春天宜晚睡早起俗话说：“春困秋乏夏打盹。”随着气温的逐渐上升，许多人会感觉困倦疲乏、头晕眼涩、提不起精神，整天昏昏欲睡。专家指出，要想在春日里精神抖擞，就需要从日常细节入手，改掉冬天里早睡晚起的习惯，春天的睡眠习惯......

牙齿是非常重要的，对身体健康有很多作用，在很多时候如果牙齿不好，我们都不敢张嘴说话或者是开口笑，就担心牙齿露出来之后会影响到容貌。在很多牙齿问题当中，牙缝大是比较常见的问题，现在的医学技术，对于各种原因引起的牙缝大......

镶牙跟补牙这两种做法主要的区别是针对牙齿的表现类型来决定的，镶牙是牙齿已经完全脱落了，这时候需要我们借助其他的牙齿在植入一个人工的牙齿，而补牙是针对牙齿出现破裂有牙洞的症状，我们需要清洗牙洞之后，在填补一些牙齿......

补水霜和乳液都是我们在日常护肤中需要用到的基础护肤品。很多人都不知道补水霜和乳液有什么样的区别。下面我们就来了解一下。质地不同补水霜：补水霜质地相对来说比较粘稠，是膏体霜状的。乳液：乳液的质地属于液体状，相对......

牙齿作为人体口腔比较重要的组成部分之一，它整齐与否对一个人的整体形象来说也是很重要的。而有些人群因为换牙期或发育时期的不良习惯导致牙缝隙大；那么，牙缝过大能不能补？牙缝过大能不能补牙列稀疏、牙缝大的可以治疗。......

女性秋冬食疗补血5大误区补血食物忌单一红枣含有大量的铁元素，不仅对缺铁性贫血有很大的疗效，而且促进白细胞生长，提高血清白蛋白，保护肝脏。补血是女性进补的一大理由，所以很多人都会多吃红枣补血。但单单靠吃红枣补血效......

运动过后，人体需要些什么来补充能量？水，钠、钾等矿物质，维生素，碳水化合物（即俗称的糖）？以上答案显然都是对的。不过，大多数人都不知道，蛋白质也是运动后要及时补充的重要物质。一个健康的成年人，每天需要补充的蛋白质量是每千克......

悉尼海滩慈善举办裸泳狂欢民众一丝不挂当地时间2014年2月23日，澳大利亚悉尼，民众参加一年一度的“SydneySkinny”集体裸泳活动。据悉，该活动旨在让人们享受裸泳乐趣的同时，为国家公园和野生动物筹集慈善资金。悉尼海滩慈......

大众普遍的对骨头汤的认识是：骨头汤营养又美味。但是，你真的对骨头汤了解吗？今天就向你娓娓道来。汤越浓脂肪越多骨汤一般为白色，是因为骨头中大量的脂肪粒被溶解出来，并被蛋白质紧紧包着，由于散射表现出白色，通常你所喝的汤......

今年的大暑在7月23日,大暑是二十四节气之一,正值“三伏天”中,是一年中最热的时期,在华南地区,也是雨水最丰沛、雷暴最常见、30℃以上高温日数最集中的时期;天气潮湿闷热,在野外或高温环境工作的人很容易出现中暑的情......

补水保湿我们经常能说道，但是很多人并不懂到底补水保湿有什么样的区别，甚至不少人还直接将补水等同于保湿。下面我们就来了解一下补水和保湿的区别。作用不同补水：补水是直接将水分补充到肌肤细胞中，不仅可以滋润皮肤的表......

按摩四大穴位等于吃补药足三里在外膝眼向下量4横指处，因能治疗腹部上中下三部诸证而得名，为回阳九针穴之一，是胃腑疾病和人体强壮要穴。按摩足三里有补中气的作用，用补法，能健脾养胃、补中益气，类似党参、白术、山药、红枣......

大补牛骨汤是营养极其丰富的一种汤类食物，下面看看大补牛骨汤怎么做好吃。食材主要食材：牛骨其他食材：胡萝卜、白萝卜、香菇、大枣、枸杞。做法步骤1.锅中烧开水，放入牛骨焯去血水，捞出。2.将大枣，枸杞放入水中浸泡几分钟。......

1、含钙类食品(如豆腐)和高磷酸盐食品(如牛奶)等，与铁剂能络合而生成沉淀，故应避免合用。2、加强饮食护理。正确合理的饮食可以防治缺铁性贫血。已患缺铁性贫血的病人，单靠饮食疗法效果不大，但可作为辅助治疗，以防止复发。......

秋季保湿护肤四大常见误区1、迷信某种保湿成分接触任何一种保湿成分时，都必须考虑两件事：一是本身肤质是否适合;二是如何使用，以及需要搭配其他什么成分，才能真正做好保湿。选择保湿产品时，最好能花些时间看看它的成分标识......

冬季是进补好时节，这是大家的共识。但一些特殊人群在冬季是否也要进补，怎么补才安全有效?这样的苦恼对于准妈妈们来说尤为明显。专家提醒，进补得当既能提高机体免疫力，也能增加营养，对准妈妈和胎儿都很重要。然而盲目进补......

保湿面膜和补水面膜很多人都将这两者当成一个概念的产品，于是不少人在每天使用补水面膜之后，还是发现肌肤干干的，其实这是因为你没做好保湿工作。下面我们就来看看保湿面膜和补水面膜的区别吧。使用功效不一样保湿面膜：保......

大脑营养可通过食物或药物进行补充。1、食物平时可摄入些富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸丰富的食物，比如鱼、虾、蟹或者是鸡蛋等，另外还要摄入些富含维生素C和维生素B类食物，比如西兰花、核桃、芝麻和猕猴桃、火龙果或者......

初冬进补前必吃4种食物冬季养胃一定少不了以下这四款功效强大的食物，大家一起来认识他们吧，看看他们有多神奇。1山药健脾益胃山药味甘、性平，可健脾益胃。适用于脾虚久泄、食欲不振的人群。山药还含有淀粉酶、多酚氧化酶......

移植指的是胚胎移植，移植后肚子特别大特别胀需要及时到院就医，完善相关必要检查，明确具体原因，尽早在医生的指导下进行针对性处理，以免延误病情。出现腹胀，主要是由于取卵时有大量的腹水所致。在试管婴儿超促排卵的时候，有些......