一天当中，在孩子睡前和餐后一小时内补钙，效果是比较好的。在睡前补钙，夜里身体进行钙代谢的时候，能提供足够的原料，提高血钙浓度，能降低心脏病、肺气肿、哮喘和中风的发生概率。此外，夜晚也是骨骼对钙吸收较好的时间。白天补......

补钙的群体一般是发育过程中的儿童和青少年、怀孕期女性和老年人，那么什么时候吃钙吸收最好？什么时候吃钙吸收最好建议钙片在晚餐后服用，有利于钙的吸收。目前所用的钙片主要是碳酸钙，碳酸钙在胃液的作用下分解为钙离子，在......

每个人在不同的阶段都需要补钙，而且每个人对钙的吸收不一样，那么补钙需要多长时间就不能同一而论，下面我们就来看看不同人群各个阶段补钙需要多时间吧。婴幼儿补钙需要补多长时间1到3岁之间的婴幼儿一般不需要补钙，通过母......

缺钙补钙的话一般需要补1~2个月，然后复查微量元素、骨密度，看看钙补充情况。如果复查之后效果不好，就需要换钙剂或者是继续补充。补钙没有一个确切的规定时间，也可以采取间断补充的方法，服用一个多月，然后停止服用，再接着服......

钙是我们身体里最重要的元素之一，为了能更好的工作和学习，补钙肯定是必要的。对于孩子来说，孩子生长速度快，需要的钙也相对较多，但是宝宝在日常膳食中摄入的钙通常达不到摄入量的标准。所以就会缺钙，腿抽筋等现象也就出现了......

日前，产后休息两个月的李嘉欣出席某活动时，自爆怀孕期间补钙吸收太多而患了肾结石。由于当时怀孕八个月，不能打麻药照X光，只能驳导管，直到产后做了两次手术才彻底清除结石。补钙补出肾结石?不禁让孕期的妈妈们紧张起来：怀孕......

很多父母都知道钙质对孩子的生长发育是很重要的，都想着给自家的孩子补钙，不想让孩子输在起跑线上，但是补钙也是一门技术，不是你想补就能起到很好的效果的，补钙的时间就是补钙效果的一个重要决定因素，那么儿童补钙什么时候补......

钙是人体的必须元素，很多人因为缺钙引起诸多的身体不适，也知道晒太阳能促进机体对钙的吸收，能补钙，那晒太阳补钙的最佳时间晒多久？晒太阳补钙晒哪个部位最好？晒太阳补钙的最佳时间晒多久上午8~10点左右，下午4~5点左右，时长半......

钙是我们人体都需要的，只有补钙了才能长高个子，所以，大家还是得多补一补的，那么，在我们日常的补钙时，需要吃那些食物，什么时候吃才是最好的，这是我们都比较关心的啦，那么，下面就随小编一起来看看。如何补钙效果最好!补钙的最佳......

钙是大脑、神经、骨骼等生长发育必需物质，关系着宝宝一生的健康，不可缺少，那具体宝宝补钙什么时间吃最好呢？宝宝补钙什么时间吃最好临睡前。因为人体内调节血钙水平的各种激素在夜间较低，白天较高。夜间的低血钙水平也可刺......

钙是人体骨骼和牙齿的重要组成部分，是身体发育不能缺少的元素之一。除了钙质流失较多的中老年朋友需要补钙以外，婴幼儿也是要重视补钙的人群。今天来说说儿童补钙的最佳时间是什么时候，具体内容如下：儿童补钙的最佳时间是......

有很多一部分人身体出现缺钙的现象，导致浑身无力，想了解一下最佳补钙的时间，最佳的补钙时机是什么时候？最佳的补钙时机是什么时候补钙的最佳时间强调的是两头和中间，在人的一生中的两头就是指儿童期和老人的时候都需要补钙......

钙对胎儿的发育有着很大的作用，所以孕妇要保证有充足的钙以满足胎儿的生长需求，那么孕妇补钙什么时间吃最好呢？孕妇为什么要补钙孕妇在怀孕初期，钙的需求量与正常人大致相同，因此不需要特别补钙，而到怀孕4个月后，胎儿骨骼、......

钙是人体内含量最多的元素，约有1200克，也是最容易缺乏的元素之一，缺钙的人群需要及时给体内补充钙质。那么什么时候是吃钙片的最佳时间呢？下面一起来看看吧！吃钙片的最佳时间为了防治骨科疾病，很多人吃钙片补钙。如果空腹或......

孕妇在孕期缺钙容易影响到母子的健康，所以孕妇在孕期及时的补钙就显得尤为重要，那么孕妇补钙一天最佳时间是什么时候呢？孕妇补钙一天最佳时间孕妇补钙一天中最佳时间是在临睡前，因为孕妇的血钙水平一般在白天较高，夜间较低......

孕妇补钙是保证自身健康和胎儿正常生长的重要进补之一，很多孕妇都是在医生的嘱咐下进行的各种进补，自身对孕期该如何进补并没有了解很多，下面我们一起看看孕妇什么时候补钙才是最好的。晚上睡前补钙人体内调节血钙水平的......

近年来，我们能够听到不少科学家们高呼“钙是生命之本”亦或是高呼“生命的一切运动都不能缺少钙”。这样的呼声，你可千万别觉得太过夸张。尽管现在的科学研究还只是挖掘到了钙的部分功能好处，但是这已经足矣让我们惊叹不......

中国营养学会建议在孕3个月时钙摄入量为800毫克/日，怀孕4-6个月时为100毫克/日，怀孕7-9个月时为1200毫克/日，而孕妇膳食调查表明，目前人均每日食钙量仅为479毫克左右。因此，中国孕妇每日应额外补充521-721毫克元素钙。孕妇......

钙是人体所不可缺少的营养素之一，如果没有钙，也就没有生命，钙人体最丰富的矿物质，参与人体的整个生命过程，是人体生命之本，晒太阳能补钙大家都知道，但是什么时候晒太阳的补钙效果最好呢？早上早上6点到10点是晒太阳的最佳时间......

现在很多人都已经开始认识到钙对人体的重要性了，也有很多人开始注意饮食，想通过饮食来调节体内的钙平衡，尽量的减少钙质的流失，那么您可知道补钙是有时间段的，正确的时间补钙效果好，错误的时间补钙甚至没有效果，那么究竟该什......