俗话说：“常喝黄芪汤，防病保健康”，黄芪是生活中一种常见的中药材，在补气养血、滋补身体方面非常有效果，那么黄芪怎么用补气血呢？黄芪和什么搭配最补气血？1、黄芪党参泡水材料：黄芪、党参、白糖。做法：首先把党参、黄芪洗净，冷......

藏红花作为一种珍贵的药材，药用价值十分高，那么藏红花和什么搭配补气血呢？藏红花可以泡酒吗？藏红花和什么搭配补气血1、红枣红枣对于女性来说是很好的食物，可以养气血、调理月经，搭配藏红花的话，会使这些效果增强，能够更好的......

[原料]草鱼1条（约重1500克），核桃仁150克，首乌15克，天麻片6克，水发冬笋100克，豌豆苗150克，金针菇50克，黄豆芽100克，生姜15克，葱20克，盐6克，胡椒粉3克，味精2克，料酒15毫升，猪油100克，汤2500毫升。[制法]1、核桃仁用开水泡胀，剥去皮，洗净；首......

由于生活、饮食的不规律，现在很多人都会出现气血不足的情况，那黄芩具有补气血的作用吗？黄芩补气血吗单独使用并没有很大的效果。黄芩味苦、性寒，归肺、胆、脾、大肠、小肠经，主要对人体起到的是清热燥湿、泻火解毒、止血安......

夏季养生吃什么?现在正值夏季，是养生的好季节，这个时候要注意保健身体，调整起居饮食，尤其是女性，要注重调养气血，一个人健不健康就看这个人气血好不好，气血不好在日常生活中合理膳食就能适当的补充，这样还能帮助女性防病抗病，......

肺气虚指的就是肺气虚损，会出现的症状就是咳嗽，哮喘以及多汗，如果想要让肺虚的问题得到有效改善，那么大家就应该通过吃一些中成药来治疗。那么，肺气虚吃什么中成药呢？接下来就为大家解答这个问题。肺气虚吃什么中成药1、黄......

冬季天气虽然寒冷，但是却是养生进补的好时节，所以在这个进补黄金期，大家可要对自己好点，缺什么补什么，养出好身体，准备迎接新的季节。到了冬季，万物蕴藏，生活活动也由动转为静，因此养生保健也要做出调整，只有科学养生适时调理才......

气血不足是现代女人的通病，特别是很多职场的女性，在高压的心理压力和工作环境下，更容易有气血失和的毛病。而事实上女人气血不足也是可以通过饮食的方式调理过来的。下面就为大家介绍一款五红汤可帮助女人们快速的补气血......

冬季女性进补吃什么?进入冬季，是最适合进补的时节，特别是体质较差的女性朋友，更需要饮食滋补。那么冬季女性养生食谱，你找到了吗?其实日常很多菜谱适合女性朋友食用，今天小编推荐一些冬季女性养生食谱，女性朋友们可以根据自......

一些女性在出現肌肤黯淡无光和肤色暗黄之后，去找医生咨询便会被告之人体血气亏本，这时候就需要多吃一些能滋补血气的食材，那么补气血吃什么食物最好呢？接下来就来看看吧。补气血吃什么食物最好1.鸽肉鸽肉含有丰富的血红蛋......

气血两虚的症状有着呼吸周期短，疲倦不想说话，出虚汗，走两步就气喘吁吁，女性更会有着皮肤暗黄，粗糙的情况。那么气血两虚吃什么补最快女人？一起来了解一下吧。气血两虚吃什么补最快女人1.乌鸡汤乌鸡汤是生活中很常见的一种汤......

这种早餐竟然能帮女人补气血女人的健康关系着一个家庭的幸福和谐，大部分的女人都会有贫血的情况，贫血的危害你们都知道是什么吗?贫血怎么办呢，很多的人都习惯用药物来改善贫血的情况，其实饮食调理贫血的效果是非常好的哦!......

牛奶、瘦肉、鸡蛋、鲫鱼、牛肉、羊肉、银耳、红枣、西红柿这些食物都可以补血。桂圆具有良好的补气血效果，能够补充人体阳气和精气的良好食物。若是女性朋友平常出现体寒的现象，从而出现月经推迟和月经淤塞疼痛的情况时......

气血对女性的健康起很大的作用，对于贫血的女性更需要补气血，这样才能让她们身心健康。那么补气血的食物有哪些呢？下面一起来了解一下吧。补气血的食物1.红枣红枣具有滋阴补阳、补血的功效，是补气血最好的食物之一。而且红......

红米红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，因此具有补气养血及预防贫血的功效。猪肝猪肝是常见补血补气的食物，猪肝中含有大量的维生素B，在补血补......

桂圆是我们生活中常见的一种水果，营养价值以及食用价值是很高的，我最近气血比较虚，想用桂圆补一下，那么桂圆补气血吗？桂圆怎样才能补气血？桂圆补气血吗具有一起补气血的作用。桂圆就是人们常说的龙眼，是无患子目无患子科植物......

秋季天气渐渐转凉，是最适合进补的时节，补气补血也是必不可少，那么男性秋季如何补气补血呢?不妨多喝点汤水，秋季适合喝汤养生，那么秋季男人补气血的汤有哪些?下面我们先来讲述一下秋季男人既养生又补气血的食材，然后列举秋季......

气虚、血虚对身体的影响，简单的概括来说，是气虚无力、血虚发燥。长期的气血不足会造成免疫力低下，什么病都可能得，最常见的是感冒，气管炎、咽炎、鼻炎、支气管肺炎、肺炎；消化系统的消化不良、胃炎、肠炎、胃肠炎、便稀等。......

血气不足的情况比较容易发生在女性的身上，那么在发生这种情况的时候很多人都在想吃什么可以帮助我们有效的改善。那么，气血不足吃什么比较好呢？接下来为大家解答一下。气血不足吃什么比较好1、桂圆龙眼滋养气血，特别是弥......

中医常用泡脚秘方1生姜泡脚生姜一块，红花1克，盐适量。用刀拍扁生姜，红花用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。脚凉怕冷。2当归桂圆泡脚当归40克，桂圆肉25克。把当归和桂圆渐入适量的清水，用大火煎煮40分钟左右，然后......