芹菜，是我们餐桌上经常看到的一类蔬菜，它的香气深受不少人的喜欢，而除了好吃之外，它的养生功效也是颇让人认可的。那么芹菜的功效与作用有哪些呢？食用禁忌又是怎样的呢？下面来看看吧。芹菜的功效与作用1.降血压芹菜的降压作......

芹菜，属于伞形科植物。其富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素等物质。且还具有平肝清热、祛风利湿、除烦消肿、凉血止血、降低血压等功效。平时常吃芹菜，尤其是芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有......

苋菜是人们日常饮食中最常吃到的一种蔬菜，又被人们称作为“长寿菜”。这这主要是因为苋菜是一种营养价值高的蔬菜，对人们的健康十分有益处。那么苋菜的功效与作用禁忌有哪些呢？下面一起来了解一下。苋菜的功效与作用1.补......

核心功效：止咳化痰、消食开胃、美容养颜简介：茼蒿，别称叫同蒿、蓬蒿、蒿菜、菊花菜，菊科，一年生或二年生草本植物。茼蒿应该是是大家都不陌生的蔬菜，茼蒿有很多人都非常喜欢吃，但是也有一小部分人不能接受茼蒿的味道，其实，茼蒿......

紫菜是我们平常生活中经常食用的一种海藻食物，常见的各种紫菜汤和紫菜寿司，其味道鲜美，营养丰富，适合任何人群食用，那么这紫菜的功效与作用及禁忌都有哪些呢？降血脂紫菜具有降血脂的功效，主要是由于紫菜含有大量的不饱和脂肪......

芹菜籽是芹菜花中的小籽，芹菜是一种营养十分丰富耳钉食物，那么芹菜籽的功效与作用有什么呢？平肝清热芹菜籽性凉，味苦、甘，入肺、胃、肝经，因此食用芹菜籽具有很好的清热的作用，而芹菜籽入肝经，对于肝火旺盛也有很好的缓解作用......

有新闻，四川油菜花田间现机器猫小黄人图案萌翻游客，3月4日,广汉西高镇油菜花节启幕,引四方游客赏花忙。其实油菜不仅欣赏价值高，营养价值也很高。油菜中每100克含有623微克胡萝卜素、210毫克钾、108毫克钙、36毫克维生素......

水芹菜是生活中一种十分常见的野菜，其中含有多种营养成分，那水芹菜有什么功效、作用与禁忌呢？清热解毒水芹菜的性质偏寒性，食用后可以有效地降低体内的火气，起到清热解毒的作用，因此对于一些体内火气较重，经常出现口干舌燥、......

水芹味甘辛、性凉、入肺、胃经，属于多年水生的草本植物，在我国南方生长较多，在湖南、四川等地作为春季常用野菜食用，近年来被广泛种植，已脱离了野菜的范涛，那么这水芹菜的功效与作用都有哪些呢？降血压水芹菜没100g中含有钠元......

或许对于很多患有高血压的患者来说，芹菜汁具有降血压的功效是路人皆知的话题，其实芹菜汁的功效与作用远不止这些。降血压芹菜汁中含有芹菜素，有维持血管正常功能、增强弹性、缓解中枢神经紧张感的作用，从而达到降低血压的......

芹菜粥是以芹菜、大米和小米为原料煲制而成的一道米粥，其中的芹菜，又称胡芹，主要分为水芹、旱芹和西芹三种，而芹菜中含有丰富的纤维素、胡萝卜素、B族维生素及各种矿质元素，对于人体的健康有很好的帮助，这种蔬菜原产于地中......

芹菜是一种富含纤维素的绿色健康食物，深受大家的喜爱，具有许多特殊的疗效。今天就为大家介绍下芹菜的功效和作用，加深大家对芹菜这一绿色健康食物的了解。养血补虚芹菜中含有大量铁元素，这些铁元素可以补充妇女的经血损失......

核心功效：清肝明目、防癌抗癌、清热利湿、止血作用简介：荠菜，为双子叶植物纲、十字花科、荠属植物荠的通称。其性凉，味甘、淡。归肝、脾、膀胱经。具有清肝明目、清热利湿的功效。其富含的荠菜酸、胡萝卜素、维生素B1、B2......

核心功效：镇静安神、清热解毒、利尿消肿简介：芹菜，属于伞形科植物。其富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素等物质。且还具有平肝清热、祛风利湿、除烦消肿、凉血止血、降低血压等功效。平时常吃芹菜，尤其是芹菜......

水芹菜又名水芹、河芹、小叶芹、白芹等，其食用部分一般为其嫩茎叶，其中含有丰富的营养物质，那水芹菜有什么功效、作用与禁忌呢？清热解毒水芹菜味甘、辛，偏凉性，食用后可以有效地降低人体内的热气，并可以起到清热解毒的作用，因......

芹菜籽就是芹菜的种子，既能种植又能食用，而且营养价值非常高，有着一定的食疗作用。那么芹菜籽的功效与作用有哪些呢？接下来就来看看吧。芹菜籽的功效与作用1.延缓衰老在芹菜籽中，含有天然的油醇、芹菜素、亚油酸、黄酮类物......

香菜又名为芫荽、胡荽，原产于欧洲地中海地带，后传入中国，现在我国大部分地区均有栽培。香菜拥有特殊香气常被用作菜肴的点缀、体味之品。那么香菜的功效与作用有哪些呢，吃香菜的禁忌又有什么，下面跟随小编来看看吧~促进消......

菠菜也叫红根菜，它的根和叶都可以食用，无论炒菜、凉拌还是做汤都非常滑嫩可口，而且菠菜中还含有多种维生素和矿物质，所以不少人喜爱吃菠菜，那么爱吃菠菜的你们，知道菠菜的功效与作用及禁忌有哪些吗？我们一起来了解吧！补充营养......

野芹菜又叫小芹菜、水芹菜，是一种多生长在南方河边的去腥提味的食材，关于它的功效与作用具体有以下几点，以供大家学习和参考。润肠通便野芹菜含有大量的膳食纤维，食用之后能在胃肠内大量的吸水，湿润食物残渣，还能刺激胃肠蠕......

芹芽菜是由传统蔬菜水芹改良的一种品种，具有一定特色，芹芽菜颜色洁白，鲜嫩清香，营养丰富，属于无污染、无公害的食品，那么芹芽菜的功效与作用有哪些呢？补充营养芹芽菜中含有丰富的营养成分，其中含有不少的纤维素、维生素、胡萝......