春季养生吃什么好?春季，在中医看来，应该吃一些比较升发与易消化的食物，也可以适当地吃香喝辣以健胃，吃点酸味以助食欲，还要重视春节过后因营养过度而解腻。春季吃什么好?春季吃这三春最养生：春韭，春笋，春菜。下面就一起来看看......

春季万物复苏，人们也应该注意养生保健，为一年的健康打下坚实的基础，除了日常生活起居养护身体之外，还可从饮食上进行滋补，吃一些事宜春季的养生食谱，另外春季是健脾胃的大好时节，因此一定也不能忘记健脾胃，那么春季健脾胃吃些......

春季是保健养生的最好时机，春季保健关键要健脾祛湿，健脾祛湿为医疗保健名词。脾主运化，喜燥恶湿，若为湿所困，则运化失常，表现为大便稀溏，腹满腹涨，不思饮食，嗳腐吞酸等，其病机为湿邪困脾，故要健脾祛湿。那么春季如何健脾祛湿呢?......

懒洋洋的身体蛰伏了大半个冬季，冬眠也该结束了，别再做一条死蛇烂鳝!春季不锻炼，一年四季都会打不起精神来，皆因一年之计在于春，春天的健身计划可非得精心策划一番不可。1、选择安全、强度适宜、易坚持的有氧运动有氧运动：指......

现在已经进入立春时节，但是很多地方天气还是寒冷，所以在这个季节变换时节，大家要注意做好保健工作，平时也要注意保暖，在立春我们应该如何养生呢?下面小编给大家支支招，三大妙招让你安然度过立春，快来了解一下吧。立春养生立......

现在虽然已进入春天，但气温变化大。在一些地区，倒春寒仍不时回袭。专家建议，早春应适当春捂，尤其是体弱老人、女性和慢性病患者，谨防寒邪伤身。那么春捂主要捂哪些地方呢?下面就一起来看看吧。1.颈部在脖子后面有个穴位叫......

一年之计在于春，又到了春季万物蓬勃的时节，这个时候注重养生，效果会翻倍，那么春季如何养生呢?中医介绍，应该吃一些比较升发与易消化的食物，也可以适当地吃香喝辣以健胃，吃点酸味以助食欲，春季吃这三春最养生：春韭，春笋，春菜。下......

三月的初春，咋暖还凉。中医认为春季是人体阳气生发的季节，在这样的季节里人们容易出现相应的病症。如上火、干燥、急躁等，这即是所谓的“春燥”。春燥吃什么?若出现了春燥的症状，先不要着急吃药，中华养生网为你推荐几款滋......

春节将至，又到了大吃大喝的节日，过年期间人们吃的高脂、高热食品比平时更多，这样会让我们的胃承受不了，很容易招来疾病，所以过年要想健康享受美食，不妨试试以下三款汤，帮你提高免疫力，不受疾病侵扰。第一汤：五神饮将荆芥、苏叶......

春季养生重在顺应春天阳气升发、万物始生的特点，注意保护阳气。具体可以从饮食、起居、精神和运动等方面进行养生。今天小编总结了一个简单的春季养生攻略合理饮食、夜卧早起、适量运动，供热爱养生的朋友学习参考。一、......

马上要到春分节气了，春分都有哪些特点呢？俗话说的春分有三候又分别是什么呢？让我们一起来看看吧。春分有什么特点昼夜平分春分是太阳直射赤道的日子，所以春分这一天南北半球的昼夜时长都是一样的，昼夜都是12个小时，一年当中......

冬天就要过完了，现在大家最盼望的就是春天了吧，立春是春天的代表，2018年立春是什么时候呢？2018年立春是几月几号？2018年立春是几月几号2018年立春是2018年2月4日05：28：25。农历2017年十二月(大)十九，星期日。古代立春时天子亲......

春季气温多变、不稳定，这个时期的饮食起居都要做合理的调整，在饮食方面总结为三宜三忌。春季天气转暖，人体水分大量流失，天气又阴晴不定，不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定。春季饮食宜营养均衡春季人体能量消耗快，这个时候......

胃病是最为常见的一种疾病，被很多人忽视。特别是现在生活节奏的加快，大家饱一顿、饿一顿吃饭没有固定时间点，由此造成许多人得了胃部疾病。虽然许多人群由于工作原因，胃病成了常见的疾病之一，但是并不可怕。除了积极配合医......

春季养生粥做法有哪些?科学的饮食是减肥的最佳选择，春季要想有效减肥，多喝点粥是不错的选择，不仅不会让自己饿肚子，还能够吃出好身材。减肥粥的做法很是简单，下面就跟随小编一起来看看几款减肥粥的做法吧!豆蔻粥材料：肉豆蔻......

马上就是大年三十了，今年的大年三十正好是立春，大年三十立春好不好？大年三十立春是黑年吗？下面一起开看看吧!大年三十立春好不好春季会较早到来，岁节提前。一般的年份都是过了春节再立春，遇到大年三十立春的年份，春节期间就......

春季的保养至关重要，每个人都不能忽视，而且也是要多注意饮食的，健康的护理肯定是离不开保养的。春季气温多变、不稳定，这个时期的饮食起居都要做合理的调整，在饮食方面总结为三宜三忌。春季天气转暖，人体水分大量流失，天气又......

冬天就要过完了，现在大家最盼望的就是春天了吧，立春是春天的代表，2018年立春是什么时候呢？2018年立春是几月几号？2018年立春是几月几号2018年立春是2018年2月4日05：28：25。农历2017年十二月(大)十九，星期日。古代立春时天子亲......

春卷是立春这天很多家里都会吃的一种食物，是立春的习俗之一，在立春的时候吃春卷有迎春的寓意，那春卷的馅料有哪些呢？春卷的馅料有哪些肉馅、素馅。春卷一般是将自己喜欢的馅料包在薄面皮内，裹成长条形后再下油锅炸制金黄色......

春节走亲访友很频繁，身体机能活跃，若能在此时好好调养肝脏，便可以增强免疫力，让身体维持在较佳状态。所以养生不仅在饮食上，生活上也必须有所节制，最重要的是要保持良好的心情。睡足觉。中医有云卧则血归于肝，晚上11点至次日......