炎炎夏日，酷热难耐，解暑汤成为人们补充水分和追逐凉意的宠儿，其中西瓜汁、凉茶、苦瓜汤、菊花茶、绿豆汤等最为常见。菊花茶菊花茶是一种很受欢迎的消暑饮品。泡菊花茶时，不少人会加入枸杞、莲心、冰糖等改善口味。建议不......

夏季养生药膳的选择清淡爽口药膳是我国传承千年的瑰宝，不仅包含了汤、粥、羹等种类。中医方面认为，食用药膳应该根据季节的改变来进行轮换，夏季养生药膳能够有效的调养肺腑之气，同时还能够调养身体中的阴阳平衡，对于补气益......

夏季人体气血趋向体表，从而阳气在外，阴气内伏的生理状态。这时食物调养应该趋于清热消暑，益气健脾。因此，在饮食上应该少吃油腻，选择清淡爽口的食物，以下推荐六款适宜夏季的养生食谱，供大家参考。一、醉排骨原料：排骨半斤、大......

炎炎夏日，酷热难耐，解暑汤成为人们补充水分和追逐凉意的宠儿，其中西瓜汁、凉茶、苦瓜汤、菊花茶、绿豆汤等最为常见。菊花茶菊花茶是一种很受欢迎的消暑饮品。泡菊花茶时，不少人会加入枸杞、莲心、冰糖等改善口味。建议不......

大白菜是很多人经常食用的蔬菜，不仅营养丰富，而且清鲜爽口。那么你知道白菜怎样吃营养呢?今天小编帮大家总结了几种白菜的养生做法，让我们一起来学习一下吧。1、白菜丸子准备的食材有白菜、萝卜、鸡蛋、面粉、姜、盐、葱......

蔬菜是低糖、低盐、低脂的健康食物，是养生达人餐桌上常见客。多吃蔬菜，有益你的健康。蔬菜的种类很多，蔬菜养生要把握吃蔬菜的最佳时间。如胡萝卜、芹菜、豌豆等就适合在餐前食用，开胃又养胃。胡萝卜胡萝卜切成丝用醋拌，不......

食材白菜100克干豆腐100克胡萝卜适量盐少许鸡精少许白糖少许红油适量蒜末少许把干豆腐焯水把焯好水的干豆腐切成丝白菜切成细丝胡萝卜切成丝蒜切成末把各种丝放到容器中加适量的红油拌匀拌好红油后加入盐白糖鸡精调味......

夏季开胃食谱有哪些?现在很多地方已进入了高温炎热天气，都快热疯了，让人没有一点胃口，食欲不振，这样吃不下东西对胃是有伤害的，所以不管怎样都吃点，吃不下饭怎么办?别担心，今天小编就教大家几款美味十足的开胃爽口食谱，吃货们......

现在天气越来越炎热，很多人都会出现上火中暑的症状，如口渴、目赤、头晕的感觉，有的甚至出现咽喉灼痛，口舌生疮等，这个时候要注意降火消暑，那夏季吃什么才能起到降火消暑的作用呢?不妨多吃些含水量较高或者性凉的蔬菜，苦瓜、......

在炎热的夏天，我们很容易被美味所吸引，特别是爽口的凉菜更是让人流口水，凉菜不仅消暑清爽，而且还可帮男人补肾强身哦!今天小编就给男人们推荐几款美味的爽口菜肴，让你越吃越强大，是不是很嘴馋了呢?那就快跟小编一起去看看吧......

爽口青芒果也是青芒果常见的食用方法，质感脆嫩，十分美味，下面看看爽口青芒果怎么做。食材主要食材：青芒果几个。其他食材：食盐适量，冷水适量，白糖适量。做法步骤1.将青芒果去皮，切片，放入碗内，撒上一些食盐腌制40分钟。2.再用冷......

食材柴鸡1只土豆2个西红柿1个青椒2个干辣椒若干油适量盐适量花椒大料适量葱姜蒜适量酱油适量香菜少许热水适量柴鸡洗净剁块焯水，葱切段姜切片蒜拍碎，锅里放油烧热放花椒大料再放葱姜蒜爆香，放干辣椒，放鸡块翻炒，放酱油翻炒......

醋能降血压，能帮助减肥，还能减少钠盐的摄入。不过并不是所有的菜都适合放醋，如果没放好，可能会让菜肴的颜色和鲜味都被破坏。下面几样菜最好要放醋，更加营养美味。1.吃海鲜河蟹要蘸醋。水产品容易感染寄生虫和微生物。而食......

咽立爽口含滴丸，具备消肿、止痛及清利、咽喉的效果，能够治疗急、慢性咽喉炎等五官方面的疾病；而且，还可有效治疗和缓解咽喉疼痛、咽喉粘膜红肿、咽喉干燥及口臭等病症。那么，咽立爽口含滴丸禁忌有哪些呢？接下来就为大家解答......

食材菜芯400克酱油适量油适量姜适量先将菜芯去头,清洗干净,最好就先让它泡水里几分钟,把姜去皮切成丝在锅里加水,根据菜芯的量来定,泡过菜芯3分之2就可以,盖上锅盖将水烧沸腾,加入少量的油把洗好的菜芯放入锅中,等下......

进入夏季，天气越来越热，人们的火气都大,要吃一些清凉解暑的食物，这样才能去火降暑，但是你知道吃什么消暑降火吗?不知道也没关系，今天小编就为大家介绍几款夏季养生食谱，清凉爽口，美味十足，降火消暑效果俱佳，下面就跟小编一起来......

凉拌菜的6个秘诀生拌，易营养不足常见的凉拌菜可以分为三种：生拌、炝拌、和焯拌。生拌是最常见的一种，它是将植物性原料不经过加热，经刀工处理后，直接加入调味品进行拌制。常见的大众菜品有“拌黄瓜”、“拌西红柿”等。生......

食材白萝卜1个红尖椒适量晾干的密封盒子1个小米椒1包盐、白糖、米醋适量1密封盒子用热水烫一下，晾干水份密封盒子用热水烫一下，晾干水份。准备一个白萝卜、适量米醋、白糖、红尖椒、小米椒备用。2白萝卜去除表皮切成粗......

夏日小清新蔬菜芦笋富含纤维、多种氨基酸和矿物质。选购形状正直、笋尖花苞紧密、表皮鲜亮不萎缩、基部未老化手折即断的芦笋，最为柔软可口、细嫩鲜美。酱油淋芦笋、奶油扒芦笋、荷兰酱拌芦笋，都是极好的。穿心莲碧绿的......

黄瓜是夏季的时令蔬菜，黄瓜的做法多种多样，清爽可口，那亲们会不会做美味的黄瓜菜谱呢?今天小编手把手教你几道黄瓜的美味食谱，这些方法虽然都很简单，但味道却好得出奇。不妨自己下厨做上一道这样的爽口小菜，保证家人爱不释......