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关于控制的养生文章

妊娠期糖尿病怎么办 妊娠糖尿病控制目标

妊娠期糖尿病怎么办 妊娠糖尿病控制目标

随着二胎时代的到来,妊娠期糖尿病的发病率日益增长。下面这些妊娠期糖尿病的临床法宝,必备。什么是妊娠糖尿病妊娠期糖尿病主要是指在怀孕前没有,而怀孕后才引发的糖尿病,它是由于妊娠期一系列生理变化造成糖代谢异常而引......
2017-07-17
怎么控制血糖 糖尿病是怎么引起的

怎么控制血糖 糖尿病是怎么引起的

千万不要小瞧糖尿病,目前全国受到糖尿病困扰的人很多。而远离糖尿病,除了无法控制的基因之外,减重和控制饮食都是目前临床推荐的方法,但大多数人可能不知道的是:「压力」也可能导致糖尿病!糖尿病是怎么引起的糖尿病的成因很......
2016-08-13
吃什么可以控制三高 三高吃什么比较好

吃什么可以控制三高 三高吃什么比较好

三高其实也是一种富贵病,随着人们生活水平的提高,饮食太过富足,以及不良的生活习惯,使得越来越多的人患有这类疾病。那么三高人群日常中要饮食需要注意哪些?芹菜芹菜是生活中常见的蔬菜,也是很多人喜欢吃的。芹菜不仅口感清......
2016-10-21
产科医生告诉你,生完怎么控制体重最好

产科医生告诉你,生完怎么控制体重最好

我最近在看再生育门诊,很多来门诊进行二胎咨询的女性,都会提到一个现象,就是自从生了第一胎,体重就没降下来。不过,反正都已经结婚生孩子了,对身材也就不那么特别在乎了。但是,还是有不少女性有恢复体重的需求的,所以,这里就讲......
2016-05-29
有氧运动心率控制在哪个范围减脂 注意不要让自己的心跳爆表!

有氧运动心率控制在哪个范围减脂 注意不要让自己的心跳爆表!

很多妹纸可能认为自己只要进行了有氧运动就可以减脂,其实不然,还要看运动时长以及运动强度,其中运动时长好说,一般是持续运动30-40分钟左右,而要想控制运动强度,最简单的方法就是控制心率,下面来看看有氧运动心率控制在哪个......
2016-12-16
孕妇怎样控制体重 可以试下这些妙招

孕妇怎样控制体重 可以试下这些妙招

孕妇因为怀了宝宝,因此体重肯定比之前重。下面要给大家分享的内容是:“孕妇怎样控制体重可以试下这些妙招”,一起来看下吧!不买零食逛超市买菜时,往往会在不知不觉中,顺手将饼干、糖果、巧克力等零食类,放进自己的购物篮里,......
2017-10-18
产后如何减肥 产后饮食该如何控制

产后如何减肥 产后饮食该如何控制

两三个月至半年内是产后妈妈修复身材的最好时机,因为这段时间新妈妈的体内脂肪还处于游离状态,未形成包裹状的难减脂肪。而且,这段时间减肥,皮肤弹性的修复难度会比较小。产后两三个月,月经就会恢复正常,即内分泌及新陈代谢......
2018-09-16
高血压怎么控制调理 高血压的家庭护理

高血压怎么控制调理 高血压的家庭护理

大量事实表明,高血压病患者只要在日常生活中合理治疗,同时注意精神情绪的调节和饮食起居的忌宜,就可以带病延年,甚至比正常人还要高寿。具体防护措施如下。常测血压测量频度视病情而定对于病情稳定、血压波动不大的患者,可......
2016-09-28
传销组织如何控制新人 传销组织如何洗脑

传销组织如何控制新人 传销组织如何洗脑

在中国可以说是传销遍地开花,最近东北大学毕业的大学生,李文星以及他的老乡都死于天津传销。传销就如同癌一般,不论怎么整治,打击,都还是在社会的各个角落生根发芽。李文星已死,但是传销不死,到底传销组织有什么魔力?传销组织......
2016-05-25
治血糖高的偏方 血糖高如何控制

治血糖高的偏方 血糖高如何控制

治血糖高的偏方,血糖高对身体的影响非常大,会造成身体的代谢功能紊乱、身体处于脱水状态,降低免疫力和抵抗力外,严重的就会糖尿病,因此如果发现自己的血糖偏高,应该尽快降血糖。那么降血糖偏方有哪些呢?玉米须煲瘦肉取玉米须......
2019-07-14
长期情绪压抑会怎么样 千万要控制好自己的情绪

