中医讲究“时令养生”，一年之中最热的三伏天已经杀到面前，这时的养生重点、养生方法都有哪些呢?1、补气暑天容易伤气，这会导致人体体力、元气不足，机体功能下降。所以三伏天养生尤其要注意“养气”，以防到了冬天阳气不足。......

在中医中，清热去火是一种常见的调理方法，可以通过饮用一些特定的茶来实现。下面介绍几种适合清热去火的茶。1.菊花茶菊花有清热解毒的功效，可以降火清热、凉血明目。饮用菊花茶可以帮助降低体内的热量，舒缓烦躁不安的情绪......

蜂蜜柚子茶制作方法简单，味道清香可口，是一款营养价值极高的食品，有些人经常会出现上火的症状，那么蜂蜜柚子茶可以清火吗？蜂蜜柚子茶清火吗蜂蜜柚子茶可以清火。《本草纲目》中说，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、......

火锅是一种吃起来比较辣的食物，对于很多人来说都很爱吃，而且还会越吃越上瘾，那吃了火锅之后会上火吗？火锅上火吗食用过多时会上火。一般平常的火锅特色就是重油、重麻、重辣，商家为了迎合大众口味在火锅中使用的香辛料、调......

打哈欠一般会让人更清醒。打哈欠是一种自然的生理反应，通常是因为身体需要更多氧气或者因为疲劳导致的。打哈欠可以帮助增加氧气摄入量，促进血液循环，从而有助于提高警觉度和清醒度。因此，打哈欠可以让人更清醒。然而，如果......

最近，最近工作非常忙，平时喝水也少，现在出现了嗓子疼痛的症状，我服用了一些牛黄清火丸；那么，牛黄清火丸怎么样？牛黄清火丸怎么样牛黄清火丸，是一种清热泻火的中成药，对症使用疗效较好。牛黄清火丸具有疏散风热，清热散结，温中散寒......

很多人都容易肝火上升，最主要的原因就是由于情志失调还有和个性与压力大有关。专家提醒睡眠不好也会导致阴虚内损、阴不制阳、造成肝火。那么应该如何把升上来的肝火喝下去呢?下面，寻医小编就来介绍饮食调养法，一起来看......

肺火是中医病机的概念，是指机体感受外邪或因七情内伤，影响了肺的正常生理功能后出现的以口干舌燥、咳嗽、咽痛等一系列热症为主要表现的证候。那么，清肺火吃什么药呢？接下来就为大家解答这个问题。清肺火吃什么药1、清肺......

中医认为，当人体阴阳失衡，内火旺盛，就会导致上火。而上火在炎热干燥、连绵湿热的夏季更容易出现。当人们出现上火的症状，中医讲究食疗为上策，今天我们就来说说清火的食物。清火的食物1.绿豆绿豆是凉的，有解毒的作用。日常生......

吃火锅是冬天不可缺少的活动，我们在选择锅底时总是选择最典型的鸭锅，但很多合伙人发现吃了不辣的汤锅也有上火的迹象。那么，清汤火锅为什么也上火？清汤火锅为什么也上火清汤锅的底料里有很多辣烫的调味料，所以吃了也容易上......

中医认为，人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。因此，所谓“火”是形容身体内某些热性的症状，而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候。那么，清热去火吃什么药呢？接下来就为大家解答这个问题。清热去火吃什么药一般来说，常见的......

上火”为民间俗语，又称“热气”，可以从中医理论解释，属于中医热证范畴。中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。因此所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状，而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候，具体症状如眼睛红......

肺火是指机体感受外邪或因七情内伤，影响了肺的正常生理功能后出现的以口干舌燥、咳嗽、咽痛等一系列热症为主要表现的证候。中医认为就是“上火”的症状。“上火”有实火和虚火之分，肺火也有虚火和实火之分。那么应该如......

夏天天气炎热心情烦燥。所以夏天也最容易上火，不过在日常生活中有很多降炎的食物可以帮助我们来去除体内火气，那么夏天吃什么降火呢?防火的水果又有哪些?现在就随小编一起去看看吧!夏季清火的食物1、牛奶牛奶很多人认为......

夏季可以经常煮点清热去火的汤，既美味又方便。那夏天清热去火汤有哪些？夏天喝菠菜银耳汤清热去火取菠菜150克，银耳20克，香葱15克，盐、味精、香油各少许。菠菜洗净切段，用开水氽一下；银耳用温水泡软，洗去泥沙，摘成小朵；香葱去根......

绿豆汤是众所周知的一款清热解暑的汤品，味道十分清凉香甜，那绿豆汤清肝火吗？绿豆汤清火煮多长时间？绿豆汤清肝火吗绿豆汤能清肝火。绿豆汤主要由绿豆熬制而成，绿豆性凉，对人体有清热败火、解渴生津的作用，同时还能一定程度上......

吃太多热气食物容易火气大，所以日常生活中我们应该多吃些清热并且有降火功效的食物。下面我们就来看看清热去火吃什么。清热去火吃什么1.山竹山竹中含有几位丰富的蛋白质及脂类食物，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养......

绿豆汤是大家熟知的清热降火食物，但不知道对于哪种上火管用呢？如果肺热有火的话，喝绿豆汤能清肺火吗？下面就来告诉你答案，赶紧来看看吧。绿豆汤清肺火吗具有一定的清热降肺实火作用。绿豆味甘性凉，做成汤肴食用后，其含水量高......

经常上火的人，最好是在日常的饮食中多吃一些清热降火的食物，这样可以有效的缓解上火的情况。那么清火降火的食物有哪些？西红柿西红柿尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝“......

水果营养滋润，美颜养生人人爱。可在寒冷的冬天，吃着冷冰冰的水果肠胃可要抗议了。那么冬季怎么吃水果呢?冬天里水果煮熟了吃不仅能防寒凉，还能为爱美的女性增加养生效果。搭配冬季养生食材，苹果熟吃能清火降脂、大枣熟吃......