到了春季，人们时常感觉疲惫不堪，提不起精神，这些受到春困的侵扰了，春季容易犯困，影响生活和工作，那么我们该如何对付春困呢?春困都有哪些食疗方呢?下面小编就给大家推荐几款提神药膳，让你活力十足一整天。二米红枣粥糯米100......

风油精主要由薄荷脑、桉叶油、丁香酚、樟脑、香油精等成分组成，对人体来说具有提神醒脑的作用，那风油精提神醒脑要涂在哪个位置上呢？太阳穴一般都是将风油精涂抹在两边太阳穴上的，可以刺激脑部神经、起到提神醒脑的作用，但......

之所以说喝杯咖啡还不如吃个苹果，是因为苹果香气天然怡人，这种清香气味对于人体来说，有舒缓压力、提神醒脑的功效，而苹果中充足的矿物质硼，也同样可以使困倦的大脑快速恢复到清醒状态。5个果蔬茶饮冷知识，一起来了解下吧！酸......

说到春天，不少人就会想到春季里那种昏昏沉沉的感觉。但是春季也要上班啊，一些解春困的方法不但不解困，反而伤身了，以下提神醒脑的保健方法可以帮你解决这些问题！利用茶和咖啡：昏头昏脑时，最简单的办法便是给自己泡一杯浓茶或......

一天之计在于晨，早餐对我们是非常重要，不可忽视早餐。要懂得如何搭配健康的早餐，吃出健康身体。早餐一定要搭配质量好的蛋白质类食物，例如牛奶、蛋类、乳酪、肉类等，搭配好早餐，能提供一天精力。以下食物也有提神醒脑的作用......

喝茶能振奋精神，对于促进思维能力的转变很有帮助，上班族喝茶不仅仅能够提神醒脑，而且能够提高记忆力，喝茶还能减少学习上的劳累，有效的促进身体的新陈代谢，对于血液的流动，废弃物的排出都有极好的帮助;茶叶中的微量元素对于......

橘皮+茶叶泡水可提神防困橘子是我们知道的很好的保健又营养的水果。特别是橘子皮中含有的维C特别的高，远远超过了果肉中的维C含量，而橘子皮也就是我们常常提到的陈皮，陈皮有很好的保健功效，那么，如果我们用它泡水喝，能为我......

百会穴中医经络学认为，督脉由“百会穴”进入脑内，所以刺激百会穴能够起到醒脑提神的作用。同时，百会穴又是“百脉朝会”、尤其是阳经脉汇聚的地方，又能够“升阳益气”。我们说“春困”并不是睡眠疾病，而是人体阳气不能够顺......

酸梅汤是老北京传统的消暑饮料，该汤消食合中，行气散淤，生津止渴，收敛肺气，除烦安神，常饮确可祛病除疾，保健强身，是炎热夏季不可多得的保健饮品，是夏季必备提神良品。酸梅汤越来越受欢迎。很多人只知道它能解暑，却不知道酸梅的好......

到了春季，气温渐渐回升，这样的天气让人们会感受到疲乏、困倦、提不起精神等等，这些都是春困的症状，春困会影响到正常工作效率。那么，如何赶走春困消乏提神?药膳调理是不错的方法，下面小编就来介绍几款治疗春困的药膳方，一起......

清凉油一般能提神醒脑。清凉油属于一种中成药物，其中成分有丁香油、桉油、樟脑、薄荷脑、氨水等成分。其主要作用的是止痒止痛、醒脑提神、清凉散热。如果患者出现感冒或者晕车引起头昏脑胀、恶心、头痛等现象，可以将清......

夏天打盹没精神常用这3物泡茶喝轻松提神解疲夏天打盹是很多人的真实写照，即使每天睡觉很多，但还是经常感到困顿、疲乏，对人们的工作和生活造成很大的困扰。那么有什么好的方法来提神解乏呢?答案是肯定的!今天小编就为大......

春季养生常识有哪些?进入春季，温暖宜人的气候，很容易让人犯困，想睡觉，经常感觉疲惫、发困、没有精神，这些都是春困的表想要脱离春困，小编有妙招，给你推荐一些缓解困意的春季养生小常识，跟随小编一起看看。第一步，搓脸两手搓热......

生活中，人们常因为熬夜或者加班导致人没有精气神，不精神，那么，提神醒脑的食物有哪些？提神醒脑的食物有哪些橘子中含有微量元素钾和大量的维生素C，有提神醒脑的功效，还可抗氧化，抑制黑色素沉淀，还能延缓衰老和美白等等。绿茶。......

当今的白领一族，上班学习，培训考核，世大的压力，令身心疲劳不已，但是面对高要求的工作，如何才能解决自己身体的疲惫，使自己短时间内提神醒脑呢?下面小编就来介绍三个小妙方。一、闭目养神当你工作疲劳时，不妨静坐在椅子上，闭目......

打哈欠带给身体的罕见益处1、哈欠是疲劳信号打哈欠不仅可以排出体内过多的二氧化碳，而且对人体也是一种保护性反应，当人体睡眠不足或疲劳时，会接而连三的打哈欠，这是警告人们大脑和各器官已经疲劳，要赶快睡觉休息，或者工作......

进入春季，天气干燥，人容易缺水，所以在春天多喝水，尤其是多喝一些茶水，茶水有解春困的功效，还可以提神醒脑、排毒去火。当发现自己出现昏昏欲睡的时候，泡上一杯茶水对缓解春困非常有效。熏衣草柠檬茶、蜂蜜菊花茶、花旗参茶等......

4种重口味咖啡越南鸡蛋咖啡大家或许知道，越南盛产咖啡，是世界第二大的咖啡出口国。然而，当地却有一种不走寻常路的咖啡——鸡蛋咖啡。做法是将炼乳和生的蛋黄加在一起，搅拌到浓稠的程度，最后再把黑咖啡倒入，据说喝起来就像......

咖啡在生活中是比较受年轻人的欢迎的，很多人喜欢喝，那么咖啡真的能提神醒脑吗？喝什么咖啡最提神醒脑？咖啡真的能提神醒脑吗能。咖啡中含有一定的咖啡因子，而咖啡因子属于一种提神物质，进入人体之后会会刺激交感神经，从而帮助......

玫瑰薄荷茶材料：玫瑰花干花蕾4~5颗、薄荷少量制作：将干的玫瑰花瓣与薄荷一同放入杯中，加盖到10~15分钟，待茶凉后饮用提神效果更佳。功效：玫瑰薄荷茶具有提神散热的功效，能够缓解人的情绪波动，玫瑰花具有活血化淤、舒缓情绪的......