小产后需要保持外面清洁。每天用温热的清水或者是洁尔阴清洗2次，避免病菌感染，并且要勤换卫生巾。在饮食上一定要加强营养，注意补充蛋白质，并且多吃一些补血的食物。在还有流血的时候不可以喝酒，不可以吃人参，鹿茸，红枣以及......

银耳红枣汤口感甘甜又营养丰富，被人体食用以后具有诸多功效，不知道银耳红枣汤可以补充气血吗？银耳红枣汤补气血吗可以起到一定的补气血作用。中医上认为，适量食用银耳红枣汤是可以起到一定的补气血作用的。银耳中含有丰富......

冬季女性进补吃什么?进入冬季，是最适合进补的时节，特别是体质较差的女性朋友，更需要饮食滋补。那么冬季女性养生食谱，你找到了吗?其实日常很多菜谱适合女性朋友食用，今天小编推荐一些冬季女性养生食谱，女性朋友们可以根据自......

补血补气对女性来说是非常重要的。很多人会选择食用各种补血补气的保健品来进行养生，其实最好的办法就是从食物中来吸取营养，因为食物中所含的营养是天然的，没有经过药物的加工，因此食用效果会更好。那么补气养血的食物有......

因为女性特殊的生理现象，平时很容易出现气血不足的现象。特别是产后身体虚弱，就需要对身体进行滋补；且具有补气血功效的食材很多，而炖乌鸡就是很不错的选择，特别适合给女性补身体用；在炖乌鸡时，还可加入一些药材增强滋补的功......

葡萄干是我们生活中常见的一种食物，具有较高的营养价值以及食用价值，适量食用具有一定补血效果，那么葡萄干补气血效果好吗？女人吃葡萄干有什么好处？葡萄干补气血效果好吗比较好。葡萄干是由葡萄制成的，葡萄中含有丰富的铁质......

甘蔗红糖是生活中常见的一种红糖，食用价值较高，很多人喜欢喝，但并不是所有人都能喝，那么甘蔗红糖哪些人不能喝呢？甘蔗红糖哪些人不能喝糖尿病人群甘蔗红糖是一种以甘蔗为原材料急性制作的红糖，而甘蔗是一种含糖量较高的水果......

补气血的中药通常有归脾类药物、补肝的药物、补肾的药物等，具体分析如下：1、归脾类药物归脾类药物是常用药物，其中包括当归、熟地黄、白芍等，具有滋补肝脾、益气血、调经止痛等功效，适用于气血两虚的人群。2、补肝的药物补......

冬季手脚冰凉怎么调理?到了冬季，天气寒冷，很多女性经常手脚冰凉，成为名符其实的冰美人了，那么该如何调理手脚冰凉呢?冬天常喝汤，不仅可以滋补暖身，而且还可以解决怕冷、手脚冰凉的问题。而红枣味甘性温，有补中益气、养血安神......

生活中，我们经常能够听到有人气血不足，其实这是中医里的一种说法，它与身体的健康有着很大的关系，我们会通过气血是否充足这个标准来衡量我们的健康状况。那么气血不足的表现有什么，接下来就为大家解答这个问题。气血不足的......

冬季补气血可预防疾病、保健养生，尤其适于女性。通过饮食补气血是最佳的选择，冬季补气的食物有补益脾气、肺气、心气等的作用，宜于消除或改善气虚证。那么冬季补气吃什么呢?下面小编给大家推荐几款补气食谱，帮你补足血气，......

女性贫血容易出现皱纹、白发、衰老等症状，女性气虚，则容易手脚冰凉、面色苍白、畏寒等，这是由于体内缺铁、气血不足引起的，所以当出现气血不足时，可以通过饮食来调养，那么女性吃什么可以补气血呢?接下来小编给大家推荐3款可......

体质虚弱，一般可分为气虚、血虚、阴虚、阳虚、气血两亏、阴阳两虚等六种类型。根据病灶所在的脏腑，还可分为脾虚、肾虚、肺虚、心虚、肝虚等多种类型。不同类型的体质虚弱，适宜进补的食材也有所不同。那么，女人体质差吃什......

很多人在秋冬天气比较寒冷的时候，都会吃一些羊肉汤来暖暖身体，那羊肉汤有补气血的作用吗？羊肉汤补气血吗有一定的补气补血作用。羊肉汤中所含的主要成分是羊肉，而羊肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，食用后可以......

很多的女性朋友都遇到过这种情况，手脚冰冷，畏寒，四肢乏力，肤色暗黄，月经量减少等等，其实这些都是气血不足导致的。调理气血不足最好的方法就是食补，一起来看一下有助于女性滋补气血的食物有哪些。女性补气血的食物有哪些1、......

疲乏、困倦、软弱无力是贫血最常见和最早出现的症状。皮肤粘膜苍白、活动后心悸、气短、头痛、头晕、耳鸣、目眩、注意力不集中、嗜睡，女性患者则容易出现心烦气躁、毛发枯干、皮肤干燥、色斑、皱纹增多等。贫血的四个......

男人气虚会感觉到身体乏力、无精打采，男人气虚会感觉到特别的疲劳，很常见的改善方法就是通过饮食。男性气虚可以吃：1、韭菜。生韭菜味辛，能行血；熟韭菜味甘，能补中气、益肝散淤。常吃熟韭菜可以补肝肾、强腰膝、助阳气，可见......

准备好材料，将红枣切块，桂圆去壳，姜切片在煮果茶的壶里注入1.6升的水（这里做的是六个人的量，材料数量和水可以按照人数做调整），将切好的生姜、红枣、桂圆、枸杞放入水中无需浸泡，直接按到果茶按钮，进行加热（没有专门煮茶饮的壶......

最近几天感觉身体不舒服有些湿气，今天朋友送了一只鸽子给我补补，那么这鸽子要怎么做才能又祛湿气的效果呢？鸽子怎么炖祛湿气鸽子的营养价值极高，是高蛋白、低脂肪的高级滋补品，可是想通过吃鸽子来起到祛湿效果的话一般不会......

血虚是中医常用的一个名词，它的范围也是比较广的，引起血虚的原因也很多，血虚的典型症状就是健忘、失眠、手脚冰凉、困倦、心悸、疲惫不堪等，很是影响患者的正常生活。那么，血虚是什么原因引起的呢？接下来就为大家解答这个问......