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关于美食的养生文章
简单美食煎小鸡蛋的制作方法
鸡蛋是我们生活中常见的食物。使用好的方法去做煎鸡蛋是鸡蛋变得美味可口方便食用。鸡蛋一个变8个是不是很神奇?食材:鸡蛋1个,食用油少许,食盐少许,黑胡椒粉少许。做法:将鸡蛋放入冰箱冷藏室大约2小时,让鸡蛋冻硬。冰冻好的......
2023-10-17
秋分吃什么传统美食 秋分吃哪些传统美食
秋分时节,桂花早开,正是春暖花开的时节,在秋分之前,勤劳的人们会用白酒、用桂花泡制桂花,然后在秋分时节用自己酿造的桂花酒来款待宾客。那么秋分吃什么传统美食?下面让我们一起来看看吧。1、田螺秋分的时候,田螺肚子里没有......
2023-10-28
南方冬至美食习俗
不少人都知道北方冬至有吃饺子的习俗,那么南方冬至吃什么呢?南方冬至的饮食习俗多样,有汤圆、烧腊、甜丸、九层糕等等。你若是想知道南方冬至吃什么,跟着小编来看看吧。南方冬至吃什么1、汤圆大约从宋朝开始,中国人在元宵......
2023-10-16
国庆长假后要排毒 八款美食排清毒素保健康
国庆节长假结束了,假期结束后,我们要做的就是排毒了,因为在长假期间,朋友聚餐、通宵熬夜等原因积累的毒素让你变丑、变胖!所以国庆节后要学会清肠排毒。那么国庆节后吃什么排毒呢?八种美食让你节后一身轻松,进入工作好状态......
2023-10-16
如何瘦腿最快最有效 五款美食吃出纤细美腿
如何瘦腿最快最有效?当夏日来临的时候,很多人都已经换上了清凉的装备。但是,有的MM却依旧穿着厚厚的长裤。这到底是为什么呢?这是很多MM都有的苦恼问题——大象腿。如何瘦腿最快最有效呢?今天,小编就为大家介......
2023-10-17
精选四美食润肺防燥
现在正值秋冬换季,天气很干燥,干燥的天气会给身体带来很多负面影响,所以这个时候要注意去燥,那么如何去燥呢?从饮食下手是再好不过了,那么去燥吃什么呢?今天小编就为大家精选了几款养生美食,润肺防燥,一起来看看吧。1、百合......
2023-10-16
美食之羊羯子的做法
食材羊蝎子5斤葱1根姜1小块洋葱1个香菜1根干辣椒4个良姜适量食盐15克花椒15克桂皮1段孜然15克小茴香10克白胡椒15克料酒45毫升生抽45毫升老抽30毫升草果1个香叶2片把羊蝎子清净后,放入锅中,倒入可以没过羊蝎子水量的凉......
2023-10-17
江西美食小吃 好吃的艾米果怎么做呢
食材艾草1000克面粉500g糯米粉500g腊肉适量冬笋适量盐2勺干辣椒适量味精适量油适量蒜适量把艾草摘掉老梗,洗净控干水将冬笋洗净切条,腊肉切丁,干辣椒切段,蒜切末锅内热油,放入腊肉炒出油,放冬笋,干辣椒,蒜炒熟,加盐,味精,炒匀锅......
2023-10-17
夏季养生食谱有哪些 七款美食清热透心凉
夏季养生食谱有哪些?夏季清淡家常菜别有一番风味,打开你的胃口,清热透心凉,是夏季养生必备的,那么夏季家常菜的做法有哪些呢?今天小编为您介绍夏季养生食谱大全,一起来看看!凉拌西瓜皮材料:西瓜皮500g、香菜1棵、朝天椒3个......
2023-10-17
秋季四款美食补身子
进入秋季,凉风习习,秋季是丰收的季节,也是身体进补的大好时节,很多人会在秋天选择一些食物进行食补,那么秋季进补吃什么好呢?今天小编就给大家介绍几种适合秋天的养生食谱。猪尾巴炖巴西菇主料:猪尾巴(600克)调料:玉米(一根)......
