治疗高血压，降压是一个很重要的目标，但是不能仅仅局限于降压，更重要的是在降压的同时，要预防心、脑、肾等靶器官的损害。因为靶器官受损引发的心衰、肾衰等往往比高血压本身更为致命。西药降压是很多高血压患者的首选，西药......

不知道从什么时候起，人们就流行喝咖啡。清晨起床后喝一杯醒脑，白天工作时轻咽一口提神，更有闲暇里饮一杯咖啡、吃几块蛋糕，和朋友聊天小聚。咖啡丰富着我们的生活，也缩短了你我之间的距离。也自从喝咖啡盛行以来，关于喝咖啡......

改善肾、子宫、脾胃寒凉的穴位疗法按揉腰眼法改善肾脏虚弱两手握拳，手臂往后，用两手拇指的指掌关节突出部位，自然按于腰眼穴(在第四腰椎旁约2寸的凹陷中)。然后向内逐渐用力做环形旋转按摩，以有酸胀感为好，持续按揉10分钟......

这2种睡觉姿势最补肾：还阳卧、混元卧还阳卧身体自然平躺，髋关节放松，腿似环，两脚心相对，脚后跟最好直对着会阴(如果能顶着会阴最好)两手心放于大腿根部附近，掌心向着腹部。仰卧由于着床面积大，压迫力较小，身体更容易放松。身......

天气干燥，皮肤的保养至关重要。今天教您一招，只用家里这几样东西，不擦润肤露都有白白嫩嫩好肌肤。怎么保养皮肤最好橙子橙子水洗脸，可以去除脸上的死皮和角质。尤其在秋冬季节，还能细嫩肌肤。取一颗新鲜的橙子，洗净，连皮切成......

蒲公英是路边常见的野草，其含有丰富的营养物质，很多人喜欢用蒲公英拌凉菜，却不知蒲公英还有很高的药用价值，其能清热解毒、利尿、散结，那么蒲公英泡水能治口臭吗？蒲公英泡水治口臭吗有到一定作用。口臭与口腔食物残留、口腔......

不少女性在生理期会遭受痛经的折磨，而食疗法能对痛经起到较好的防治作用。下面为大家介绍一款食谱——红酒炖苹果，对缓解痛经有帮助。做法：苹果(400克)去皮，用刀切成月牙状。把苹果放入奶锅里，倒入红酒没过苹果，用中火炖煮1......

女人怎么才能越来越年轻呢，我们都是知道的，卵巢是需要好好的调养的。随着女性年龄的增长，卵巢会出现衰老，所以想要卵巢保持年轻，平时就要多吃一些对卵巢好的食物，下面就跟随小编一起来了解一下吧。1、梨梨其中所含有的水份......

小苏打加白醋，只听，滋的一声，堵塞的下水道立刻变通畅，没想到小苏打这东西，居然有这么多用处。强劲清新小苏打配上一些柠檬水，搅拌均匀装在喷壶中，简易的空气清新剂就做好了，绿色环保关键超有效！夏季家家都要用冰箱，可满是异味的......

桑葚，是一种营养价值非常高的水果，而且好多地方都有得买，很常见。但是吃桑葚的好处，想必并没有什么人了解，大多数人都不知道的是，桑葚被称为男人果，它还对肾虚脱发有奇效。想知道桑葚的功效与作用以及桑葚的吃法吗?那就一起......

一、促进肠蠕动，消除便秘揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，从而加强对食物的消化、吸收，明显地改善大小肠的蠕动功能，从而起到促进排便的作用，从而预防和消除便秘，对老年人尤其需要。......

穿心莲为爵床科植物，又名春莲秋柳，一见喜，榄核莲、苦胆草、金香草、金耳钩、印度草，苦草等。穿心莲本身既是药，也是菜。食用穿心莲有清热解毒、消炎、消肿止痛的作用。中医一般用于主治细菌性痢疾、尿路感染、急性扁桃体炎......

选穴印堂、迎香、上迎香（在面部，当鼻翼软骨与鼻甲的交界处，近鼻唇上端）为主穴，配以列缺、合谷、足三里。针刺印堂穴针尖向下沿皮刺约1寸，并向两侧斜刺，行平补平泻手法，使针感外达鼻准头，内达鼻腔中，刺迎香穴时，针尖向鼻翼方向透......

吃核桃可别扔了最珍贵的东西--核桃分心木什么是“核桃分心木”就是您将核桃敲开，吃那核桃仁的时候，在两瓣核桃仁之间那一片薄薄的，状如蝴蝶的木质东西。因为它在核桃的内心，将两瓣核桃仁分开来，因此叫核桃“分心木”。大多......

祛湿，是我们每个人不定期要做的事情，只有选对正确祛湿的方法，才能够完全祛湿，让身体更健康。很多人都不了解，其实只在需喝水的时候加一样东西，就可以有效的祛湿润燥抗病毒。想知道祛湿的食物以及吃什么食物可以抗病毒吗?那......

受访专家：中山大学孙逸仙纪念医院药学部副主任药师陈楚雄姜为佐餐的食品，也是常用药物，具有发汗解表、温胃止呕、解毒的功效。姜经过不同加工炮制，可分为生姜、干姜、炮姜、煨姜、生姜皮、姜汁六种，一般习惯称为“姜六药”......

一、让秀发黑又亮可能你知道最多的是能令头发乌黑的黑芝麻，能令毛发生长的生姜，或者是能令头发闪亮的核桃等。但是最护发的是海带，营养专家认为，经常食用海带不但能补充身体的碘元素，而且对头发的生长、滋润、亮泽也都具有......

相信很多朋友都有过皮肤过敏的现象，皮肤过敏总是让人烦恼不已，那么皮肤过敏应该怎么办才好呢？皮肤过敏吃什么水果好呢？今天就让天天小编带大家一起来了解一下皮肤过敏吃什么水果好以及怎么应对皮肤过敏吧！皮肤过敏吃什么水......

带状疱疹是一种常见的急性感染性皮肤病。通常情况下是在身体的一侧出现沿神经分布的红斑、丘疹、水疱并伴有神经痛。在医生的指导下使用艾灸治疗是有一定的缓解作用，但不能够彻底治愈。带状疱疹通常分为抵抗因素、病毒......

热水泡脚加什么好1、艾草温肺据《本草纲目》记载，艾草是性温、味苦、无毒的一味药。它具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，也常用于针灸，故又被称为“医草”。用艾草泡脚还能够改善肺功能，对于患有慢性支气管炎和......