碧生源减肥茶减肥是有一定作用的，但是它不起主要作用，减肥还是需要严格控制饮食，再配合运动，科学合理的减肥。碧生源减肥茶有清理肠胃，避免油脂堆积帮助排便泻水的作用。而碧生源减肥茶的主要副作用为腹痛与腹泻，可能会造成......

在各类减肥运动中，跳绳是比较受追捧的，跳绳养生功效很多，不仅不对心脏机能有良好的促进作用，连续跳绳可以使呼吸加深，心跳加快，加速新陈代谢，使血液获得更多的氧气，使呼吸和心血管系统得到充分锻炼，而且可以减肥，消除臀部及大腿......

子宫肥大属于妇科较常见的一种现象，其常见注意事项如下：1、注意保持清洁：子宫肥大的发生和不注意个人卫生，导致炎症感染有关，所以平时女性要注意做好个人卫生工作，要常清洗阴部，且要保持干爽，不过要注意避免过度清洗阴道，建议......

减肥的食物比如低热量和低脂肪类的食物，同时注意优质蛋白质摄入，每餐合理控制饮食的量，保持清淡饮食，都是有助于减肥的。平时也要多吃些粗纤维的食物，比如芹菜、玉米等，有助于肠道蠕动帮助消化；像冬瓜、黄瓜、各种绿叶蔬菜都......

抽脂减肥虽然见效快，但是存在一定风险和副作用，因此手术前后要注意的事情很多，下面就来看看，抽脂减肥要注意的事情有哪些。抽脂减肥术前要注意些什么抽脂前检查身体进行抽脂手术前必须要做进行健康检查，确保没有心脏病、高......

大家都知道，人的所有活动和体内生化反应都是需要水的参与的，喝水才能保证身体正常运转。而且喝水还能够帮助排出体内毒素，加快新陈代谢，帮助减肥。不过在用喝水减肥的同时也要注意一些细节，才能避免身体受到伤害和获得更好......

血液中葡萄糖的含量高于正常,正常人空腹血糖数值3.9-6.0mmol/L,餐后2小时血糖<7.7mmol/L。那么高血糖的注意事项有哪些？高血糖的注意事项有哪些若出现血糖偏高的情况，应及时去医院监测血糖浓度。若为糖尿病早期，应注意严......

瑜伽作为一种舒缓而有效的减肥方法，被众多女性朋友们当做减肥的法宝，所以瑜伽减肥吃什么，是众多练习瑜伽的人想要了解的。那么瑜伽减肥吃什么，瑜伽减肥的饮食注意事项有哪些呢?下面为您介绍。练习瑜伽时的饮食原则瑜伽将......

刚生孩子,妈妈们都想着减肥,但是哺乳期的食谱很重要。其实哺乳期也是有减肥食谱的。今天小编主要是介绍了哺乳期的健康减肥食品、具体的食谱以及减肥的注意事项有哪些。只要健康合理的饮食,你能够轻松的实现哺乳期的......

瑜伽可以塑就纤细的肌肉，提高身体柔韧性，有效缓解压力。瑜伽已经成为最流行的减肥养生方式，不管男女老少都十分的适合做瑜伽。减肥瑜伽主要是通过放松我们的身心，促进血液循环，达到减肥的目的。但是，瑜伽减肥也不能盲目，需要......

孕期有及时补充叶酸、增加营养、定期孕检、远离宠物、忌辛辣食品。孕期饮食和注意事项较多，在早孕阶段应该按时服用叶酸，一直服用到怀孕后三个月，预防胎儿神经管畸形。要远离辐射环境、戒烟和戒酒，并且不能喝咖啡和浓茶以......

春季是减肥盛行的季节，经过了冬天的堆积脂肪的阶段，美眉们在春季进行减肥就想要把身上多余的赘肉给减去。但是在春季减肥也不要心急，也是需要注意一些细节，才能得到更好的减肥效果的。那么春季减肥注意事项有哪些呢？春天减......

针灸减肥近几年来大受欢迎，许多医疗美容机构相继推出了针灸美容法。针灸减肥主要是通过穴位来控制减肥者的“一进一出”来达到减肥的目的。“一进”指的是抑制食欲，“一出”是指加速减肥者的脂肪代谢和体内废物排放。接......

拔罐是一种物理疗法，可以起到活血化瘀的效果，很多人会用拔罐治疗颈腰腿痛等一些疾病，拔罐的注意事项有哪些？拔罐的注意事项有哪些拔罐有祛寒除湿的功效。拔罐后要注意以下几点：拔罐后，在拔罐部位来回揉搓几次，使血液停滞处的......

怀孕到生育后的两年是女人的第二个青春期。这个时候，女性的雌性激素分泌达到最高峰，内分泌旺盛、新陈代谢速度加快，正是塑造身材、减肥美体的最佳良机。但产后减肥要注意以下事项。产后减肥注意时间不宜在生育后马上做减......

很多女性为了苗条盲目减肥，但是有时候减肥不注意一些细节，不但不能变漂亮苗条，反而会给身体造成严重伤害。下面就来了解一下，减肥要注意些什么。别吃减肥药减肥药中最常见的三类药物，一类是食欲抑制剂，一类是加速代谢减少吸......

为什么肥胖？肥胖原因：吃太多，不运动针灸前体重：68公斤针灸后体重：61公斤下面是是针灸期间的“减肥日记”，整个疗程共10次，为期1个月，希望能给想减肥的你带来启发。疼痛轻微不必谈“针”色变，针灸所造成的疼痛很轻微，是一般人都......

生产后，女性最关注的问题就是，如何恢复往日身材，减肥逐渐提上日程，而对于哺乳期的妈妈，减肥不能盲目，有以下注意事项。哺乳期不能盲目节食减肥产后42天内，新妈妈不能盲目节食减肥。刚生产完，身体还未完全恢复到孕前的程度，加之......

由于孕妇在怀孕期间体质比较虚弱，需要注意多加注意，才能够确保胎儿的生长发育以及孕妇本身的身体健康；那么，怀孕注意事项有哪些？怀孕注意事项有哪些孕妇，是处于特定生理状态的一群人，需要注意的事情很多。根据怀孕周数可分为......

子宫肥大是子宫弥漫性子宫肥大症，是子宫非肿瘤性的肿大，少见的妇科疾病。患者多为经产妇，且多数3产以上。子宫肥大属于妇科较常见的一种现象，其常见注意事项如下：1、注意保持清洁：子宫肥大的发生和不注意个人卫生，导致炎症感......