正襟危坐是古人提倡的保健坐姿，白领族每日伏案工作，久坐不动，经常会有腰酸背痛的症状。更应保持良好的坐姿，从而降低腰椎间盘的内压，缓解肌肉疲劳，防止腰痛。久坐伤腰，不宜坐享清福!长期坐位工作，尤其埋头弯腰，使腰背肌长期处......

剖宫产术后有些产妇会出现腰疼的症状,腰疼的原因每个人不尽相同。那么，腰痛剖腹产后出现腰疼痛为什么？腰痛剖腹产后出现腰疼痛的原因首先剖宫产手术在腰麻下、半身麻醉下行手术，多扎针伤腰。许多人麻醉后出现腰部疼痛，局......

腰痛可以做洗澡健身操，腿操，滚腰操来缓解疼痛。腰痛可以做哪些健身操1，洗澡健身操：腰部，两脚分开站稳或屈膝坐在浴缸里，大口吸气，令腹部鼓起，再大口吐气，令腹部瘪下，重复做10遍；然后用力收缩腹部，维持30秒。这套动作能锻炼腹肌，有......

女性的腹痛和腰酸要分为生理性因素和病理性因素，生理性因素适当的调理可以减轻症状，但是如果是病理性的因素，则要考虑是某种妇科疾病，由于女性不能准确判断，可能会耽误病情，甚至会让症状加重。那么女性腹痛腰痛看什么科，接下......

生姜是我们生活中常见的配菜，而且生姜性温，有散寒止痛的作用。那么，生姜治疗腰痛吗？下面就一起来了解一下吧。生姜治疗腰痛吗生姜不能治疗腰痛，治疗腰痛可以通过使用药物、手术的方式治疗。生姜是一种中药，具有温中止呕、解......

腰部疼痛是比较常见的一种症状，疼痛的感觉也是不同的，像刺痛是其中一种，导致这种情况出现的原因有很多，可能是某一些疾病引起的。那么后腰刺痛一阵一阵的是什么原因，接下来就为大家解答这个问题。后腰刺痛一阵一阵的是什么......

不管你是否有腰椎间盘突出，下面我们教你的小窍门对缓解腰痛的症状都是很有帮助的，大家不妨一试：在电脑椅上放个靠垫。靠垫的确可以对腰肌劳损的人起到缓解的作用，但使用靠垫时也有不少讲究。方法/步骤首先靠垫一定要放在......

八个按摩方法有效缓解腰痛擦腰站立两脚分开如肩宽。两手握拳，拳眼即握拳的拇指和食指侧，贴着腰部用力上下擦动。擦动从骶部开始，从下往上，尽可能高，擦动的速度要比较快。擦数十次，直至觉得皮肤发热为止。揉臀体位同上。用一......

你知道吗?久坐不动、错误的姿势，一些不注意的细节，让你的腰承受着重大负担。俗话说“十人九腰痛”，腰痛病年轻化趋势愈演愈烈，今天，我们就来谈谈“腰痛”那些事儿~【有哪几种腰痛类型】1、腰肌劳损：能摸到、有压痛如果感觉......

从西医上讲，腰痛是不同原因造成的腰部骨骼和软组织损伤所引起的常见临床症状，以腰部疼痛，活动受限为主要表现。从中医上讲，腰痛多因风、寒、湿三气交结，合而成痹，闭阻经络而致，属于“痹症”范畴，需活血化瘀、疏通经络。而对症......

白领每天坐着办公，长时间坐着会导致腰酸背痛，腰酸背痛不仅会影响身体健康，也会降低工作效率。那么该如何缓解腰酸背痛呢?不用怕，小编帮到你，以下有五种体操有效消除背痛疼痛，赶紧来看看。增加下腹部力量仰卧，举腿，直到大腿与......

8个月妊娠、腰痛到无法入睡，可能是生理因素引起的，也可能是病理因素导致的，如腰肌劳损、腰椎间盘突出症等，需根据实际情况对症处理，具体分析如下：一、生理因素8个月妊娠属于孕晚期阶段，此时胎儿的体积较大，受重力因素影响，会对......

腰痛，是一种十分常见的病症，主要表现为腰脊或脊两旁部位的急性或慢性疼痛。其实不同的人遇到腰痛的症状和原因不同，到医院挂的科室也是不同的。那么，腰痛的治疗方法有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。腰痛的治疗方法1......

腰疼，是一种十分常见的病症，主要表现为腰脊或脊两旁部位的急性或慢性疼痛。其实不同的人遇到腰疼的症状和原因不同。那么，左侧腰疼痛是什么原因呢？接下来就为大家解答这个问题。左侧腰疼痛是什么原因1、腰肌劳损腰肌劳损......

调补肾阴假使月经量过多、常常腰部冷痛、性欲冷漠，应该及时调养肾脏，女性应该多补肾阴，增强反抗能力。可多食用些补肾的食物，如枸杞、山药、桂圆、核桃。还常吃一点中成药：六味地黄丸。如果阴虚火旺者，可吃知柏地黄丸，肾阳虚......

一般情况下，腹部痛、腰痛，又想上大便可能是功能性便秘、细菌性肠炎、腰椎间盘突出症等因素引起的，患者可以根据具体原因进行对症治疗。具体内容如下：1、功能性便秘身体缺乏运动，可能会导致大便停留在结肠过久，进而产生腹胀......

压力过大，或长期维持同样的姿势，容易造成肩颈肌肉酸痛。编辑与你分享一套肩颈瑜伽动作教程，帮助放松绷紧肌肉神经，舒缓肌肉酸痛，减轻肩颈压力。步骤/方法呈动物爬行状俯卧，双手伸直撑地，双膝跪地，头朝下看向地面。注意挺直背......

月经期间腰痛的发生需要具体的分析和判断，因为每个人的原因是不同的。这可能是由于子宫后位、身体寒冷或妇科疾病引起的。那么月经腰疼的厉害是怎么回事？月经腰疼的厉害是怎么回事月经腰疼厉害的原因有子宫后位、疾病因......

民间一直有“腰骨痛，猪腰煲杜仲”的说法;一说腰骨痛，人们自然就想到杜仲。杜仲性温，味甘、微辛，有补养肝肾、强筋健骨的功效，对腰膝酸软、腰背痛以及盗汗、小便频数等确有辅助治疗作用。猪腰性平，味咸，能和理肾气，通利膀胱。......

日常生活中很多女性在完成剖腹产分娩后一段时间产生了腰痛的现象，让自己的坐月子期间身体很难受。那么剖腹产腰痛是怎么回事剖腹产腰痛是怎么回事剖腹产后腰痛是剖腹产麻醉后遗症，剖腹产麻醉是硬膜外麻醉，这时麻醉要在腰......