心肺排毒的手法主要是将肘窝、腋窝拍通，能加速心肺排毒，增强心肺功能，促进康复。具体操作步骤如下：1、操作者清洁双手，涂抹复方艾草精油。2、选择坐位，左手外展90°，充分暴露肘窝、腋窝。3、右手找到左手肘部横纹正中，并用其......

所谓的毒素就是对人体造成危害的物质。我们生活在地球上，能够随时随地接触毒素，喝的水、吃的食物、呼吸的空气都有毒素，甚至连人只要是活着，自身也会产生毒素。如果身体通过正常的新陈代谢将身体中的毒素排出是有益于身体......

现在，人们炒得最热的词是“排毒养颜”，但是，我们身体的毒素究竟躲藏在哪里呢？专家发现：80%的毒素积聚在肠道中，还有20%左右存在于毛孔、血液以及淋巴等部位。可见，保障了肠道的清洁，毒素导致的身体危机也就解决了大半。2种排......

健康排毒还是非常的必要的，我们人体的毒素也是比较多的，健康的排毒也是必要的。大家对“排毒”这个词并不陌生，市面上的排毒药物也是名目翻新。那么，食物排毒和药物排毒，哪种方式更好呢?其实，人体本身就有一套净化排毒系统，......

火腿冬瓜汤：原料：火腿片，冬瓜片。配料：葱丝，姜丝，虾皮，盐，糖，麻油。做法：锅内放清水煮沸，将冬瓜片及配料下锅煮10分钟后加入火腿片，2分钟后即可出锅;出锅前加入葱花、麻油、盐、糖。提示：此汤清新可口，去燥润肺，适合春夏季节食用雪耳......

现代都市快节奏的生活，给白领们带来不小压力，长时间的伏案工作，让人分身乏术，疲于健身，而久坐不动也给身体带来一些健康隐患。给大家推荐一套简单易操作的颈部淋巴排毒法，随时随地可以跟着做，轻轻松松给身体减压排毒。颈部还......

淋巴系统是人体的清洁机器，是收集人体各器官毒素的主要媒介，它每天24小时净化运送人体不需要的物质，保证人体内清洁。按摩是排毒的有效方法，那么淋巴排毒按摩手法有哪些呢？淋巴排毒按摩要点淋巴按摩法是有效预防疾病，保持健......

排毒对于我们来说非常重要的，想要拥有好肌肤，好身体，那么排毒是必不可少的。很多人一到秋天就容易生病，那是因为秋天伤肺，这样很容易使人的免疫力下降，自然就容易生病了。我们追根究底就是要滋养五脏，帮助五脏排毒，这样才会是......

胎毒又叫做急性过敏重症，发生胎毒的时候，就需要通过一些方法排除。那么，排胎毒的方法？排胎毒的方法解毒方法女性应注意平时的饮食结构，以帮助胎儿排毒。不要吃太油腻导致肥胖的食物，也不要吃辛辣刺激性食物，以免加重病情。他......

秋季养生，排毒必不可少。毒素是身体里的一大危害，只有把对人体无益的垃圾排出来，才会让身体各个器官“轻松”。那么我们接下来就一起来看看秋季排毒的方法有哪些？1.咳嗽排毒立秋过后，空气干燥，空气中漂浮的粉尘、有害气体与......

肺经，即手太阴肺经的简称，是人体十二经脉之一，对人体具有非常重要的作用，肺经有一个非常重要的作用，就是排毒，那么肺经排毒的时间是几点呢？肺经排毒时间肺经排毒时间在凌晨3~5点，也就是古人所说的寅时。寅时是肺经的当令时间，......

水是生命之源，喝多了白开水又淡然无味，生活中这4种东西泡的水，最是清肺利咽，没事泡来喝，润喉清肺养生，效果棒棒哒！罗汉果中医认为罗汉果性凉味甘，归肺、大肠经，具有清热凉血、生津止渴、滑肠排毒、润肺化痰等功效。1.止咳祛痰......

在到了冬季的时候很多女性皮肤上会出现一些干燥或者暗沉的情况发生，那么在这个时候就是提醒你应该排毒啦，那么在冬季的时候吃哪些食物是可以有效的帮助我们进行排毒的呢?你们都知道吗，下面就让我们一起去看看吧。冬季吃......

由于心脏有节律的搏动，血液不停地在全身循环流动，成为机体内外物质运输和交换的重要通道。当人体某个器官机能异常或发生病变时，就会产生一些对人体有害的代谢产物沉积在循环通道上。全足按摩手法排毒养生由于足部是处于......

一般情况下，对肚脐、耳朵、脚进行按摩可以疏通经络，祛除体内寒气。以按摩涌泉穴为例，其具体操作步骤如下：1、操作者准备干净的盆和毛巾，并接入适量的开水。2、待水温降至40℃，将脚浸入盆。3、20分钟后，将脚拿出，并定位足趾弯......

每一个器官都有每一个器官的作用，因此身体器官健康才能让身体健康，也可以防止身体发生疾病。那么，肾脏排毒的方法？肾脏排毒的方法肾脏可以从以下几个方面解毒：饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。可以吃冬瓜、山药、黑芝麻等，这......

肺部怎么排毒学会一招轻松排出肺部毒素很多人都知道，我们身体的内部存在着很多的毒素，虽然身体也有自己的解毒和排毒系统，但是也不能全部把毒素清除。而身体毒素的存在位置也是不尽相同的，可以说全身各处都有它们的影子。......

我们人体身体是有很多毒素的，就算是心脏，这样主导身体运作的器官也会产生毒素，那么心脏产生了毒素我们要怎么将毒排出去呢？中医有绝招手把手教你将心脏中常有的毒素慢慢排出。心脏“中毒”表现首先最直观的就是额头会长痘......

由于很多朋友在日常生活中的一些不良生活习惯，导致眼睛出现一些疾病的现象，眼睛排毒的方法？眼睛排毒的方法眼睛排毒一般可以使枸杞、决明子等泡茶饮用。因为枸杞具有明目养肝的作用，可以有效缓解因长时间用眼和熬夜导致的......

生活中，许多牛皮癣患者都十分注意排毒，因此选用了各式各样的药物、排毒茶等进行排毒，其实在食物大军中，也有这样的高手，患者们不妨试试，和药物、排毒茶的效果对比一下，而且毒副作用要小的多。苹果和鲜奶别一味地尽信民间的排......