2023-10-16
秋季五美食去火润燥
秋季虽然天气渐渐转凉了,但是天气干燥,风高物燥,人体也开始缺水,容易引起喉咙干哑、声音沙哑、肺热、脾胃燥热等不适。这时要注意多食用润肺去燥的食物,秋季去火润燥正当时,下面推荐五款降火美食,不妨来试试。一、猪脚木瓜汤......
2023-10-16
冬至吃什么养生好 九款养生美食滋补身体
丰水梨的营养价值丰水梨,又称“蜜父”、“玉乳”、“快果”、“宗果”等。丰水梨鲜甜可口,香脆多汁,是一种许多人喜爱吃的水果。丰水梨富含果糖、葡萄糖、苹果酸和有机酸,并含脂肪、蛋白质、钙、磷、铁,还有维生素A、B、C......
2023-10-16
吃什么可以美白? 七款美食让你吃出白皙肌肤
想要拥有白皙自然的肌肤,那么饮食调养就必不可少了,那么吃什么可以美白呢?下面就让小编为大家介绍七款美白食谱,让爱美的女性能够吃出白皙肌肤。当然,在通过美白食谱调养内在的同时,也不要忘记采取其他的美白方法从外在进......
2023-10-16
冬季减肥食谱推荐 五款美食排毒刮油
冬季减肥食谱有哪些?到了冬季,天气寒冷,人们的食欲大增,加上运动少,导致越来越胖,冬季是最容易长胖的季节,这对许多减肥人士来说,变得痛苦不堪。那么你知道冬季有哪些减肥食谱吗?你知道吃什么减肥吗?今天小编推荐大家5道减肥......
2023-10-16
春季养生食谱推荐 六款美食健脾祛湿最有效
中医认为,春天是肝气主导的季节,肝气旺盛,肝胜脾(木克土),则导致脾失运化,水湿内停。加上春季阴雨绵绵,外湿困阻脾阳,引起气血运行不畅,经脉不通,人体就会感到疲乏、嗜睡。所以,脾虚困湿是春困的主要原因。要消除春困,除了早睡早......
2023-10-17
养颜美肤必知8款美食
8种廉价食品营养可与昂贵补品媲美1、菠菜菠菜含有丰富的铁及维他命B,对防治罹患血管方面疾病有帮助,还可以预防盲眼症。同时,一杯的菠菜只有41个卡路里,可以说是完全没有热量,要减肥的女士可以放心食用另外,菠菜与苹果、胡......
2023-10-17
夏季吃什么养生 四款美食清热又开胃
夏季吃什么养生?进入夏季,天气炎热,导致很多人食欲下降,消化功能降低,且易出现乏力倦怠、胃脘不适等症状,有的人还易发生胃肠道疾患。因此,在炎热的夏季必须讲究饮食调节,采取相应有效的科学的措施。那么夏季吃什么养生呢?下......
2023-10-17
常吃四道美食感冒咳嗽那都不是事
常吃四道美食感冒咳嗽那都不是事1.蜂蜜生姜萝卜饮,适合风寒感冒引起的咳嗽生姜发汗解表、温肺止咳,不但能把多余的热量带走,同时还能带出体内的病菌、寒气。白萝卜中含有蛋白质、脂肪以及丰富的钙,具有较强的消炎、止咳作......
2023-10-17
冬季减肥食谱推荐 四款美食排清毒素一身轻
减肥其实不难,减肥最重要的就是要排清体内的毒素。但是,怎样排毒才能最快最有效呢?今天,小编就向大家介绍几款排毒食谱,让大家体内零毒素,无毒一身轻,一起来看看吧。1、糙米排骨汤材料:糙米100克,排骨500克,红枣8粒,姜2片,水8碗,......
2023-10-17
冬季易犯胃寒 六款美食帮你暖胃驱寒
冬季天气寒冷,低温下的人们更易患胃病,而畏寒着占大多数。因而在寒冷冬天,应该多吃一些温中散寒的食物来祛除寒邪,给胃部温暖,可减少胃壁的肌肉收缩痉挛,常可使胃痛得到缓解。下面小编给大家介绍冬天暖胃六道美食,一起来看看......
2023-10-16
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