鸡蛋虽然是营养成分比较全面的食品，但若吃的过多，会增加体内胆固醇的含量，容易造成营养过剩，导致肥胖，还能增加胃肠、肝肾的负担，引起功能失调。故儿童吃鸡蛋每天不宜超过3个。浓茶浓茶中含有大量鞣酸，鞣酸在人体内遇铁便生......

柚子是秋冬天常吃的一种水果，很多人喜欢这种酸酸甜甜的口味，可是柚子水果是不是属于发物呢？柚子是发物吗不是。发物是指富有营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物，生活中常见的发物主要......

竹笋是在中国传统佳肴中备受欢迎的一种食材，不仅口感好，营养丰富，还是高维生素低脂肪额蔬菜。使用竹笋制成的食物营养风味都不错，深受广大食客朋友的喜爱，虽然竹笋有这么多好处，但是有一部分人是不适合吃竹笋的。那么哪些人......

姑娘果是一种颜色橙黄的美味水果，其富含维生素、糖分、矿物质等营养成分，但并非人人都适合吃姑娘果，如以下人群则不适宜吃姑娘果，需要留意忌口。体寒人群不能吃姑娘果性寒凉，有清热的作用，适宜上火人群食用，但对于体寒的人群......

不要吃难于消化的食物：食物难以消化会导致便秘，从而使直肠血管曲张。不要吃油腻食物：这些食品可刺激直肠肛门部的黏膜皮肤，使充血明显，导致痔疮发生。不要饮酒：中医认为痔疮多属湿热，饮酒可助其湿热，而且酒（特别是烈性酒）可使直......

姑娘果的味道酸酸甜甜，很多人都喜欢吃，而且一吃就停不下来，那么肥胖的人能多吃姑娘果吗？多吃会怎样？为什么肥胖者不宜多吃姑娘果肥胖的人是可以吃姑娘果的，但是不建议多吃。因为姑娘果虽然热量比较低，算是低热量食物，但是姑娘......

冰激淋冰激淋让所有人为之疯狂尖叫。当天气渐暖，冰激淋店在外面贴出大幅标语。那些覆盖着糖果和蛋糕、顶部高高耸起的杯装的冰淇淋可是想要变胖的你的最佳选择!春天，外出春游的野餐篮中最常出现什么美味?高脂肪、高热量......

粗粮吃多的坏处以25至35岁的人群为例，过量食“粗”的话，会影响人体机能对蛋白质、无机盐以及某些微量元素的吸收，甚至还会影响到人体的生殖能力。如果粗粮吃的太多，就会影响消化。过多的纤维可导致肠道阻塞、脱水等急性症......

由于现在物质水平的提高，儿童饮食多样化的儿童食物中的添加剂和各种色素都会对健康造成影响，那么儿童哪些食物不宜多吃儿童哪些食物不宜多吃以下几种食物不能经常食用。否则，有害无益。桔子：桔子含有番茄红素，过量食用容易......

很多男性朋友都知道蔬果、牡蛎、坚果等食物可以具有催情的功效，但是有些垃圾食品也会让你“败”性，那么那些食物对男性有害呢？接下来就来为您介绍。方便面方面面的加工过程太过于简单，全部机器化，导致大量的营养成分流失，散......

紫薯紫薯能防止肠道疾病，还能将肠道毒素和体内致癌物排出体外。番茄番茄能抑制细菌，所含维生素还能延缓衰老，美白祛斑。牛樟芝牛樟芝可调理肠胃、提高自身免疫功能及帮助肝脏代谢，并且对高血压、高血脂也有预防功效。豆腐......

日常的饮食习惯对人体的健康起着非常大的作用，那你知道什么食物要尽量避开少吃呢?下面了解一下哪些食物不宜多吃。哪些食物不宜多吃1、腌菜长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚硝......

冷饮：食用当有度容易损阳气冷饮虽能暂时消暑，但性质寒凉，容易损伤人体的阳气，以及脾胃的消化功能，食用应当有度，切不可贪图一时痛快而进食过量。以下七类人群则要特别注意，最好别吃或少吃冷饮。1、阳虚体质。阳虚体质是指阳......

怎么吃海苔才健康海苔对光、温度、湿度、氧气等都非常敏感，受到光照或在高温、高湿环境下，就会出现质量劣化，使海苔的味道变差。宜将海苔存放在冷藏柜或冰箱中。开封后如不立即食用，海苔会变软、口感尽失。食用时，用多少就......

很多人喜欢吃柚子，柚子是我们日常生活中常吃的一种水果，很好吃，水分很多，而且里面含有丰富的营养，蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等必须的元素，大家日常生活可以多多食用。柚子虽然好吃，但是大家也一定要注意，吃柚子有3大禁......

立春后天气慢慢变暖，此时竹笋也会慢慢生长，每年我爸多会做很多的笋干吃，但并不是所有人都适合吃笋干的，那六种人不宜多吃竹笋干？一起看看吧！六种人不宜多吃竹笋干竹笋干一般被称为笋干，是由新鲜的竹笋制成的，以笋为原料，通过去......

冬季养生饮食尤为重要，譬如食大枣可以益气补血、安神驱寒，食羊肉可以驱寒解表，饮茶能够益气养肺，食生姜可促进血液循环并有助消化，增进食欲的作用。那么你知道冬季养生饮食注意哪些问题吗?冬季养生饮食小常识有哪些?下面就......

都说“食补”很重要，在日常生活中吃对了食物比吃药的效果更好，但是在食物的选择上也要特别慎重。男人们吃东西向来豪爽，大鱼大肉，把酒言欢。不过要注意的是，不是每种食物都可以肆无忌惮地吃的。尤其是以下几种，口下留点情，不......

现在这个季节是吃竹笋的时候，但我最近身体不好，不能吃发物，因此我奶奶就不允许我吃竹笋，那么为什么说竹笋是发物不能吃？六种人不宜吃多竹笋？为什么说竹笋是发物不能吃因为竹笋是一种发物。发物是指食用之后容易诱发或者加重......

春天的应季美食中是不能少了竹笋的，其竹笋富含多种营养成分，食用价值高，而且口感鲜嫩爽口，但很多人吃竹笋却不知还有以下这些禁忌事项，下面就来详细说说竹笋的功效与作用以及食用禁忌，赶紧来了解一下吧。竹笋的功效与作用1......