薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米具有容易被消化吸收的特点，不论用于滋补还是用于医疗，作用都很缓和。下面我们就来具体了解一下薏米的功效与作用禁忌。薏米的功效与作用1.降血脂因为薏米含有丰富......

薏仁米能健脾益胃、补肺清热、容易消化，煮粥、做汤都可以，经常食用能够起到美白肌肤、促进新陈代谢、防止脱发的功效。1、清热解毒薏仁米是属于寒性的食物，也正是因为在性质上的差别，所以非常适合在夏天食用，可以直接搭配......

炒米主要是用大米经过煎炒之后制作而成的营养美食，里面添加了一些酸奶、白糖等调味品，味道非常鲜美，口感清爽。那么炒米的功效与作用有哪些呢？下面一起来看看吧。炒米的功效与作用1.减肥消脂炒米在炒制过程中，里面的淀粉被......

薏米具有健脾祛湿、利水消肿、除痹、清热排脓的功效。还具有降血糖、解热镇痛、镇静，对癌细胞有一定的抑制作用。薏米对肠胃是有好处的，也很利尿，具有很好的消水肿等作用。薏米有清热去湿的功效，天气燥热或胸中烦闷时，煲些......

薏米，为禾本科薏苡属草本植物，活性成分主要有薏苡多糖、酸性多糖、薏苡酯、薏苡素、木脂素类、酚类、多种不饱和脂肪酸、苯并嗪酮、氧氮杂萘酮以及三萜类开环化合物，如角鲨烯、甾醇类和腺苷及多种氨基酸等，具有极大的食用......

糯米又叫江米，因其香糯黏滑，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱。糯米不仅美味可口，其实还有非常多的功效和作用。那么糯米的功效与作用禁忌有哪些呢？下面一起来了解一下。糯米的功效与作用1.收涩止汗糯米的收涩作用明显，祖......

糯米是制造黏性小吃，如粽、八宝粥、年糕等各式甜品的主要原料。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等。中医认为，糯米性温、味甘，入肺、脾经，有补虚、补血、健脾暖胃作用，是一种温和......

糯米又被称之为江米，是家常食用粮食之一。香糯粘滑，常常被用来制成风味小吃，深受人们喜爱。从某种程度上来说，糯米已经与中国的传统饮食习俗紧紧联系在了一起。那么糯米的功效与作用及禁忌分别是怎样的呢？补益中气对脾胃虚......

薏米又叫薏苡仁，生活中常见的应该是薏米和红豆磨粉来去湿气，或者薏米熬稀饭，那么在煮粥的时候，要多久才能熟呢？薏米要煮多久才熟视情况而定。薏米粥煮的时间与食材量、是否浸泡、烹饪工具等都有影响，没有明确蒸煮时间，薏米的......

薏米，为禾本科薏苡属草本植物，活性成分主要有薏苡多糖、酸性多糖、薏苡酯、薏苡素、木脂素类、酚类、多种不饱和脂肪酸、苯并嗪酮、氧氮杂萘酮以及三萜类开环化合物，如角鲨烯、甾醇类和腺苷及多种氨基酸等，具有极大的食用......

薏米具有利尿、消肿的作用，搭配红豆熬粥可美容养颜，祛除湿气；薏米中含有丰富的维生素和矿物质，能够促进身体新陈代谢，它还具有健脾胃、止泻的功效，肠胃出现蠕动异常时，可适量食用薏米来缓解；薏米还具有降血糖、抗肿瘤、清除自......

西米，也被叫为西谷米，是制作西米露的主要材料，是一种白色的颗粒状食材，通过水煮之后会变大成透明色的食物。那么西米有什么功效与作用禁忌呢？一起来了解一下。西米的功效与作用禁忌1.滋养肌肤西米有使皮肤恢复天然润泽的功......

西米，又叫西谷米。是用木薯粉、麦淀粉、苞谷粉加工而成的圆珠形粉粒。其性温、味甘，具有健脾、补肺、化痰的功效。且西米中含有对皮肤有滋养作用的b族维生素，可增强细胞的活性，缓解皮肤细胞衰老。接下来就为大家具体说说......

米酒是一种酿制饮品，其酒精含量低，但对身体的保健功效却不少。那么下面我们来看看米酒的功效与作用禁忌有哪些呢？促消化人到中年后，消化系统的功能开始下降，饭后适量喝些米酒，可促进胰液和其他消化酶的大量分泌，从而增强胃肠......

前几天从超市里买了些配好的红豆薏米百合原料，打算买一袋然后晚上直接煮了，可是这红豆薏米百合粥吃了有什么作用呢？清热利湿薏米营养价值丰富且兼具药理作用，是一种药食两用，利湿十分出色的食物，常常与红豆搭配，从而祛湿利尿......

黑米又称紫米、墨米等，黑米除了煮粥以外，还能用来做各种营养食品及酿酒。在古代，黑米被列为贡品，又称为“贡米”、“珍贡米”。本文将为大家详细介绍黑米的功效与作用及禁忌。促进疾病康复黑米对慢性患者、康复期患者及幼......

薏米性凉，味甘、淡，归脾、胃、肺经，适用于慢性溃疡、腹泻、关节炎、癌症等病症，同时薏米也是保健养生的主要食材之一，那么薏米的功效与作用有那些呢？利水消肿薏米丹渗甘补，即能利水消肿，又能健脾补中。常用于治疗脾虚湿盛所导......

薏米是我们生活中非常常见的一种谷类，又名薏仁、薏苡仁、苡米、苡仁、土玉米、草珠珠、六谷子等。既是常用的中药，又是普遍、常吃的食物，食用薏米对人体有诸多的好处，那么薏米的功效与作用有哪些呢?我们接下来就一起来看......

减肥红豆、薏米以及燕麦都属于粗粮，将三者搭配在一起煮成粥喝热量十分的低，同时这三种食材具有较好的饱腹感，如果在饭前能够适量吃上一点的话就能减少正餐时高热量食物的摄入，从而能起到一定的减肥效果。利水祛湿红豆以及......

红豆薏米绿豆汤是一道十分营养的食物，那其食用之后能起到怎样的功效与作用呢？在喝红豆薏米绿豆汤的时候又有哪些需要注意的禁忌呢？利尿消肿红豆、薏米、绿豆三种食材都具有较好的利水作用，将其一起煮粥的话，食用之后能够帮......