长期情绪压抑会怎么样 千万要控制好自己的情绪

当代心身医学研究证实,一切心理应激引起的情绪变化,主要通过中枢神经系统进而影响到自主神经系统、内分泌系统和免疫功能。自主神经反应具有人类进化中适应环境、保护机体免受伤害的特点。若这种反应过于强烈或维持时间......
2016-09-27
女人精神出轨怎么控制

女人精神出轨怎么控制

现在是一个社交媒体时代,微信,QQ,微博,基本上每个人都在进行着各式各样的社交。人们交流越来越方便,同时也为出轨,提供了更好的工具。通过一台手机,或者是电脑,我们就能够与远方的情人进行暧昧,特别是对于哪些寂寞的女性,精神出......
2018-03-20
引体向上可以甩吗 怎么控制不甩

引体向上可以甩吗 怎么控制不甩

在做引体向上时,我们往往因为力量不足等原因做不上去,这时候很多人就会摆动身体,甩着上去。那么做引体向上可以甩吗?这样的动作对身体好不好呢?引体向上可以甩吗引体向上不可以甩。很多人做引体向上拉不上去,就用甩动身体的......
2019-04-08
怎么控制自己不打呼噜 如何控制自己不打呼噜

怎么控制自己不打呼噜 如何控制自己不打呼噜

许多人在睡觉的时候会打鼾,这让睡觉的伴侣难以忍受,打鼾确实会影响别人的睡眠。那么,怎么控制自己不打呼噜?怎么控制自己不打呼噜可以通过药物治疗控制自己不打呼噜。在生活中,那些喜欢长期饮酒和吸烟的人比普通人更容易打......
2023-11-07
糖友控制血糖六步法,实用靠谱

糖友控制血糖六步法,实用靠谱

面对糖尿病,我们似乎永远有做不完的事情,努力的付出就是为了能拥有健康的生活。其中有一件事情是每位糖尿病患者都非常关注的,那就是控制好血糖。一旦血糖得到控制,糖尿病患者会马上感觉充满活力,长期效益会更巨大。很多临......
2018-12-02
减肥怎么控制食欲 教你如何管住嘴

减肥怎么控制食欲 教你如何管住嘴

现在有很多人都想减肥,但是每当看到美食,总是没有一点抵抗力,那么,减肥的朋友该怎么控制食欲呢?减肥怎么控制食欲首先,我们可以多吃一些低脂肪的肉类,比如纯瘦牛肉、兔肉、鸡胸肉等等。但这里要特别介绍一种东西,这种东西,在众......
2017-08-19
血压控制在多少比较安全

血压控制在多少比较安全

高血压患者用药物控制血压的根本目的是为了保护心、脑、肾等重要靶器官,以尽量减少和防止心脑血管病的发生,那么血液控制在多少比较安全呢?低、中危险度高血压患者对于分级、分层后属于低、中危险度的高血压患者,如果没有......
2016-09-29
高血糖怎么降下来 教你7招控制调理

高血糖怎么降下来 教你7招控制调理

高血糖怎么降下来,高血糖怎么控制调理,高血糖的危害非常大,生活中患有高血糖如果不及时进行相关的治疗,往往都会诱发其他疾病的出现。那么日常生活中如何控制血糖呢?下面就让我们一起来了解一下吧!减点肥相关研究显示,超重......
2016-09-16
孕期如何控制体重

孕期如何控制体重

女性孕期体重会增加,这是正常生理现象,但是如果过量增加的话,就要适量控制了,因为孕期过于肥胖对自身和胎宝宝的健康和安全都会造成影响,孕妈妈在考虑给宝宝发育提供营养的时候,要注意做好体重管理,那么孕期如何控制体重呢?......
2016-07-24
吃醋真能帮你控制血糖吗

吃醋真能帮你控制血糖吗

几场秋雨之后,秋风也慢慢透着那么一点凉意了。天气凉了之后,人们的食欲就会自然而然地上升,然后呢,秋膘也会慢慢地贴在身上。按古人的词意,这“膘”本来是指充实的肌肉,然而对于运动太少的现代人呢,“贴膘”往往就变成了增肥......
2017-10-22