1.早餐要丰富早餐吃得好，能让新陈代谢系统快速动起来，并催促脂肪燃烧一整天。研究发现不吃早餐的女性比正常女性多出4.5倍的肥胖机会。谷类、麦片和维生素C多的水果等，都有助脂肪燃烧。2.多喝桑叶荷叶茶研究发现，2--4杯桑......

添动力：按摩承扶穴办公臀的形成主要是人们久久不运动，臀部肌肉退化松弛。要想消除它首先要先给臀部肌肉添添动力，而按摩承扶穴就有这样的作用。按摩它能够刺激臀大肌紧张收缩，有助于疏通经络，促进臀部血液循环，增加臀部肌肉......

8月23日，是24节气中的处暑。处暑节气在每年八月二十三日左右。此时太阳到达黄经150。据《月令七十二候集解》说处暑，处为止，处暑即暑期已结束。处暑过后天气转凉。中午热，早晚凉，昼夜形成较大的温差。一场秋雨一场凉的气候......

祛斑三大妙招女人这样做色斑去无踪今天就给大家详细介绍一些祛斑小妙招，希望可以帮助广大的女性朋友们赶走色斑，恢复白皙的脸蛋!人们常说，“十个女人九个斑”，这是因为随着年龄的增长、外界的污染、体内清除自由基、抗氧......

阴虚是不少女人都会面临的问题,那么阴虚的女人该怎么补呢?补阴方法有哪些呢?阴虚是很多女人常常出现的问题之一,一旦如此,女人们的身体可容易受到伤害了。因此,女人们要及时滋养阴气,避免出现阴虚。对此,女人们不妨来......

牛奶怎么美容?牛奶是美容的上等佳品，也是美容界的美肤品，含有很多妙用。你是不是没有联想到原来牛奶也有美肤妙计。下面，小编为大家分享可以让你一直美下去的牛奶美容3大绝招，赶快挑一个来用咯!总会有你用的到的。牛奶美......

都说天下没有丑女人，只有懒女人，白领一族更是苦于早八晚五没有时间健身。其实你不必大费周章的寻找周末健身房，在日常生活中，运动的机会远比你想象来得多，只是不愿意承认而已。送你三个妙招改变来自己的繁重健身模式1.见缝......

19日第九次全国中医药科普高峰论坛青岛召开，这是该大会首次在青举办，专家认为目前中医市场需求很大，但一些人却打着“中医”的幌子行骗，而且手法层出不穷。对此，中医业内将建立专家科普“准入机制”，提高中医宣讲门槛;同时......

一年四季基本上在菜市场都可以见到大白菜的身影，大白菜是比较常见的一种蔬菜了，而且价格也不是很贵，所以成为了餐桌上常客，那么大白菜的营养价值高吗?大白菜怎么做好吃?挑选大白菜妙招有哪些?一起来看看关于大白菜的相关......

腰部和腿部固然大多数人减肥的重点，但是完美的女人应该是身材匀称的，因此手臂的线条也不能忽视哦。今天小编教你瘦手臂的穴位按摩手法，帮你打败肉肉手，拥有纤细手臂。手臂穴位：阿是穴，手臂自然下垂最高处的压痛点作用：畅通气......

鸡蛋是很多人每天必吃的食物，但你知道应该怎么挑吗?不妨试试下面三招。1.照一照：对着光，好鸡蛋逞半透明状，略带些红色，坏鸡蛋不透光，看起来很昏暗;2.摇一摇：好鸡蛋摇起来没有晃的声音，坏鸡蛋能听到水声;3.摸一摸：好鸡蛋粗糙，坏......

你经常爱生气吗？生气是百病之源。每一次生气，心肺肝肾，多器官都会受损，生气时，全身血管收缩，经脉闭塞，久而久之就会积郁成疾。告诉你一个秘密，肝癌、胃癌都偏爱爱生气的人。教你三招，让你快速远离生气。一、转移法，当你生气时可......

扬子晚报记者了解到，南京市卫生局组织区卫生局面向社会公开招聘定向培养全科医师89名，报名时间从11月21日9:00至11月25日16:00，考生可通过中国卫生人才网进行报名。符合全日制临床医学(中医学)专业本科及以上学历，取得相......

马上就是大年三十了，大年三十的讲究可不少，比如吃什么都是有讲究的，大年三十晚上吃什么？大年三十吃什么最招财？下面一起来看看吧！鱼大年三十晚上吃鱼，寓意年年有余，人们在大年吃这道菜是希望可以财源广进，满足日常所需外，还能年......

现在已经进入立春时节，但是很多地方天气还是寒冷，所以在这个季节变换时节，大家要注意做好保健工作，平时也要注意保暖，在立春我们应该如何养生呢?下面小编给大家支支招，三大妙招让你安然度过立春，快来了解一下吧。立春养生立......

很多孕妇朋友在怀孕的过程中，会发现脸上有长斑的情况，尤其是到了孕中晚期，脸上的斑点数量会变多，颜色也会加深。那么，孕期脸上长斑怎么办呢？方法一：涂抹维生素E维生素E具有较好的抗氧化效果，而且可以清除皮肤中的自由基，抑制黑......

冬季皮肤最容易出现干燥、黯淡等问题。如今在网络上有各种美白嫩肤招数，如鸡蛋美容、醋水洗脸等。这些办法是否真的能达到预期保健效果呢?我们特地请来北京大学第一医院皮肤科副主任医师杨淑霞一一点评。{display:none......

咳嗽秋天空气干燥，空气中漂浮的粉尘、有害气体与金属微粒以及工业废气中的毒性物质较多，这些物质通过呼吸侵入肺泡与支气管，既损害肺脏本身，又可从这里潜入而株连全身。因此，不妨借助主动咳嗽法予以清扫。具体做法是：每天清......

你有没有这样的经历，晚上睡觉时突然腿抽筋，就是小腿肌肉突然剧烈、不自主的收缩。虽然只是几分钟但真的是煎熬啊!而且抽筋后的痛感可以持续很久，严重的还会导致第二天走不了路!这到底是怎么回事?怎么做才能快速消除抽筋?......

对于女性来说，减肥是一个亘古不变的一个话题，每天都在讨论着各种减肥的方法。减肥方法有很多，但是不一定适合你。针灸减肥就是一种常见的减肥方法，应该注意什么事项?针灸减肥要点是什么?【针灸减肥常见的误区】误区一：效果......