近日，医院骨科的患者明显增多。专家表示，朋友们日常也要多注意调节饮食，配合着运动，多晒晒太阳，以保证骨骼获得均衡的营养，保证骨骼健康，减少骨折等骨科疾病的发生。专家称，寒冷季节的时令特点对骨骼健康较为不利，阳光不足就是......

俗话说“以形补形，以脏补脏”也就是大家说的吃啥补啥。一朝骨折日，百日骨汤行，因此通常人们都会说“喝骨汤，香浓的大骨汤”。下面小编就为大家分析大骨汤的那些事儿。【什么是大骨汤】大骨汤一般指猪骨汤，即用大骨、老母鸡......

骨路是维持生命活动的重要器官之一，它们分布在全身各个部位，是整个机体的支柱，起着塑造体形、支持躯体并运动、保护内脏器官、制造血细胞、储存身体所需的某些物质的作用。可见骨骼健康对人体的意义非凡，那么吃什么可以强......

青山张婆婆81岁了，突然肚大如箩，经检查，肚内竟是婆婆从未谋面的“双胞胎姐妹”，医学名称叫畸胎瘤，手术取出后发现，瘤子靠人体供给，已经发育出毛发皮脂和骨骼。上个月，张婆婆发现自己肚子大了许多，起初以为冬天吃得多，长胖了，但胃......

补钙千万别犯9个错1菠菜对补钙没帮助因为菠菜含有大量的草酸，会与豆腐的钙结合成不溶性的沉淀，因此，菠菜不可与豆腐一起吃。然而，菠菜当中也含有大量促进钙吸收的因素，其含有丰富的钾和镁，还有维生素K，其含量在各种生鲜食品......

中国首个骨指数报告显示，超过三成国人骨骼指数不达标，其中不乏多数年轻群体，这也就意味着越来越多的年轻人开始走进对抗骨质疏松的“战场”。为了表明自己护骨的决心，有些人甚至提出“预防骨质疏松就不要喝可乐这些碳酸饮......

骨骼是支撑人体的重要的部分，没有了骨骼那你就是一个废人，干什么事情都做不了，骨骼是人体运行的一部分，人体的很多部分都是有骨骼组成的，那你知道关于骨骼的秘密吗?这些秘密是不从来都不知道的，下面就和一起去揭秘吧。人体......

健康的保养身体,一定是需要日常多加护理了,每个人对自己的健康都是非常的关心的,怎么才能更好的保养好自己的身体,这些都是非常的重要了。人体的骨量在35岁开始走下坡路,而40岁~59岁是人们患骨骼疾病的最多时期,而50......

骨骼是人体最重要的支撑，如果没有骨骼的话，身体就会垮掉，这是非常的危险的。日常的补钙也是非常的必要的，很多女性朋友不知道该怎么保养自己的身体，以为这是没什么问题的，殊不知，钙物质如果缺乏的话，是必会影响骨骼的健康了。......

碳酸饮料是很多年轻人和小朋友喜欢的饮料，有个时候口渴了不爱喝白开水，就会将饮料当水喝，但是碳酸饮料喝多了对身体是没有益处的，不但容易引起发胖，对人体的骨骼，牙齿，消化功能都是有危害的，下面就来看看碳酸饮料对骨骼有啥危......

最近好几位中年男士都对我说：太郁闷了，怎么体检结果查出我有骨质疏松啊！这骨质疏松不是老年妇女的问题吗？怎么我们四十多岁的男人也能骨质疏松？吃点什么才好啊？其实，这年头男人骨质疏松一点儿都不稀罕。北京市各体检机构2012......

科学研究证明，影响骨路生长发有的因素很多。运动能刺激骨骼结构，增强骨质，经常在阳光下参加体育锻炼，对促进骨骼的生长极为有利。运动使骨路变得强壮；运动能提高力量、平衡性和协调性，还能减少摔倒和骨路受伤几率。平时可多......

有研究表明，更年期会使女性体内雌激素水平下降，导致骨细胞被吸收的速度快于产生速度，引起骨质不断流失。女性在绝经后的数年内，骨密度或可减少20%，这使得30%的老年女性面临骨质疏松症风险。近日，美国一项研究发现，豆类食物及......

促进骨骼生长发育的方式包括运动、饮食、药物等。1.运动：建议在身体允许的情况下积极参加体育锻炼，比如打篮球、跳绳等。通过运动方式可以促进骨骼生长，缓解骨骼发育迟缓状态。但是要注意锻炼不能够过量，也不可以做负重比......

长期手淫通常不会间接的影响面部骨骼脸型，但是手淫可能会造成感染的情况出现，对身体的健康产生影响，所以避免长期手淫。具体情况分析如下：面部骨骼的发育一般是在青春期开始，骨骼会逐渐的发生变化，但是到了成年后骨骼会定型......

在当今社会上，有一部分人可能是因为遗传，也有可能是后天的一些因素造成身高不佳，导致产生自卑心理，怎么增高？怎么增高增高应该做适量的运动。男孩可以做俯卧撑，而女孩可以每天做仰卧起坐。当然，他们也可以做其他伸展运动。然......

骨骺是骨在发育过程中，骨两端的软骨中出现的骨化点。一般见于长骨两端、扁骨缘、结节、粗隆及突起等处。骨骺大部分骨化后，只在与骨干相邻部位留有一层软骨板，即骺软骨。通过软骨细胞的分裂增殖、骨化，使骨不断加长。全身......

核心提示：现代人日常生活中，睡觉、站立等姿势普遍存在错误，这对骨骼健康的影响很大。1.睡觉：趴着睡觉不利呼吸，也不利于脊椎健康。应该采用平躺和侧卧，一般我们都会以为，仰卧睡觉时腿伸直会比较好，其实腿部过直，不利于放松腰骶......

三种人骨骼容易变脆天生骨架小的人骨架小的人，骨骼的总重量自然不高，可以流失的骨质也少。不过，这并不意味着骨架大就不会骨质疏松。到35岁左右，人体的骨密度达到最高点，也就是“峰值骨量”。此后，骨质开始流失。流失速度因......

现代白领，由于长时间盯着屏幕，很容易出现眼睛疲劳，头部发紧等情况；白领们常常感到精力不足，自觉“心累”，注意力不容易集中，记忆力和理解能力也跟着下降。你是否整天绝大部分时间面对机器，与人缺乏交流；慢慢地你是否感觉逐渐缺......