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关于祛湿选的养生文章
盛夏祛湿选薏仁
炒过之后健脾祛湿功效更好生薏仁偏寒凉,利水渗湿最好,可以祛湿除风、清热排脓、除痹止痛,对小便不利、水肿、风湿疼痛、痛风及痰热咳嗽等效果显著。但需要注意的是,脾胃虚寒者不宜吃生薏仁,最好将薏仁炒过再用。炒薏仁是把......
2023-10-18
祛湿的食物 吃什么祛湿
体内湿气过重,会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、皮肤出现湿疹皮疹,甚至出现肠胃炎。饮食可以很好地祛湿,那么祛湿的食物有哪些呢?下面一起来看看吧。祛湿的食物1.薏仁薏仁可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消......
2023-10-19
夏季祛湿方法 夏季祛湿有技巧
夏天到了,很多人会感觉疲惫乏力,头昏头重,头面油腻,食欲不佳,身体沉重,体形臃肿、肚子大,腰酸腰胀,脚步沉重,大便黏稠不爽,全身“如湿裹衣”。其实这大多是因为湿气重引起,所以一旦发现身体有点疲倦,就要开始祛湿调理。勤加运动越......
2017-03-25
祛湿吃什么好 祛湿吃这六样
秋天到了,你有没有觉得四肢沉重、身体疲乏,食欲不佳、大小便粘滞不爽,如果有,则说明你的体内湿气很重了,祛湿吃什么好,推荐这六种食物。祛湿吃这六样1、红豆:红豆可以补血,亦可以除湿。从中医角度来讲,红豆性平,味甘、酸;有健脾......
2018-07-01
祛湿祛湿怎么做 祛湿吃什么好
每个人的体内都会有湿气的,那怎么祛湿呢,这是大家都比较关心的,毕竟,湿气会影响到身体健康,因此,学会祛湿也是人们需要关注的,那么在生活里我们应该如何去湿气呢,我们吃什么是能祛湿,哪些又是不能吃的呢,下面就来了解下吧。1、......
2016-06-22
吃什么祛寒湿 祛寒湿吃什么好
寒湿是指人体在寒冷的环境中,因受寒而引起的湿热症状。严重的会导致肺炎、心脏病等。那么,吃什么祛寒湿呢?下面就让我们一起来看看吧。1.糙米糙米是一种常见的粗粮,粗纤维含量高。适当食用有利于促进肠道蠕动,润肠通便,排......
2023-10-28
如何祛湿 祛湿汤怎么喝最健康
祛湿汤怎么喝才健康,你真的想知道吗,想的朋友下面就来看看吧。人体内有湿气的话,对我们的身体就有会不利的影响,容易导致脾虚,肌肉酸痛倦怠乏力等问题,因此祛湿也就成了我们养生中重要的一个目的。那么女人祛湿养生汤有哪些......
2018-02-25
祛湿吃什么最好 三招来祛湿
很多人以为湿气离自己很远,觉得自己很健康。其实,熬夜、嗜荤、贪凉、喝酒、缺少运动、吹空调、穿的少、工作压力大、或者房间不通风透气,都很容易加重湿气,引发疾病。来学学祛除体内湿气的几个方法吧~食疗祛湿法想要快速......
2019-07-04
吃什么祛湿毒 吃啥祛湿毒
由于生活压力的增加,现在越来越多的人出现了湿毒的情况。湿毒是瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应,会给人们的生活带来诸多不便。下面,小编推荐3种食物来祛湿毒,希望能够给大家带来帮助。1、山药山药味甘。性平,入脾、肺、肾三经......
2023-10-28
夏季人体祛湿的艾灸祛湿方法
随着气温的不断提高,炎炎夏日转眼已经来临,除了炎热的天气以外,对于人体也是容易被风邪入侵的季节。而比较易发的就是人体容易被湿气侵害,从而诱发各种疾病,导致健康问题。其中外界环境的潮湿很容易引起外湿加重,而喜食冷饮......
