“药食同源”是中医中由来已久的说法，所以中药材和食物在一些属性上是比较相似的，比如在我们日常吃的食物中也有四性之分。食物的“四性”，即寒、热、温、凉四种食性。为什么食物分“四性”中医食疗重视食物的不同性味和......

男性最怕的是肾亏，一旦肾虚气血缺乏的话，很容易引起早泄、阳痿等症状，这对于成年男性来说是致命的打击。不过呢，我们日常养生中多注重饮食搭配，就可以达到壮阳的效果。男性壮阳可以多吃以下四类食物。一、维生素E：维生素E被......

肾虚会引起多种疾病，比如会使你的容颜早衰、腰漆酸软、失眠健忘，肾不仅是男人重点保养的，女人也是不容忽视的。有些食物对肾伤害很大的，下面我们来看看哪些食物最伤肾。1、苋菜很多人的都是重口味，平时都爱吃一些有味的食......

受访专家：黑龙江省肝病委员会副主任委员教授朱丽影中医认为，肝属木，应于春季。肝气的升发如同春季开始发芽、伸展、向上的树木，因此，春季养生重在养肝。我想提醒大家，除了常吃绿叶菜、粗粮等有助养肝的食物，以下几类食物对肝......

天然的排毒食物大白菜：清热解毒助美容大白菜能解热除烦、养胃生津、利尿通便。大白菜中除含丰富的维生素C、维生素E及钙外，还含有一种物质，这种物质有助于预防乳腺癌，因此女性特别适合常吃大白菜。今天要给您推荐的是大白......

男性也要注意养生，那么男性健康都应该注意哪些方面呢?男性如何饮食呢?会危害男性健康的食物有哪些呢?下面就来了解一下男性要少吃的四种食物。男生饮食注意事项1、肥肉有很多男性都非常喜欢吃肉类食物，特别是像牛肉、猪......

四种食物助女性美容养颜抗衰老女人过了25岁以后，身体的各个方面都会走下坡路，所以，抗衰老就成了头号任务，那么什么食物有助于抗衰老呢?下面就让小编为大家介绍一下吧!抗衰老的食物一、桑葚汁桑葚果汁中有非常丰富的维生素......

1.补充造血原料再障虽然不是由于造血物质缺乏所致，但由于反复出血，造成慢性失血性贫血，从而加重了再障的贫血程度。因此，在食物中应该补充铁、叶酸、维生素B12等。叶酸广泛存在于绿色新鲜蔬菜、水果、酵母、动物的肝肾中，......

女性随着年龄的不断的增长，脸上的皱纹就会越来越多，这个时候，很多女人为了延缓衰老就会尝试着各种各样的护肤产品以此来减少脸上的皱纹。其实除了这些最常见的护肤之外，在我们的生活中还有许多的食物是可以延缓衰老的。那......

秋季的时候，很多女孩子都是会遇到一个问题的，那就是皮肤干燥问题，秋季的时候我们要是想有效的保湿皮肤是不容易的，所以下面小编就从饮食的角度上给大家说说如何才能有效的保持皮肤的滋润吧。1.维生素食物各种各样的维生素......

1.胡萝卜每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。2.维生素C和维生素E研究表明，若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，患卵巢癌的机率就会减少50%。然而，......

虽说鼻炎不是大病，但总是打喷嚏，鼻塞等也会让人很难受。凡是患上过敏性鼻炎的人们，都需要注意正确的饮食，将自己的生活起居调理好,那么过敏性鼻炎吃什么食物好呢？金针菇金针菇有治疗过敏性鼻炎的，是可以避免过敏性鼻炎的食......

现代的职业女性，白领们整天面对工作社会的压力，常常处于亚健康的状态，是否可以通过食疗的办法来提高女性的身体素质呢?下面小编列出几样食物，白领女性常吃可以保持身体活力，还能美容养颜。女性抗衰老必吃的四种食物1、优质......

寒性食物指的是能使身体变寒的食物，有清热、泻火、解毒等功效，适用于热性体质食用，包括小米、绿豆、海带、绿豆芽、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、西瓜、甜瓜等。温性食物不偏凉也不偏热，味甘，性平，有散寒、温经、通络等作用，有......

很女性手脚冰冷手脚凉,体寒都是体内冷湿重,经络不通,气血不足造成的。女性血虚可能引发女性贫血,预防女性贫血多吃补血食物,那女人贫血吃什么补血?女性常吃4种食物不但能预防贫血还能缓解女性手脚冰冷。羊肉营养价值:......

女性的体质比较特殊，所以补血对于女性来说非常重要。女性气血充足的话不仅抵抗力高，气色也会看上去很好。要做一个气色红润的健康女人吃什么补血最好呢？4款经济实惠堪比阿胶的四大补血良品介绍给你。女性补血的四种食物1......

民以食为天，我们要懂得如何吃得健康，吃得营养!很多人都知道在选择美食的时候都是要注重营养，尤其是能保证我们一天的三餐都是特别的营养的，将食物搭配起来可以达到这种效果，今天小编就教教大家如何健康搭配食物，让营养更丰......

天地万物都有个春生、夏长、秋收、冬藏;的运动和变化的规律。人们想健康就应该很自然地应天顺时，遵循这个规律。龙年，不妨为自己的一年制定一个有计划的养生大计。【春季】都说一年之计在于春，对于健康来说，春天更是一个......

女性一旦到了更年期之后就应该要改变自己的日常饮食，多吃一些健康的营养品，不能再乱吃一些垃圾食品了，不然很容易导致更多疾病的发生。那么女性更年期应该吃哪些食物呢？下面小编为大家介绍女性更年期需吃的四种食物，请大家......

有些女性的脾气暴躁，情绪往往多变，为一些小事也能大动肝火，长久后气不顺了，严重影响到身体的健康。尤其是更年期的女性，脾气暴躁更为明显，一般认为这与更年期女性的体内激素的失调等因素有关，所以气不顺可以从食疗入手，多吃以......