这个季节，有一大波长得很像的水果开始称霸水果市场：橘子、橙子、柚子、芦柑……这些汁水丰盈又酸甜适口的柑橘类水果，不用削皮不用洗，剥开就能吃，简直就是懒人福音！柑橘类水果最大的特点就是富含维生素C。而且，这类水果还含......

枯藤老树昏鸦，空调wifi西瓜，葛优同款沙发，夕阳西下，我就往上一趴。此刻刷着盆友圈的你，是酱紫的么?下班回家懒得动，打开冰箱寻思找点果腹之物，却尴尬地发现，不知何时买回的水果居然坏了...惊不惊喜?意不意外?此刻脑海中闪过的......

柚子滋味清香，药用价值高秋季是吃柚子最好的季节，中医认为，柚子味甘、酸，性寒，有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，现代医药学研究发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养......

可以用以下食物来调理：韭菜炒虾米：韭菜150克，鲜虾50克，炒熟佐膳或酒，每周2-3次，连食4周。用于命门火衰阳萎。虾米煨羊肉：白羊肉250克(去脂膜，切成小块)，虾仁25克，生姜5片，加水煮至肉熟，分3次服完。每周制作1次，连服4周，有温肾壮yang......

我们在做蔬菜时，很多根都被我们丢掉了，可是你知道吗，你丢掉的这些根往往有着非常重要的作用。我们把根去掉，很多时候都是因为，根上有很多须，这很不好清理，另外，根部一般也没什么味道，把根丢掉看起来似乎也没什么。但是有的根，却......

女性经期是一个特殊的时期，饮食方面要十分注意。以下，就来和小编一起看看，女性经期的饮食需知，这些水果千万不要吃，以免加重经期的不适，例如痛经的问题。芒果：芒果属于寒性类的水果。一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多......

有些人习惯了早上起来吃水果，用水果代替早餐，在这里营养学家提醒牛皮癣患者有些水果是不能够空腹吃的。如西红柿、柿子等。西红柿西红柿中含有维生素C和番茄红素。番茄红素不溶于水，但在油中能完全释放出来，因此只有用油......

很多果蔬是带皮的，在食用的时候我们有时候会用削皮器把皮削掉，有时候嫌麻烦也直接不去皮食用，我们的这些做法都是正确的吗?哪些果蔬是要把皮削掉食用的?如果不削皮会怎么样呢?而哪些果蔬的皮是有营养价值的呢?下面我们就......

南瓜营养丰富，是人们经常食用的瓜菜；但是南瓜皮的功效很少有人知道。大部分人吃南瓜都会把南瓜皮丢掉，这样做真的太可惜了。南瓜皮有一些很少有人知道的功效，下面我们就一起来看看吧！促消化、通便南瓜皮有帮助排便的甘露醇......

在我们日常生活中有些人觉得果蔬带皮吃营养价值高，但有些人觉得带皮吃还是不安全，那么到底哪些果蔬是不能带皮吃的呢？土豆皮土豆皮中含有“配糖生物碱”，其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。平时削皮煮食过程中，应把已......

现在的好多人吃水果都不喜欢吃皮，认为水果皮是很多余的，也没有什么营养价值;可是今天在这里要告诉大家的是水果皮的作用，下面我们就来看看平时被我们丢弃的水果皮拥有什么样的好处吧!果皮的妙用梨子皮梨皮是一种药用价值......

很多人都知道一些果蔬皮(如番茄、梨、苹果等)含有丰盛的养分，于是，把它们洗清洁后直接食用是比拟好的选择。但值得提示的是，有四种果蔬皮您最好不要吃，有损身体健康。红薯皮。红薯长期生长在地下，其表皮与土壤直接接触，很多......

生吃这一物迟早要丢命一、生吃鸡蛋对身体有害鸡蛋作为生活中常见的食物，人们通过食用鸡蛋能够获得健康身体，但是，生活中有些人，喜欢吃生鸡蛋，在他们看来，吃生鸡蛋是能够很好的把鸡蛋中的营养吃进身体的。其实不然，吃生鸡蛋对......

大家都知道，橘子酸甜可口，是一个美味又营养的水果。但是我们常常在吃完橘子后就把橘子皮丢了，其实是很可惜的行为，因为大家可能并不知道橘子皮里的营养物质也非常多，橘子皮也是宝。橘子皮可以用来预防和治疗一些小疾病，下面......

我们平常吃水果都喜欢把水果皮去掉，其实这是错误的做法，我们都把宝贝扔掉了，水果皮是有大大好处的，下面是详细的介绍。梨子皮梨皮是一种药用价值较高的中药，能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治疗咳嗽。......

晚餐是一天中比较重要的，也是禁忌很多的一餐。很多人喜欢在饭后吃些水果，以帮助消化。可以若是晚上的水果吃不对的话，会导致身体不舒服的哦。晚上不能吃哪些水果呢?哪些食物不宜晚上吃的呢?晚上如何饮食才健康呢?小编给......

一、木瓜木瓜具有美白、丰胸等美容功效，即可以生吃，也可以熟食，鲜木瓜炖汤或者加蜂蜜蒸木瓜都是不错的选择。二、奇异果奇异果含有丰富的维生素，果胶、果酸等可以给皮肤补充养分、预防黑斑，是皮肤更加的美白细腻；另外，奇异果......

猕猴桃皮的神奇功效1、治疗失眠失眠是每一个人都忍不了的问题，那种折磨苦不堪言。一项最新的研究表明，每天食用两颗猕猴桃与猕猴桃皮，就可以将睡眠品质提高百分之四十。猕猴桃皮中含有丰富的钙、镁及维生素C，有助于神经传......

吃这水果把皮丢掉简直是暴殄天物！猕猴桃皮的神奇功效1治疗失眠失眠是每一个人都忍不了的问题，那种折磨苦不堪言。一项最新的研究表明，每天食用两颗猕猴桃与猕猴桃皮，就可以将睡眠品质提高百分之四十。猕猴桃皮中含有丰富......

有人说果蔬带皮吃农药太多促使癌症发生，又有人说吃果蔬一定要带皮吃才有营养，弄得人们无所适从。一层果皮的事情，真的那样复杂么?其实，判断果蔬是否可以带皮吃，要先识别果蔬种类，有的果蔬连皮吃有益健康，而有的果蔬连皮吃则......