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关于清火的养生文章
夏日吃水果降暑 看看“清火解毒”食物排行榜
夏日吃水果降暑NO.1:梨梨含水量高达84%,被称为“天然矿泉水”,鲜嫩多汁,富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素,中医认为梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经,具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用,对肺、支气管及上呼吸......
2023-10-18
春季养生:五脏郁热清火妙招
春季五脏清火大招冬去春来,阳气开始生发,天地之间一派欣欣向荣之象。这时候人体会怎样呢?有不少朋友反映说虽然天气还冷,但过了立春,有时就会出现口腔溃疡、口臭便秘、心烦失眠、感冒发热等火热症状,其实这是“郁热”在内不......
2023-10-18
夏季五款清火瘦身茶
进入夏季,天气酷热,这让正在运动减肥的胖纸们很难坚持下去,每天需要的热量也变多消耗的热量也相对来说比较高,内火也比较重,该怎么降火轻松减肥呢?下面小编给大家推荐几种适合在夏天饮用的茶品,不仅清火还有瘦身的效果,让你......
2023-10-16
几种清火茶浇灭肝火
很多人都容易肝火上升,最主要的原因就是由于情志失调还有和个性与压力大有关。专家提醒睡眠不好也会导致阴虚内损、阴不制阳、造成肝火。那么应该如何把升上来的肝火喝下去呢?下面,寻医小编就来介绍饮食调养法,一起来看......
2023-10-16
易上火要吃清火食物 推荐2种清热解毒水果
清热去火的食物清热解毒效果的水果——柳橙柳橙这是一种性平和微凉的一款水果。在柳橙的果肉中也含有了丰富的维生素C还有苹果酸,柠檬酸的物质。可以清热排毒,也可以清痰降气。柳橙本身散发的气味也可以帮助人们舒缓紧......
2023-10-18
高考期间饮食有讲究 考生这样吃清火护眼
考生这样吃清火护眼合理的考生营养餐也没有什么过于神秘的表现,只是多考虑到高考对考生的重要性,以及从缓解考生(及家长)的紧张情绪、能量和各种营养素的需求、稳定情绪、保障睡眠等环节考虑。近日,利用空闲时间编了两套高......
2023-10-18
早春养生清火很重要
今年的寒潮天气,几乎打乱了四季的节奏。过了立春,天气反而更冷了。不过,四季的交替的规律,不是气温能够改变的。春天看似遥远,但春火却不期而至:口干喉燥、眼涩目赤、口角生疮、咽喉干涩、便秘不畅……早春养生......
2023-10-15
九种水果清火又消暑
现在正值盛夏时节,骄阳似火,热气灼人。这个时候防暑降温成了最重要的事,这个时候吃些生津止渴、消暑清火的水果,是补充营养的最佳选择哦。但是并不是所有的水果都适合夏季吃,那么夏季适合吃什么水果消暑清火呢?下面就跟小......
2023-10-16
柚子清火还是上火 吃柚子可以减肥减脂肪吗
最近吃多了辣的有些上火,想着吃些清淡的水果蔬菜帮助降火,正好家里还哟西额柚子,那么这柚子吃了是降火还是上火的呢?柚子清火还是上火降火的。从中医的角度来看,人体上火是因为食用过多辛温燥热的食物,体内的热气上炎导致人......
2021-09-11
甘蔗水是凉性还是热性 甘蔗水是清火的还是上火的
甘蔗不仅可以直接吃,还能将其煮水喝,无论是生吃还是熟吃,味道都比较清甜,而且营养价值也高,能生津止渴、和胃止呕、润肺祛燥等,但煮过的甘蔗水是凉性还是热性呢?喝后是否会上火呢?甘蔗水是凉性还是热性甘蔗水是寒凉性的。从中......
