抗抑郁药是众多精神药物的一个大类，主要用于治疗抑郁症和各种抑郁状态。尽管目前有较多的抗抑郁药，但在实际应用时，还需遵循一定的原则来选择合适的药物。那么，抗抑郁药物使用的10大原则是什么？1、尽可能使用单一的一种药......

近来，癌症成为危害人们健康的第一大疾病，那么，日常生活中应该怎么预防呢?有关专家表示，癌症是吃出来，所以，也应该从吃中预防癌症，为防癌症牢记饮食九大原则，下面一起来看看吧。1、选择易消化的食物，细嚼慢咽，食物经过充分咀嚼后......

健身也要讲究正确的方法，否则即便是走火入魔也没有办法达到强身健体的效果，不仅打击自信心还白忙活一场。以下是健身的七个原则，一起来看看。1、吃的纪律健身一定要搭配饮食，才会有相应的效果。刚运动完是忌食期，最忌讳进......

患上了白癜风这种疾病之后，会给我们的外貌形象和皮肤健康造成很大的影响，并且这种疾病非常的顽固，很难能够彻底的进行治疗，患者要想确保最大的治疗效果的话，那么一定要掌握对各种疾病的治疗原则这样的话，还能够帮助自己更好......

俗话说，十年为一代，我们的身心每过10年也会发生不少变化，适应这些变化，并遵循以下几个原则，能让养生效果事半功倍，下面就跟小编一起来看看吧。心态年轻10岁我老了，没用了、我成了儿女和社会的包袱是不少老年朋友退休后的心理......

冬日阳气肃杀，夜间尤甚，古人主张“早卧迟起”。早睡以养阳气，迟起以固阴精。1、要少出大汗冬季属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但也不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大......

癌症，是目前危害人类健康、影响生活质量的一大类疾病，多数人谈癌色变。其实癌症并不那么可怕，若想远离癌症，其预防至关重要!癌症发病的三大因素即遗传因素、环境因素及个人行为，遗传因素无法改变，而后两者就是防癌重点!下面......

夏季气温高，机体70%都是水分，可见防暑第一做好的步骤就是补水，把水补足了才是硬道理。补水可以通过以下几个途径获取，直接喝白开水、低糖饮料、牛奶、豆浆、各种茶、各种稀粥、各种清淡的汤等。一、多喝粥由于炎热的刺激，......

不规律的生活和不健康的饮食，让我们的胃变得越来越脆弱，而癌症也开始盯上我们的胃。谁的身体都不是铁打的，如果你总是不爱惜自己的胃，那它就会用疾病来报复你。所以我们要好好爱护我们的胃，养胃要从细节做起，遵循以下4原则，......

日常生活中，人们对早餐和午餐都没有多在意，而晚餐是最受重视的。因为现在很多都市人特别忙碌，早餐和午餐都是随便吃，所以只有晚餐来补补了，所以晚餐就吃得特别好，其实这样是错误的，吃晚餐要有讲究，一些原则可不能忘，下面就一起......

吃素能够帮助身体排毒、促进减肥还能够减少身体毒素的摄入，维持内脏的健康。但是这是在正确吃素的情况才会对身体产生的好处，如果是不注意，吃素吃错了很容易导致身体营养不良，甚至引发疾病。那么吃素哪些方面是要谨记的呢......

水果营养丰富，水分多，口感好，可作为宝宝的辅食，能锻炼宝宝咀嚼能力，促进肠道蠕动，预防便秘，但宝宝吃水果要遵循以下的5大原则。每天不要超过三种水果水果虽然好，但给宝宝吃也要适度，每天给宝宝吃的水果不要超过三种，并且控制量......

大米饭是多数中国人每天要吃的主食，如果掌握吃米饭的健康原则，日积月累，不知不觉就能起到防病抗衰的作用，对慢性病人极为有益。尽量让米淡尽量不要在米饭当中加入油脂，以免增加额外的能量，也避免餐后血脂更多地升高。因此，炒......

大咯血的五大处理原则通常为稳定情绪、预防窒息、建立人工气道、及时就医1、稳定情绪由于出血比较多，需要通过安抚、鼓励、深呼吸的方式稳定情绪，有助于减轻血管扩张状态，减少出血。2、预防窒息不能明确具体出血部位时，采......

每年的12月7日至8日为二十四节气中的大雪节气。大雪节气的到来，预示着正式进入了冬季最寒冷的时候，而且天气干燥、湿度较低，此时养生保健尤为重要。中医上素有春夏养阳，秋冬养阴之说，所以冬属阴，要以固护阴精为本，从中医养生......

青少年骨关节病型银屑病治疗标准有哪些?青少年儿童得了了骨关节病型银屑病以后，确实是会给病人的一切正常衣食住行产生巨大的危害，由于这类病症不但十分的难医治，并且还会对病人的身心健康产生巨大的损害，会对病人的人生......

夏季来了，让你的身体动起来吧，让全身的骨骼和肌肉都舒展开来，振作精神。对于不同的群体，运动方式也不一样。但是，无论哪个群体，夏日运动都要遵循三大原则：热身——运动——整理。慢性病人群运动不能停对......

补充铁与叶酸：脸部发黄皮肤比较暗的人每天都要补充叶酸和铁元素，叶酸、铁元素缺乏会造成缺铁性贫血。蔬菜中铁的含量较低，吸收差，但是新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸。叶酸参与血红蛋白的生成，因此亦要多吃蔬菜。也可以到药......

饮食要规律夏季养生三原则随着温度不断上升，人们开始感觉生活的压力越来越大。那么，怎么才能解决这一问题呢?别担心，今天小编将给大家介绍夏季养生的三大原则。夏季养生一、饮食养生由于夏季天气十分炎热，因此夏季的饮食......

大雪节气到来预示着正式进入了冬季最寒冷的时候，这时天气干燥、湿度较低。从中医养生的角度出发，大雪节气也适宜进补养生。中医提醒大雪节气养生有9大原则，做到了可以让你健康整个冬季。一、大雪养生九大原则。1、养宜适......