每天晨跑月经期如无不适症状，不需要避开；若有明显不适，需要避开经期。经期尽量避免剧烈运动，具体分析如下：1、不需避开月经期无明显的痛经不适，月经量无异常增多情况时经期也可以适当跑步，适当跑步能促进血液循环，有利于经血......

生理期的身体保健很重要，但是有许多观念，如喝温开水、牛奶、胡萝卜汁可以帮助减少失血、舒缓疼痛，都是不正确的观念。相反的，应该多补充铁、钙、维生素和ω-3脂肪酸，才能帮助减少抽筋和痉挛。月经期间常见错误饮食观念1、......

中国人讲究坐月子，关于坐月子的传说很多，这些传说中有很多不正确的说法。产科医生告诫：坐月子这九大误区你没犯，月子才算没白坐，不落病！误区一不能刷牙洗头洗澡在传统的坐月子观念里，坐月子刷牙是禁忌，这其实是非常错误的观点......

女性在经期很多事情都是不宜做的，比如，游泳，唱歌等，这些都会对身体造成危害的。如果有人说月经是“下半身”的事，和上半身没多大关系，那真是大错特错。对女性来说，月经期间有很多事情不宜做，为了健康着想一定要牢记这些不能在......

女性在产后，子宫还未恢复，卵巢对促性腺激素反应较差，月经尚未复潮前，不代表不排卵，所以，也并非安全期；那产后没来月经，同房需要避孕吗？产后没来月经要避孕吗产后无论月经是否复潮，同房均需要避孕。因为没来月经并不代表不排卵，大......

下身一般指外阴。月经期要洗外阴，但需注意不要冲洗阴道内部，只能进行外阴的清洗，要保持经期的卫生，减少炎症发生几率。具体分析如下：1、要月经期是特殊时期，由于身体抵抗力和免疫力会下降，比平时更容易受到细菌的感染。经血......

洁牙，俗称洗牙，专业术语龈上洁治术，是指用洁治器械去除牙龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。那么洗牙为什么要避开生理期，接下来就为大家解答这个问题。洗牙为什么要避开生理期洗牙时医生是建议避开......

有些夫妻间感情非常好，双方性欲也比较旺盛，一周同房的次数也比较多，就连女性在月经期间也不例外，他们为了避免月经期间带来的伤害，误以为戴上避孕套就可以同房，事实是否真如他们想的这样呢？引起妇科炎症月经期间阴道免疫力低......

月经规律安全期避孕通常比较安全，但不能作为常规避孕方法，具体分析如下：一般情况下，可以将女性的月经周期分为月经期、排卵期、安全期，其中安全期指的是从月经干净的当天到排卵期开始的前3天，以及从排卵结束后的第1天到下次......

现在已经进入了三伏天，气温动不动就飙升到三十七八度，如果不吹空调或风扇，在屋里坐着都容易满头大汗。但在中国人的观念里，月子中的女性至少40天不能洗澡、洗头发、碰冷水、吃生冷食物，更不能外出吹风受凉，不然就会给身体留......

打新冠疫苗加强针的时候医生都会叮嘱不要喝酒，这到底是为什么呢？那打新冠疫苗加强针的时候到底要不要避开经期呢？想知道的话就一起来看看吧。打新冠加强针为什么不能喝酒1.部分人在接种新冠疫苗后都会产生不良反应，常见的......

月经期是女性的特殊时期，除了要做好护理保健工作外，有些药物在月经期间也要停止服用，以免造成不良后果。如果月经期服用这些药物会影响月经周期，重者还会出现闭经。经期避开6类药活血化瘀类中药女性在经期服用活血化瘀类......

很多在性生活时没有戴套避孕的习惯，因此会选择避开容易怀孕的时期同房，那么如果在月经来的前一个星期同房会不会怀孕呢？什么是排卵期想要追到月经来的前一个星期同房是否会怀孕首先要清楚的知道什么是排卵期，排卵日一般在......

一夜激情过后，很多女性都会选择紧急避孕药避孕，但是殊不知，紧急避孕药对身体会造成严重的危害，来大姨妈的时候是女性的一个特殊的时期，如果这个时候口服避孕药，可能会对身体的危害会更多，月经期吃了紧急避孕药的危害是什么？月......

每个月总有那么几天，是女孩子身体不适的时候，所以女孩们通通都很讨厌月经的到来，但其实月经是每个女人的好朋友，因为你只要来月经，就证明你有一个做女人的最基本的，还能证明你有生育能力。但是在经期的注意事项也有很多，妹子......

经期注意事项，月经期是女性的特殊时期，除了要做好护理保健工作外，有些药物在月经期间也要停止服用，以免造成不良后果。如果月经期服用这些药物会影响月经周期，重者还会出现闭经。活血化瘀类中药女性在经期服用活血化瘀类中......

很多女人知道，月经期的一些不当行为会导致身体不适，严重损害身体健康，所以大家要想不被“月经不病”困扰，那么就要注意预防。你了解月经病是怎么产生的，有什么注意事项吗？下面跟小编一起去了解一下。经期不当行为会引发“月......

月经是每个女朋友都要经历的一件事情，那么月经来了不能吃什么呢?月经期间吃什么好呢?经期可以喝咖啡吗?相信一定有很多朋友都很想了解吧，接下来就和小编一起去了解一下吧。月经期间不能吃什么1、不能吃酸辣食物女性姨妈......

月经是女性特有的生理现象。众所皆知，大多女性在月经期间存在情绪波动问题，健康受到影响。所以在经前经期经后要注意，减轻月经期间腹痛及情绪压力，了解原因、正确解决问题才是最重要。情绪影响及健康饮食1、经期影响情绪......

避孕药是目前比较常见的，能够有效采取避孕的方式，但是也不是100%可以避孕，世上有很多东西都有利弊的，那么，避孕药对月经有啥影响?避孕药对月经有啥影响避孕药对月经的影响主要表现在月经量减少、月经提前或推迟等。避孕药......