健康的保养身体,一定是需要日常多加护理了,每个人对自己的健康都是非常的关心的,怎么才能更好的保养好自己的身体,这些都是非常的重要了。人体的骨量在35岁开始走下坡路,而40岁~59岁是人们患骨骼疾病的最多时期,而50......

日常生活中，我们经常会被一些小毛病困扰着，其实有些小毛病没必要吃药打针，我们平时可以多吃一些养生保健的食品来避免。那么你知道吃什么防治疾病吗?今天小编推荐大家多吃10种食物让你远离疾病，一起来了解一下吧!一、莓类......

有研究表明，更年期会使女性体内雌激素水平下降，导致骨细胞被吸收的速度快于产生速度，引起骨质不断流失。女性在绝经后的数年内，骨密度或可减少20%，这使得30%的老年女性面临骨质疏松症风险。近日，美国一项研究发现，豆类食物及......

新华网上海10月28日电在2014年世界骨质疏松日到来之际，骨骼营养专家安怡品牌今天宣布与人民日报《健康时报》和《中国骨质疏松杂志》社展开合作，共同启动“中国骨骼健康公益项目”。此项目旨在提高人们对骨骼健康的重视......

下蹲运动有什么好处，下蹲运动是一种简单、科学、有效、安全的健身法。不用花钱，无需器具和场地，只要方便，在家里、公司办公室里或公园，只要有立足之地便可；无论多忙的人，想要腿不先衰，每天只需5-15分钟的练习就可以了。强健关......

补钙千万别犯9个错1菠菜对补钙没帮助因为菠菜含有大量的草酸，会与豆腐的钙结合成不溶性的沉淀，因此，菠菜不可与豆腐一起吃。然而，菠菜当中也含有大量促进钙吸收的因素，其含有丰富的钾和镁，还有维生素K，其含量在各种生鲜食品......

武侠电视剧经常有这样的桥段：突然出现一人告诉主角“小伙子，看你骨骼清奇，定是练武奇才”…….从此主角开始走向人生巅峰。不过对很多人而言，骨骼清奇还没能实现，反倒先担心起了骨质疏松。网络上传言的各种骨质疏松高发人......

英国24岁男子罗伯特·史密斯因患一种罕见疾病，骨骼畸形生长，无法坐进普通轮椅，自3年前难以出门，只能困在家中。身体畸形生长史密斯家住剑桥郡威兹比奇附近，所患怪病名为“普罗特斯综合征”，又称“变形综合征”。这是......

核心提示：现代人日常生活中，睡觉、站立等姿势普遍存在错误，这对骨骼健康的影响很大。1.睡觉：趴着睡觉不利呼吸，也不利于脊椎健康。应该采用平躺和侧卧，一般我们都会以为，仰卧睡觉时腿伸直会比较好，其实腿部过直，不利于放松腰骶......

人体长高是骨细胞分裂增生形成的结果，而骨骼生长需要摄取多种营养的配合支持。那么骨骼发育的年龄阶段有什么，接下来就为大家解答这个问题。骨骼发育的年龄阶段骨骼发育的年龄阶段通常分为第一阶段，为0~10岁、第二阶段，为......

近日，记者从沈城十余家整形美容医疗机构了解到，越来越多的未成年人开始加入非医学需求的整形美容大军，咨询、求诊量约占一成，每到寒暑假和较长的节假日，娃娃面孔更为集中。爱美之心，人皆有之。如今，这股整形美容风也刮到了娃......

想从日常生活中强化骨骼，重点是要如何持续增加骨骼的负担，也就是说，你不需要刻意上健身房就能达到这个效果。有些医师认为想预防糖尿病或动脉硬化，最好是做些「不经意的运动」，若针对骨骼，这就是所谓「不经意的运动」。有些......

青山张婆婆81岁了，突然肚大如箩，经检查，肚内竟是婆婆从未谋面的“双胞胎姐妹”，医学名称叫畸胎瘤，手术取出后发现，瘤子靠人体供给，已经发育出毛发皮脂和骨骼。上个月，张婆婆发现自己肚子大了许多，起初以为冬天吃得多，长胖了，但胃......

骨骼是组成脊椎动物内骨骼的坚硬器官，人体的骨骼起着支撑身体的作用，是人体运动系统的一部分。成人有206块骨。骨与骨之间一般用关节和韧带连接起来。那么，吃什么有助于骨骼生长呢？下面就一起来看看吧。吃什么有助于骨骼......

长期手淫通常不会间接的影响面部骨骼脸型，但是手淫可能会造成感染的情况出现，对身体的健康产生影响，所以避免长期手淫。具体情况分析如下：面部骨骼的发育一般是在青春期开始，骨骼会逐渐的发生变化，但是到了成年后骨骼会定型......

王萍，博士，高工，国际高级注册营养师。骨质疏松症是一种代谢性骨质疾病，骨质量的降低和骨组织的损坏会导致骨骼强度降低，易发生骨折。美国有2800万人患骨质疏松症，大多数患者是女性。遗传因素和环境因素对骨质疏松症的发展影......

骨质疏松一度被认为是老年病，但随着骨质疏松的年轻化趋势越来越明显，很多年轻人也意识到骨骼健康的重要性和紧迫性，开始关注骨骼的养护。但是由于大部分人对骨骼知识缺乏足够的了解，很容易偏听偏信一些谣言而采取失当措施......

白领长时间再办公室办公，长时间伏案工作，导致腰椎和颈椎都出现变形，同时不良的姿势造成骨骼变得歪斜，需要通过运动来矫正骨骼，那么什么样的运动能够有很好的效果呢。那就不得不提瑜伽了，瑜伽的好处多多，下面小编就来分享一套......

由3D骨骼打印机“打印”出来的患者盆骨关节现如今，3D俨然是个炙手可热的词汇。3D电影、3D游戏、3D投影仪、3D地图……15日，记者在第三军医大学西南医院关节研究中心见识了一台可打印出立体骨骼效果的打印机......

日常生活中，我们经常会坐在床头看书、低头玩手机、起床动作太快……但是大家知道吗，这些都会伤害你的骨头。近日专家总结出了8个常见的习惯性伤骨坏姿势，看看你中招了没有。夹着电话筒。振兴医院复健医学部......