最近被安排了换班工作，从白班改成上夜班，感觉上夜班特别的累，想喝些什么东西来提神或补充营养，但不知道女性晚上上夜班泡些什么吃的喝好呢？泡咖啡上晚班工作的人，容易出现肚子饿、犯困、眼睛疲劳等问题，建议泡一些提神兼具补......

很多白领经常熬夜加班、玩耍却忽略了对于身体的定时体检。家住南坪24岁的黄倩(化名)本来就有“小三阳”，还时常加班，导致体内激素代谢失调，免疫力下降，最近被查出已是肝癌晚期。昨日，肿瘤医院肝胆外科主任邓和军表示，80%的......

对于女性来说，流产是最不想面对的事情，流产的发生给女性的身心健康都造成了影响，在这种情况下应该注意的事项有很多，只有合理的预防疾病，才能避免流产后给身体上造成的影响。那么，流产几天可以上班呢?流产几天可以上班对于......

随着社会的需求，各行各业都出现昼夜工作的情况，白天睡觉，晚上工作是年轻人经常面临的问题；那么，晚上上班白天睡觉算熬夜吗？晚上上班白天睡觉算熬夜吗熬夜是一种晚上醒来的状态，所以晚上工作，白天睡觉也是熬夜，这有很大的影响。......

经常性地熬夜，值夜班，如果白天休息也不充足，会造成神经衰弱，会引起一系列的症状；那么，上夜班算熬夜吗？上夜班算熬夜吗上夜班，白天睡觉也会熬夜。因为人类习惯在日出时工作，日落时休息。晚上应该是睡觉和恢复体力的时候，器官休息......

上班族每天上班都要面对电脑，那么上班族应该如何养生呢，下面就给大家推荐一个上班族养生宝典。上班族如何健康养生养生宝典一：办公桌上摆一些小植物好处多多研究发现，当室内温度处于18℃-25℃，湿度为45%-65%时，人的身体、思......

上班族生活节奏快，中午午餐的时间表比较短，且工作餐以快速和简单为主，对营养和形式并不是特别的在意。现在晚餐已经成为了我们一日三餐中最重要的一餐了，晚上下班回家，时间比中午充裕，这时候可以稍微放松下自己，做一顿丰盛的......

班戟即pancake的粤语音译，经过改良后，和原来的pancake有较大差异。班戟的口味很多，有芒果的，香蕉，榴莲等口味，其中榴莲班戟是最具代表性的，那么榴莲班戟怎么做呢?食材主料：榴莲肉150克。其他食材：牛奶240克;鸡蛋一个;低筋面粉8......

玩游戏随着移动互联网的发展，人们玩游戏的方法也是多样化的。现在我们可以在电脑、笔记本、手机、ipad等上面下载游戏，玩游戏。玩游戏，可以让我们暂时忘记工作的事情，不想工作的事情，这样可以进行调整，使自己得到放松。但是......

中新网曲靖7月3日电听诊器、体温表、血压计，和全国大多数乡村医生一样，这“三件宝”已经陪伴了田绍荣43年。今年72岁的田绍荣是云南省曲靖市师宗县葵山镇者黑卫生所所长。1969年，29岁的田绍荣被村民推荐送去曲靖卫校参加......

上班族是一个庞大的群体，也是现代生活中比较繁忙的一群人，忙起来的时候连一顿饭都顾不上吃，那你知道上班族怎么解决晚饭吗?上班族晚饭吃太晚的话对身体会有什么样的危害呢？上班族营养晚餐怎么做才健康呢?接下来就一起去了......

药流也就是药物流产，在怀孕49天之内可以通过药物流产，而在流产之后需要调养，一定要保持足够的休息时间，不能够尽快去工作和学习。那么，药流多久能上班呢？接下来就为大家解答这个问题。药流多久能上班最少应该休息一周到两周......

上班族如何减肥上班族快速减肥法1、保证充足的睡眠足够的睡眠除了能保证你一整天的精神质量，更重要的是会优化新陈代谢系统，从来起来减肥效用。前提是睡眠时间要规律、建立良好的睡前习惯。减少对咖啡因和酒精的摄入、......

芒果班戟是很多人都知道一味水果甜点，不论是外观还是味道，都是上上之品，下面看看这芒果班戟怎么做的。食材主料：牛奶250克，白砂糖30克，低粉75克，鸡蛋黄四个（如果鸡蛋个头太小，可适当增加1~2个）。其他食材：黄油15克，金钻植脂奶油适......

现在很多上班族由于白天要工作，没时间锻炼，所以把锻炼放到了晚上，但在晚上跑步是需要在一些事情上多加留意的。接下来跟大家一起来探讨下关于早晨空腹跑步和晚上跑步的注意问题，爱好运动的上班族可要细细了解了。早上空腹......

高血压患者应尽量不在夜间工作，因为夜间工作容易导致生物钟紊乱，影响其余各器官。并对肝肾代谢功能和消化功能有一定影响，不利于血压的控制，高血压患者必须保持愉快的心情和充足的睡眠。那么高血压能上夜班吗？高血压能上夜......

每次想要一大早就跑去医院看病或者做检查，却发现医生还没上班！其实个别医院的医生上班时间也是有出入的，建议每次先进行一个咨询，再前往。那么医院一般几点上班?接下来就为大家介绍。医院一般几点上班?医院是实行24小时不......

产假结束了，又要投入到紧张的工作中，妈妈们怎样让孩子继续吃母乳是每个新妈妈都要面临的问题。母乳妈妈上班前准备首先，要让孩子学会使用奶瓶，最好是快上班前的一两个月左右，在让宝贝完全用奶瓶喝奶前，给他一个适应过程，在这......

减少进食是很多人会选择的减肥方式，认为少吃食物，摄入的热量减少了，脂肪也会减少，就会变瘦，很多人更是选择了晚上不吃晚饭，觉得这样减肥效果更好，那么上夜班晚上不吃饭能减肥吗?上夜班晚上不吃饭能减肥吗上夜班不吃饭是可以......

上班族，是一个庞大的群体，也是现代生活中比较繁忙的一群人，忙起来的时候来安一顿饭都顾不上吃，那你知道上班族怎么解决晚饭吗?上班族晚饭吃太晚的话对身体会有什么样的危害呢，你知道上班族营养晚餐怎么做才健康吗?接下来就......