2021-11-29
冬季润肺的食谱有哪些 四款食谱清火润肺
冬季时节,天气干燥旱冷,是肺部特别容易受到侵袭的时候。此时更应该选用一些补肺润燥的食谱,给自己的肺穿上滋润温暖的外套。那么冬季润肺吃什么好呢?润肺食谱有哪些?下面就跟小编一起去看看吧。食谱一:南杏猪肺汤原料:杏仁......
2023-10-16
清火的食物
上火”为民间俗语,又称“热气”,可以从中医理论解释,属于中医热证范畴。中医认为人体阴阳失衡,内火旺盛,即会上火。因此所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状,而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候,具体症状如眼睛红......
2023-10-09
绿豆汤清肝火吗 绿豆汤清火煮多长时间
绿豆汤是众所周知的一款清热解暑的汤品,味道十分清凉香甜,那绿豆汤清肝火吗?绿豆汤清火煮多长时间?绿豆汤清肝火吗绿豆汤能清肝火。绿豆汤主要由绿豆熬制而成,绿豆性凉,对人体有清热败火、解渴生津的作用,同时还能一定程度上......
2020-06-22
夏季清火降血压喝荷叶粥 教你做荷叶粥
夏季喝荷叶粥的好处中医认为,荷叶性平,味苦涩,有解暑热、清头目、止血之功效。现代营养学也证明,荷叶含有荷叶碱、莲碱等成分,具有清泻解热、降脂减肥及良好的降压作用。因此,荷叶粥或荷叶饭是夏天极佳的解暑食物。荷叶粥煮......
2023-10-18
春季上火怎么办?必吃清火食物推荐
春季必吃的5种清火蔬菜1、香椿芽【功效】香椿具有清热解毒、健脾理气、杀菌抗病的功效。不仅如此,其富含优质蛋白质、维生素C、钙、磷等元素,是蔬菜中的佼佼者。【做法】可以凉拌、入汤、腌制等,凉拌香椿芽、香椿豆腐汤......
2023-10-18
皇帝柑一天可以吃几个 吃皇帝柑是上火还是清火的
朋友给了我一个皇帝柑试试味道,我觉得味道还听甜的想着多买些回来吃,那么皇帝柑这种水果一天可以吃几个呢?皇帝柑一天可以吃几个建议200克为宜。皇帝属柑桔类水果,其成分中一般含有丰富的维生素、微量元素、矿物质和有机......
2021-12-03
夏季常喝三个汤就够 清火排毒减肥瘦身
转眼已经立夏,气温也蹭蹭往上升,一到这个时候,口疮、口臭、牙疼、痘痘,这些“老朋友”就又出现了,小编给大家分享三味降火汤,还能排毒清肠、减肥瘦身,一起来看看。苦瓜排骨汤苦瓜性寒,夏天成熟,在夏季食用能够清热去火、止渴消......
2023-10-09
耙耙柑和丑橘区别 耙耙柑上火还是清火
冬春是一场柑橘的盛宴,不仅是因为它外表鲜艳惹眼,更重要的是柑橘正应季,个个都是饱满多汁、鲜甜可口,那么耙耙柑和丑橘区别?耙耙柑上火还是清火?耙耙柑和丑橘区别1、看果蒂丑橘的果蒂会向上突出,而且突出非常明显,但是粑粑干......
2022-11-14
清火栀麦片越吃越上火是怎么回事,怎么办
一般情况下,清火栀麦片越吃越上火可能是药物使用不当、饮食不当、外感风热、精神压力过大、阴虚体质等因素引起的,患者可以根据具体病因进行对症治疗。具体分析如下:1、药物使用不当清火栀麦片有清热解毒,凉血消肿的功效......
2023-10-29
夏季巧用苦菜清火气
苦菜的作用就是抗火的佳品。苦味食品一直是火"的天敌,盛夏之季人体易上火,不妨来分苦味菜排毒降火,在此为大家推荐的是妙用苦菜巧降火,一起来学习下吧。妙用苦菜巧除火一直以来,苦味食品是火"的天敌。苦味食物之所以苦,是因......
2023-10-15
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