最近听健身的朋友说，锻炼pc肌对身体有很多好处，但这个肌肉很多人都不知道，那么锻炼pc肌有什么好处啊？锻炼pc肌有什么好处pc肌指的是耻骨到尾骨的肌肉群，又被称为盆底肌，这部分肌肉具有托起盆腔内脏，如尿道、膀胱、阴道、子宫......

pc肌即盆底肌肉，它的位置很特殊，是位于阴部的一块肌肉，起于耻骨止于尾骨，锻炼这个部位的肌肉不论对男性还是女性都是有好处的，下面我们就一起来了解一下。男性锻炼pc肌的好处男性pc肌位于阴囊与肛门之间，与前列腺很接近，是控......