食材排骨适量姜片适量杏鲍菇适量八角适量干辣椒适量花椒适量丁香适量1原料如图所示原料如图所示。2排骨焯水过冷水沥干备用排骨焯水过冷水沥干备用。锅里放油，排骨码放好，煎金黄翻身再煎一下。3煎好的排骨备用煎好的排......

食材西红柿2个面粉500克水1000克先将西红柿榨成汁备用，一杯就差不多够了；将水箱里的水加满把面粉放进搅拌腔直接将西红柿汁倒在搅拌腔的面粉上从制作版本进去选择相应的果蔬面制作十分钟后，空气中弥漫着西红柿的清香，一份......

一、大闸蟹简介大闸蟹指的是中华绒螯，中华绒螯蟹是一种经济蟹类，又称河蟹、毛蟹、清水蟹。为中国久负盛名的美食。其螯足用于取食和抗敌，掌部内外缘密生绒毛，绒螯蟹因此而得名。二、大闸蟹的营养价值和禁忌大闸蟹营养丰富......

8分钟做好一锅杂粮饭材料：取大米、糙米、小米、紫米、红豆、绿豆、芸豆各30克。将四种米混合在一起浸泡2个小时，三种豆子混合浸泡5个小时。杂粮饭做法：将泡好的米和豆子放入压力快锅，倒入清水，水量和平时煮米饭的水量一样（......

食材冬瓜300克红枣4个百合50克1红枣，百合浸泡后凉水入锅，转大火红枣，百合浸泡后凉水入锅，转大火。2冬瓜去皮切成均匀的块状冬瓜去皮切成均匀的块状。待锅内水开，将百合红枣煮饱满，下冬瓜。大火煮开后放一些白糖，煮沸后要隔段......

六道美味的“懒人菜”，你还有什么理由让自己饿肚子呢？一、番茄椰菜花主料：椰菜花1小棵、番茄两个辅料：番茄酱30ml、大葱1小段、白糖10g、盐少许、油适量做法：1、椰菜花洗净用手剥成小朵，番茄洗净，用开水烫一下剥去外皮，切成小......

女人都希望自己的肌肤白皙，漂亮，于是很多女人还花大把银子去买各种护肤品，但是效果也不是很明显，这不是白花了钱吗?如何才能有效的美白皮肤呢?以下就教你做个白皙美人的5招，不用花银子就能轻松美白哦。美白方法1黄瓜敷脸法......

一到冬天就总是上火，天气干冷，室内暖气很足，很多人的身体就“起火”了，那么上火怎么去火？下面就给大家介绍一下常见的去火方式，一起来看看吧。多吃百合灭心火儿童表现为多动、不安等，这些都属于虚火。应对心火，可以服用滋阴降......

做一简单小动作解决腰酸背痛太极拳的特点是一处动则全动，一处静则全部静，这也是为什么太极拳能健身的原因。练内家拳的，过去有一种说法，叫“太极腰，八卦步”可见太极拳对腰部的地位和作用非常重视。拳谱上与腰有关的论述很......

少女丰胸当然是选择美味的饮食来帮忙，说到丰胸食谱，大家立即就能够想到木瓜、猪蹄等食物，其实生活中还有很多你哦想不到的丰胸食谱，下面就跟随小编一起来看少女丰胸食谱，让你越吃越有料。核桃蚝油生菜材料：结球莴苣一个、蚝......

炸酱面让你清爽一夏可别小看这碗炸酱面，大热天吃有许多好处。炸酱面做起来方便。面条下锅一煮，时间短，熟的快，还不用油烟，让我们躲避了汗流浃背的痛苦。要说做炸酱面的酱得用油烟，也只是一锤子买卖的事。如果您喜欢吃炸酱面......

在这样炎热的夏天自己做沙拉，真的是一种享受，很多减肥人士也都会选择沙拉，但是你知道吗?并不是所有的沙拉都是可以减肥的，今天小编给大家推荐几款沙拉，让你的瘦不停。哈密瓜、西葫芦菲达奶酪沙拉材料：哈密瓜、西葫芦、红菊......

食材北豆腐300克、肉馅（或牛肉馅）100克若干盐2克、生抽5克、蚝油5克、油10ML、姜酒适量、水淀粉适量适量干净大纱布一块准备好食材，肉末加入盐、生抽、蚝油、姜酒、油等拌匀，腌制十分钟备用北豆腐用刀轻轻剁碎，1把剁碎的豆......

重塑自信自卑是工作最大的敌人，所以你要做的第一件事是寻回自信。拿出当年你在大学里参加辩论赛时的玉树临风，参加卡拉OK比赛时的风姿绰约，还有参加百米跑比赛时的飒爽英姿，告诉自己：我永远是最棒的！改变形象改变心情不妨从......

食材面粉适量油条1根鸡蛋1个豆面适量甜面酱适量包菜适量把面粉和豆面放入碗中，加入适量清水搅拌成面糊。1包菜撕成小块洗净包菜撕成小块洗净。油条一切为二。再煎锅表面刷一层花生油，倒入适量的面糊摊平，摊匀。待煎饼表......

香菇炖甲鱼能滋阴我们都知道甲鱼是一道滋阴美颜的好物，香菇搭配更是美味。用香菇炖甲鱼，不仅可除甲鱼肉腥，增加香气，而且还能增强养生功效，滋阴调中，增强机体活力，延缓衰老。做法：取甲鱼1只约500克为宜，干香菇50克，葱姜蒜、绍兴......

常吃荷包蛋有何危害荷包蛋煎好后，放进冰柜冷冻，在拿出来解冻后，送入快餐店消费者口中的荷包蛋的营养还剩多少呢?其实从营养学的角度来说，荷包蛋经过高油温的煎炸，营养损失比较大，因此他并不主张市民常吃荷包蛋。外面制作的......

食材面粉300g鸡蛋3个卷心菜400g植物油30ml葱3棵鲜辣粉5g生抽3g清水适量食盐5g卷心菜洗净，切成细末儿热锅凉油放入葱段爆香，放卷心菜末儿大火煸炒1分钟，烹入生抽，关火冷凉盘中打入三个鸡蛋，搅打均匀面粉中先慢慢的放入蛋液......

豆腐营养高不好做教你几样豆腐美味食谱食物里包含的营养能够让你保持健康的体魄，你知道怎样搭食物才没有错吗?看小编是怎样教你豆腐的百搭。找好豆腐"搭档"更好吸收营养豆腐不但天然健康，还简单易做，是我们常吃的家常菜......

中国人贫血是最为常见的，尤其是女性。其实生活中很多女性都有贫血的症状，但是因为症状不一样，所以而产生的效果也不一样，而为了能够很好的解决贫血问题，那么在日常生活中我们不妨多多摄入一些能够补血的食物，下面就跟随小编......