男子做仰卧起坐腿练“跛”原因是为了练出6块腹肌，小伙子每晚都要做上百个仰卧起坐，两个月后，他腰腿酸痛得连路都走不了，到医院一查，腰椎间盘突出压迫了坐骨神经。网络配图28岁的小程在出版社做编辑，身高1.78米的他体重140斤......

台湾明星吴佩慈近日发了两条抱女儿的微博，一张照片中吴佩慈仅依靠左手抱住宝宝腰部，右手还拎着包拿着咖啡杯，脚踩高跟鞋大步走动。照片一发布，就遭到了许多网友的批评。很多网友认为吴佩慈的抱娃动作不恰当，当然如果只是为......

夏天许多人都离不开空调，而急性荨麻疹是比较常见的过敏性疾病，那么急性荨麻疹可以吹空调吗？急性荨麻疹可以吹空调吗急性荨麻疹可以吹空调，但是注意不要让患者对着空调的出风口。因为急性荨麻疹患者发作时常会有大面积的风......

睡眠对我们的健康非常重要，而想要拥有好的睡眠，选一个合适的枕头非常重要，那么我们该如何选择枕头？选择一个舒适的枕头，不仅是良好睡眠的必备条件，更是身体健康的长远投资。市面上有各种材质，具有各种不同作用的枕头，所以，我们......

腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产......

剖腹产指的是剖宫产，在临床上没有哪个姿势容易排气的说法，可通过适当运动、饮食调整、口服药物的方法促进排气，具体分析如下：1、适当运动由于剖宫产时会使用麻醉药物，容易导致胃肠蠕动减慢，而且产妇身体比较虚弱，因此在术后6......

俗话说“牙疼不是病”，大多数人不把口腔问题当回事儿，更不会把牙周病和癌症联系起来。刷牙不彻底导致的牙菌斑、牙周炎问题可能加大患癌症死亡的风险。1/5的癌症患者有口腔感染和发炎症状。严重的牙菌斑、口腔细菌问题......

打坐可以使我们的心中变得比较宁静与祥和，但是刚刚打坐的话，腿会变得又麻又痛，打坐的正确姿势是什么呢？怎么才可以使打坐腿不麻呢？打坐的正确姿势1.如果想要保持一个正确的打坐方式，关键是脊柱垂直，臀部可以垫一个稍微高一点......

日常生活中，养成良好的习惯对我们的健康是非常有利的，可是很多人却忽视了这些，日常生活中的不良姿势是女性健康的杀手。走路含胸低头会影响心肺功能，思考问题爱托腮则容易诱发背痛，下面就一起来看看哪些姿势会伤害身体。1......

说到减肥想到的往往是挥汗如雨的训练，其实简单的步行也能减肥，下面就给大家介绍一下非常普通的走路如何减肥。化零为整积少成多一次进行100分钟走路和十次10分钟走路所消耗的能量是一样的，所以如果你无法坚持太长的时间，......

随着天气逐渐变冷，颈肩腰腿痛的人群不断增加。记者昨天在南京市中医院针灸科的6个诊室看到，因为颈肩腰腿痛的诊数量迅速增多，比以往的正常情况增加了两成。而在就诊的患者当中，初次就诊且年龄在35岁以下的患者占了相当的......

平板支撑是一种类似于俯卧撑的肌肉训练方法，只是在做平板支撑的时候不需要上下撑起运动，不知道做平板支撑有些什么好处呢？改善体态姿势做平板支撑可以在一定程度上帮助人体改善体态姿势，因为在做这个动作的时候需要将腰背......

卧推是锻炼胸肌的运动，但却是通过我们的手腕握住杠铃进行上举和下放的，因此，在卧推中手腕的姿势十分的重要。那么卧推手腕姿势怎么做呢？腕关节保持中立位卧推中手腕腕关节位置不对，腕关节远离中立位，会让手腕承受很大压力，导......

生活当中，我们难免会碰到各种琐碎小难题。掌握一些健康生活的小窍门，也许就可以让生活难题迎刃而解了。“走路”可谓是伴随人一生的活动。很多人常常走两步就累，或者感到腰膝酸痛，除了肌肉力量不足，跟走路的方式也有关系。......

强直性脊柱炎可导致驼背畸形，影响患者的日常活动和工作能力。因此，患者在日常生活活动中需要特别注意姿势。站立时尽量保持挺胸收腹、双目抬头的姿势，以保持脊柱正常的生理曲度。避免曲折前进的趋势。在医生的指导下，定期......

女性怀孕后,夫妻对性生活可能会产生顾虑,担心对孕妇健康不利。这种担心并没必要,有研究表明,适度性生活可以让孕妇身心愉悦,还能防止婴儿早产,但前提是要选择一些恰当的姿势,以减少孕妇的体力消耗。美国“健康新知”......

元宵和汤圆的区别，转眼间，元宵节又到了。元宵节是中国传统节日，而元宵和汤圆则是元宵节的标志性食物。那么元宵和汤圆一样吗？元宵和汤圆乍一看外形差不多，但其实它们是不同的。制作工艺不同一般来说，北方吃“滚”元宵，南方食......

篮球是很多男生喜欢的运动，适当的打篮球可以很好的锻炼身体，使身体变得更强壮，体质更好，下面具体来看看打篮球有哪些好处。打篮球有哪些好处1.打篮球能够增强我们的心脏功能，还能够有效的降低血压和我们血清胆固醇的含量，所......

现代人脊柱疾病的发病率越来越高，据调查，超过10%的人饱受脊椎疾病之苦，且人数不断上升。发病人群中又以城巿白领居多。骨科专家称，由于长期使用电脑、伏案等原因大大增加了脊椎损伤的几率，因而建议办公室一族，超过半小时就......

金银花茶是野生中草药，药用价值非常高，是家喻户晓的保健药品。那么金银花茶可以喝凉的吗？常喝金银花茶好吗？下面一起来看看吧。金银花茶可以喝凉的吗凉的可喝，但不要喝冰的。建议喝热的。主要看您的体质了，金银花茶属于花茶......