2016-06-09
祛湿排毒首选四食谱
夏季天气炎热,养生关键要防暑清热,以免暑气侵袭。夏季气温炎热、雨水充足,热气湿气都比较严重,人体难以排出积聚的湿热,导致虚火旺盛、内火淤积、精神不振等症状。那么该如何缓解这些症状呢?不妨从饮食下手,今天小编介绍介......
2023-10-16
秋季养生要祛湿 秋季祛湿喝六款祛湿粥
秋季祛湿喝六款祛湿粥1.玉竹粥材料:玉竹30克,米、瘦肉适量。做法:玉竹与米、瘦肉同煮成粥。功效:适合腹胀、脾胃虚弱、大便溏烂的人,能起收敛,改变大便溏烂。2.紫苏扁豆粥材料:炒扁豆20g,新鲜紫苏叶10g,大米50g。做法:先将扁豆......
2023-10-17
祛湿食物有哪些 十种祛湿食材
在一日三餐中,吃对食物甚为重要,小编为大家贴心收集了一些饮食秘诀,大家一起远离湿气,战胜它!薏米据《本草纲目》记载,薏米:“健脾益胃,补肺清热、祛风胜湿,养颜驻容、轻身延年”。有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效。薏米......
2017-12-12
祛湿吃什么食物 祛湿吃什么
身体中的湿气来自于大自然界中的气候潮湿和食物,湿气过重会损耗阳气,导致女性月经失调、痛经或闭经、四肢酸软无力和身体肥胖等。那么,祛湿吃什么食物呢?接下来为大家解答一下。祛湿吃什么食物1、薏仁薏仁可促进体内血液......
2023-11-11
祛湿的方法 祛湿有什么方法
湿症一般会采用中医的食疗方法,对付体湿,肥胖,皮肤暗黄,多选择一些健脾胃肺利尿的食物。相信很多朋友都会有遇到湿气重的问题。食疗祛湿七宝临床上,我们治疗湿症一般会采用中医的食疗方法,对付体湿,肥胖,皮肤暗黄,多选择一些健......
2017-09-11
湿气重喝什么茶祛湿 常见的祛湿茶
湿气重是指体内湿气过多,导致身体出现一系列不适症状,如浑身乏力、食欲不振、容易疲倦、肢体沉重等。为了祛湿,我们可以选择一些具有祛湿作用的茶来饮用。下面我将介绍一些常见的祛湿茶。1、薏仁茶薏仁茶是一种常见的祛......
2023-10-29
祛湿食疗吃什么好 祛湿食疗方
俗话说,10人9湿,有人问了,怎样才算有湿气呢?湿气的症状有头发爱出油,面部油,睡觉爱留口水;排便粘稠(不易冲掉)且多便;小肚子大;耳内湿(耳禅湿);手脚冰凉,宫寒,阴部潮湿等,这些都是有湿气的症状。赤小豆薏仁茶自古以来,赤小豆、薏仁就是......
2018-05-13
八款祛湿气的祛湿汤是什么
并没有八款祛湿气的祛湿汤是什么的说法。祛湿气的祛湿汤包括苦参汤、陈皮汤、干姜汤、芫花汤等。具体分析如下:1、苦参汤苦参汤是一种经典的祛湿汤,由苦参、白术、茯苓等中药组成,具有清热祛湿、利尿通淋、除湿解暑的功......
2023-10-30
春季防春困关键祛湿 祛湿方法和祛湿茶
春季养生小常识有哪些?春天虽是好季节,但是也是折腾人的季节,各种疾病高发,春困泛滥,春季如何预防春困?春季预防春困关键在于去除湿气,这样才能更好的防御春困。下面小编教大家春季养生去除湿气的方法,效果非常好,赶快去看看......
2023-10-16
精选三款春季祛湿食谱 赶走湿气温补脾胃
春季温差大,气候变化较快,阴雨天气较多,湿气较重,因此,祛湿是春季人们应该非常注意的一件事,脾虚湿困时,应健脾祛湿,把多余的水分排出体外或者减少、清除引起身体免疫反应的物质,而温补脾胃是解除湿困的最好途径。那么春季如何......
2023-10-16
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夏季清肠排毒九妙招
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