中医专家指出，体型不同，冬季养生方法有所不同。胖人相对来说阳气偏虚，瘦人相对来说阴虚火旺。这两种体型冬季养生有区别：胖人应补气，瘦人应补血。下面一起来看看原因。胖人要补气：拍手拍手最好在清晨进行。这是因为手是阳气......

现在很多女性朋友都会有血气不足的症状出现，比如手脚冰冷等，这就要吃一些补血补气的食物来调理，那么补气的食物有哪些呢？下面一起来看看吧。补气的食物1.土豆土豆补益胃气的功能突出，此外还具有益气解毒、润肠通便、减肥降......

女性朋友最容易出现气血不足情况，一旦有这样的情况就会变得脸色苍白、头晕无力，这个时候有的女性可能会想到通过乌鸡汤来帮助自己补血补气，那么乌鸡炖什么补血补气最好呢？一起来看看吧。乌鸡炖什么补血补气最好1.黄芪黄芪......

人参人参性味：甘、微苦，平。归脾、肺、心经。营养成分：含人参皂贰、人参酸、挥发油、维生素B1.维生家B2等。糖类、胆碱、烟酸。药用功效：大补元气，补脾益肺，宁神益智，生津止渴。能加强大脑皮层的兴奋过程，同时也能加强抑制过......

现在很多人都觉得工作、生活压力很大，很容易会出现气虚的症状，所以想吃一些补气的中药材，那补气是党参好还是黄芪好呢？补气党参好还是黄芪好各有优点。党参和黄芪都是生活中比较常见的补气中药材，而且各具优点，建议可以根据......

由于生活、饮食的不规律，现在很多人都会出现气血不足的情况，那黄芩具有补气血的作用吗？黄芩补气血吗单独使用并没有很大的效果。黄芩味苦、性寒，归肺、胆、脾、大肠、小肠经，主要对人体起到的是清热燥湿、泻火解毒、止血安......

夏天吃什么补气？9种食物让你夏天“气”量十足夏季出汗多，人容易出现气虚的症状，想要缓解，可以多吃补气的食物。那么夏天吃什么补气呢？小编推荐9种食物。夏季，气候炎热多雨，暑热夹湿。暑乃火热，暑热炎热，易伤津耗气，人体出汗较多......

黄芪是一种很常见的中药材，它有很好的排毒、消肿、利尿等作用，很多人称黄芪为养肾高手；中医认为，不同的中药材有不同的功效，有的搭配得当，可以起到一加一大于的效果。下面就为大家介绍黄芪和什么搭配对补气补肾好。黄芪和什......

黄芪最主要的作用就是补气，除此之外黄芪还有利尿、生肌等作用，但很多人气虚肾虚，需要补气又补肾，不知道黄芪和什么搭配对补气补肾好呢？黄芪和什么搭配对补气补肾好和具有补肾作用的中药材同服补肾效果好。黄芪是一味补气的......

最近吃完饭后总觉得腹胀不消化，朋友建议我家里有陈皮或山楂的话可以用这样的食物来泡水喝，但我不了解陈皮的性质，那陈皮是凉性还是热性？陈皮是破气的还是补气的？陈皮是凉性还是热性温性。陈皮是由橘子皮制作而成的，而橘子是......

山药紫荆皮汤（健脾益血、补肾养阴）材料：山药30克，紫荆皮9克，红枣20克。做法：先将山药、紫荆皮、红枣洗净，加水适量，一同煮汤。红枣山药汤（补血益气，健脾保胃）材料：红枣10粒，山药300克，桂圆肉若干，白沙糖。做法：1.将洗净的红枣提前泡软......

这物能帮女人补气养血柑橘不但味道甜美，还有行气宽胸之功，除果肉外，橘络也有一定的药用价值，橘络泡饮可以通络化痰、理气消滞。山楂擅长顺气活血、化食消积，还可减肥消脂，无论生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效，但食用要适量......

人参和黄芪是中医里最为常见的药材，而且都属于补气类，但不知道人参和黄芪哪个补气好呢？两者食用有什么禁忌事项吗？人参和黄芪哪个补气好人参。黄芪味甘，性微温，入脾，肺经，有补气升阳，益卫固表，托毒生肌，利水消肿之功效，适宜于肺脾......

气虚会造成说话有气无力，轻微运动也会出现满身大汗、面色苍白的情况。既然气虚，那么就要学会补气。不过补气也讲究方法，通过选择适当的食物能够有效补气！下面我们就来看看吃什么补气。吃什么补气1.板栗板栗性味甘温，有健脾......

黄芪作为一种中药材，都知道它具有一定补气作用，那么黄芪补气补的是什么气？补气喝黄芪配什么好？黄芪补气补的是什么气脾气和肺气。黄芪是豆科植物蒙古黄芪的根，味甘性温，归脾、肺经，具有一定补气固表的作用，临床上主要将黄芪用......

黄芪具有补气升阳的作用，非常适合气虚的人来食用，但是就黄芪一种中药搭配的话，可能比较单一，还搭配什么才能既补气又养血呢？黄芪和当归怎么吃最好？黄芪和什么搭配对补气养血好建议搭配当归。黄芪具有补气的作用，而当归具有补......

补气，是中医治疗气虚证的方法，又称益气。气虚证常因饮食失调、年老体弱、久病所致，临床表现为脏腑功能衰退的情况。那么，补气的食物有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。补气的食物1、山药补气的食物有山药。因为山药可......

暑热最能耗伤人的正气，一夏无病三分虚，虚者要匡扶正气就在三伏天进补。黄芪论补气良药，黄芪当属第一。黄芪补中气，相对温和，效果却不逊色，且比人参固表作用更强，所以成为最常用的补气药。黄芪有扩张血管的作用，又能降血压，老年......

女性气虚主要表现为身体虚懒、四肢无力、脸色惨白、容易出汗等等，身体中的各种元气、正气等等出现亏损。女人气虚容易导致身体的气血循环、新陈代谢等等出现毛病，使得状态憔悴。所谓“药补不如食补”，那么气虚的女人吃什......

女性朋友在日常生活中很容易出现气血虚的现象，因此女性朋友时时刻刻都在养血补气，养血补气粥有哪些？养血补气粥有哪些养血补气粥常见的有，比如红糖、玫瑰和小米可以一起煮，可以起到调节和养血的作用。橙皮和玫瑰也可以结合......