多吃谷物脱发患者多吃蔬菜防止便秘。要坚持多吃谷物，水果。如果蔬菜摄入减少，容易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。补充铁质患者要多补充铁质。专家介绍说，经常脱发的人体内可能缺铁。......

秋天是个丰收的季节，很多水果蔬菜在这个时候都已经成熟了，对于注重养生的人来说，他们喜欢按照季节来选择食物，所以现在这个时节是养生的最佳好时节。那么，丰收的秋天吃什么果蔬好呢？秋天吃什么果蔬1、秋天吃山楂秋天是山楂......

大家或许经常听到有人把女人比作花，确实，女人与花有着密切的关系，花是女人养生当中的重要角色，尤其是秋季女性可以多喝花茶，去除牙痛口臭、滋阴降火、舒经活血、活血调经等，那哪些花儿有这样的功效呢?跟随小编一起来看看吧......

夏季天气炎热，身体很容易出火，中医教你夏季健康有效灭火，让你的身体健健康康。火来了身体很容易出问题，所以一定要想办法灭掉身上的火气，下面四种方法可以健康有效的帮助你秒掉身上的火气。一、口鼻咽舌生疮——......

根据专家的建议，防干燥不仅仅是多喝水，或多涂滋润霜那么简单，想要滋润过冬不上火，每个家庭都需要全面了解自身的家庭干燥指数，才能更具针对性地调整生活习惯，从而达到以内养外的科学调理。养成合理健康的饮食习惯，是根源上调......

秋季的气温会逐渐下降,但是一般较冬季缓慢。由于干湿状况的差异,不同地区会出现阴冷多雨,或干燥凉爽的气象状况。在较冷的深秋,由于昼夜温差大,白天蒸腾的水汽会在夜间凝结,或为露,或为霜。在暑往寒来、气候变化无常......

夏季炎热，饮食也会与春季不同。夏季应该吃哪些蔬菜，可以解暑，还可以减肥瘦身。我们一起来看看下文的推荐吧!首先是适当多食用一些凉性蔬菜。夏季对人体最重要的影响是暑湿。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气......

入秋以后气温逐渐降低，慢慢的昼夜温差就可能比较大，这个时候极易发生疾病或引起旧病复发。加之秋收食物品种丰盛，大家难免食指大动，秋季也就成了胃肠道疾病的多发季节。胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果不注意防护，不注意饮......

春季护肤小常识，经过一个冬季的历练，终于迎来了春暖花开但是，由于温度回升的问题毛囊、皮脂腺相对较为活跃,加上气候较为干燥,所以皮肤更容易出现干燥裂开的问题,所以抗干燥、保湿是春季护肤第一要点。下面您带来几点春......

保暖的衣物，冬季气温低，我们首先要做的就是避免因寒气侵入带来的感冒，千万不要在这时要风度不要温度，你可以备上一件漂亮的羽绒服，还觉得冷可以加一件小背心。早睡早起，我知道大冬天早起对大多数人来说都是一个超大的难题，但......

由于各种原因，很多人的皮肤并不够白，特别是随着年龄的增长，肌肤开始出现暗沉、粗糙，甚至黄褐斑等问题。他们用了皮肤美白的方法，可是效果甚微。殊不知，皮肤美白可以轻松吃出来，下面一起来看看哪些食物可以美白皮肤。小编推荐......

最近，梅雨季节刚刚过去，温度就开始升高，人体适应不了这样温度的变化，身体就会出现一些头痛、头晕、胸闷伴随着颈椎的疼痛，这些都是因为夏季温度过高造成的，夏季最容易出现一些常见的疾病了。那么对于夏季疾病我们该如何做好......

炎热的夏季来了,这是个裙舞飞扬,色彩鲜艳的季节，在这个热辣的季节，你还肥得下去吗?赶快行动加入减肥的行列，今天小编特别大家推荐几道夏季减肥食物，让你吃出性感曼妙的身姿。1、韭菜韭菜的热量饿极低，几乎怎么吃都不会胖。......

你的嘴唇出现干燥、唇纹明显,甚至还翘皮,让你红唇失色,显得那么没有神采?因为嘴唇上的皮肤很“小气”的,它的组织结构层很薄,只有身体皮肤的1/3厚。由于它本身没有汗孔,没有皮脂腺,所以对秋季日趋干燥的空气、低温等......

妊娠不足28周、胎儿体重不足1000g而终止妊娠者称为流产。流产又分为自然流产和人工流产，不管是哪种都对女性身体有很大的伤害。夏季女性流产后一定要多注意饮食上的调理，因为只有科学的饮食才能补充身体必需的营养和能......

我国许多地方都流传着这样的民间谚语：冷水洗脸，美容保健；温水刷牙，牙齿喜欢；热水洗脚，如吃补药。这些谚语都是有一定科学道理的，尤其在冬季，更不要忽视像洗脸、刷牙这样的日常小事。冷水洗脸可预防感冒很多人都有这样的体会，早......

炎炎夏日，蚊子又猖狂了起来，常常扰得人们休息不好。别看蚊子无孔不入，它们也会害怕一些植物的味道。在窗边、墙角等处放些植物，就能让蚊子敬而远之。多数有特殊气味的植物都有驱蚊虫的作用，它们一般对人体无害，常见的有薄荷......

冬季是干燥综合征很容易来到的季节。干燥综合征是一种慢性自身免疫性疾病。一旦生病，就会对我们的健康造成很大的危害。我们需要进一步了解干燥综合征的病因，以便了解干燥综合征的病因，从而更加有针对性地治疗这种口腔疾......

一说到上火有人会说了只有夏天才会上火。可是不然,寒冷的冬季如果在生活习惯或者饮食习惯上不注意同样也会上火。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状。而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。症状包括眼睛红......

生活中有很多鲜花，不仅芬芳馥郁，还能入药。有些小小的不适完全可以通过这些花药得到缓解，既便捷，又安全。重要的是用得恰当。泻火明目用菊花《本草纲目》中有记载:野菊花清热解毒、泻火明目、利咽疏肝。经现代研究发现，野......