荷尔蒙作用的结果，目的是为了保护母体和宝宝。赛金莲看到许多妈妈都会担心产后体形恢复不到从前，特别是受母乳喂养的影响体重虽然降至从前但体型却无......

众所周知，阿是穴的取穴原则就是哪里疼痛就以哪里为穴，治疗的效果常常不错。这说明人体是非常敏感的，如果经络不通，就会发出很多不舒服的信号来求救。现在就来看看，如果经络不通，人体还会发出哪些不舒服的求救信号。四种感觉......

冬季养生小常识冬季养生做好几这点一、保持室内空气流通：1、在冬季，人们习惯把房子的门窗关得紧紧的，如此会造成室内二氧化碳浓度过高，若再加上汗水的分解产物，消化道排除的不良气体等，将使室内空气受到严重污染。2、人在这......

社会大众对牛皮癣这种疾病并不陌生，但是究竟这是一种怎样的疾病?这种疾病对有怎样的危害等问题，社会大众并不十分了解。下面，就让我们来了解一下牛皮癣疾病的基本知识吧。一般牛皮癣的发生比较青睐于青年人，并且在身体的......

核心提示：对上了岁数的老人来说，养生保健之道不只在于饮食、运动等一些大的方面，就像洗头这样的小事上也不容忽视。老年人高发的中风以及头晕、头痛等症状有时就与洗头方法有关。所以老年朋友洗头，要着重注意以下三点。头......

白癜风本身的疾病是一种顽固的疾病。一旦患上这种疾病，你必须及时去治疗。否则，如果你想治疗这种疾病，就会变得很麻烦。当然，我们在这里。我需要更多地了解白癜风护理的这一方面。下面就让白癜风医院专家就给大家介绍一下......

刮痧疗法是我国传统疗法之一。现如今，大多数家庭都会准备一个刮痧板，家庭成员之间相互刮拭，以达到治病、保健的效果。刮痧虽然简单易行，但其中也有很多禁忌。王虹教授为大家讲授刮痧的注意事项。刮痧的作用中医刮痧，源于我......

我们有些朋友每天洗头发，也经常做头发护理，可是发现头发还是会大把大把的掉，发质也并未改善，这是什么原因呢?小编以为你可能并不真正的了解如何正确的洗头发，那今天小编就带大家一起认识一下，洗头发的9个常识性要点，做好这几......

皮肤衰老是人体衰老在外观上的反映，它是整个人体衰老的重要组成部分。但是，老年人皮肤上出现的斑、疣、痣等种类完全不同的斑点，表现的对老年人身体的影响也不同。老年人在日常生活中要多加观察自己皮肤上的变化，并掌握简......

如果你符合下面10种情况的话，那恭喜你，你离癌症的时间不远了，当然如果你知道了下面10种情况，那么请改变它，让自己更加健康。除了下面的第一条没有办法之外，其余的9点你或许都是可以改善的。个子太高。牛津大学对身高介于1.5......

去餐馆千万不要点的菜1.麻辣小龙虾近两年，麻辣小龙虾成了餐桌上的“常见客”，却很少有人想到这其中可能存在猫腻——如果菜肴中加入大量的辣椒、花椒和其他各种香辛料，或者加入大量的糖和盐，就会让味蕾受到强烈刺激，很难体......

皮肤保养小知识，妹子们都是爱美之人，非常注重皮肤保养，可是在注重皮肤保养的同时，别忽略了这些小知识哦，下面就来带你了解皮肤保养注意事项。过度清洁有些人一天做面部清洁两次或以上，甚至经常去角质。这些过度清洁的日常习......

皮肤病中的白癜风是比较常见的一种疾病，现在患上白癜风的人也有很多，但是关于白癜风的相关知识很多人并不是很了解。有一部分人认为白癜风这种病是会传染的，所以就很排斥患上白癜风的人，这种认知是不对的，因此社会上的很多......

说了这么多的牛皮癣，在这里还是要继续说一下，为什么要这样呢，因为有的时候，有的患者可能对牛皮癣的认识还不够，可能还会对牛皮癣有错误的看法。下面就介绍两点牛皮癣的小知识，希望你能更好的认识牛皮癣。牛皮癣是一种常见的......

有时候年轻的生命真的很脆弱，就如同一张纸一般！所有人都想远离疾病、健康长寿，但你想知道最简单、便宜的方法是什么吗？女人日常养生知识1.少吃点糖疾病细胞最喜欢的“食物”就是糖。当血液流过肿瘤时，其中约57％的血糖都会被......

春季是流感高发季节，因此平常一定要做好预防工作，今天就教大家几招，只要做好这几点，就能让流感远离你。勤洗手手是接触各种病菌最多的部位，勤洗手看似简单，但却是预防感冒和流感病毒侵袭最直接有效的方式。多运动运动能消除......

眼睛是心灵的窗户，是帮助我们看见这个世界的重要器官，但是眼部很容易出现一些小问题，不及时解决，很容易引起眼睛，特别是在这个用眼十分频繁的时代，手机，电脑，都会对眼睛造成一定的损害，接下来就介绍一些护眼小知识，让大家在日常......

宝宝吃喝拉撒、生病、发育，每一个细节都值得关注，知识库要不停更新！今天就来为爸妈们盘点一下宝宝长牙、喂养、睡觉、排尿等必知的常识与禁忌。0至6个月的小婴儿千万不要过度摇晃小宝宝是不能过度摇晃的，这样会引起慢性的......