柑橘家族里的营养高手1.维生素C高手：橘子个头中等大小，皮较厚的普通橘子，其维生素C含量在柑橘家族中位居第一，每100克中含35毫克，而不是大家认为的柠檬（维生素C含量只有22毫克/100克），柑橘家族维生素C平均含量是28毫克/100克......

柑橘的第一个好处是可以疏肝解郁,因此对于心情郁闷、情绪低落、胸闷不适的人,如果适当的食用柑橘,能够有着很好的疏肝解郁、缓解情绪的好处。那么柑橘上火还是降火？柑橘上火还是降火柑橘味甘、性温，入肺经、胃经，具有开......

柑橘不是凉性也不是热性，从中医范畴上来讲，柑橘类的食物属于温热性的食物。温热性的食物与热性不同之处是，温热性质的食物并不会增加人体内部热量，也不会引起明显的热感，通过升温的方式调节体内阴阳平衡。而热性食物是指能......

柑橘、山楂都是我们生活中常见的水果，不仅可以生吃，而且还可以用来煲汤食用，那么下面来看看柑橘山楂汤的做法！食材生山楂30克、陈皮20克、大红橘1个、白糖适量。做法步骤1.陈皮洗净，山楂洗净，去核。大红橘剥皮，取橘核和鲜橘......

烤柑橘是民间止咳化痰的常用偏方，做法简单，口味也很好，尤其适合不喜欢吃药的小孩食用，下面看看烤柑橘怎么做呢。食材主要食材：柑橘。其他食材：温水。做法步骤1.将橘子用水冲洗干净，放在50℃左右温水中泡3分钟，去除表皮残留农......

柑橘是一种天算的水果，很多人都比较钟爱，但对于孕妇来说能不能吃，大家还不是非常了解柑橘的营养成分500克橘子中含有维生素C250毫克，维生素A2.7毫克、维生素B1的含量居水果之冠。柑橘中所含的矿物质以钙为最高，磷的含量也......

耙耙柑的味道十分清甜，但自身血糖本来就偏高，不知道吃耙耙柑会不会影响身体健康呢？对于有糖尿病的人来说，是否可以吃耙耙柑呢？耙耙柑含糖量高吗较高。耙耙柑清见桔橙和F-2432椪柑杂交培育而成的柑橘品种，其有高糖的特点，糖度......

柑橘是常见的一种水果。很多人爱吃柑橘，但不注意控制量，就很容吃多。那么柑橘吃多了会上火吗？柑橘吃多了会上火吗柑橘吃多了会上火。柑橘性温，属热性水果，吃多了容易上火，导致出现口舌生疮、咽喉干痛、大便秘结等症状。所以......

低糖水果就是含糖量比较低的水果，一般来说，每100克含糖量少于10克的水果，就属于比较低糖的水果，没有绝对无糖的水果。糖分最低的为柠檬，每百克含糖量为5.1克。那么还有哪些是含糖低的水果呢？接下来一起来看看吧。含糖低的水......

秋季是柑橘上市的时节，柑橘是我们日常生活中经常会吃到的食物，柑橘的营养价值丰富，并且酸酸甜甜的味道受到很多人的喜爱。那么柑橘的功效与作用有哪些呢?治疗肠胃问题柑橘最主要的功能就是治疗肠胃问题，可以调和肠胃，刺激......

橘子，里面含有的营养物质相对来说比较多，不仅含有维生素C，同时也含有胡萝卜素和蛋白质等各种营养物质，那么，吃了柑橘皮肤会变黄吗？吃了柑橘皮肤会变黄吗柑橘吃多了皮肤会变黄。柑橘有丰富的营养，含有非常多的维生素和矿物质，......

柑橘在我们日常中也是一种很常见的水果,我们知道柑橘是全身都是宝,它在美容上面也是有很好的功效,可以美白哦,而且柑橘在医用上面也是有很大的价值,当然,我们很多的人会用柑橘泡茶喝哦,看看柑橘有这么多的功效,那下面......

柑橘含有丰富的碳水化合物和蛋白质，维生素，柑橘口味酸甜得到很多人的喜爱。那么，柑橘的功效与作用？柑橘的功效与作用柑橘营养丰富，主要功效为生津止渴、化痰止咳、润肠通便和美容养颜的功效。首先，柑橘中含有丰富的维生素C，......

柑橘具有化痰、消肿、止痛、解渴等功效。要说柑橘的营养价值那可是很多的，柑橘还含有丰富的维生素C，还具有美容的作用，那么柑橘可以煮着吃吗？柑橘可以煮着吃吗柑橘可以煮，一般人吃过多橘子很容易上火，出现口舌生疮、口干舌......

柑橘的营养价值丰富，并且酸酸甜甜的味道也受到很多人的喜爱。下面就来为你介绍柑橘的营养价值，常吃柑橘对身体有哪些好处，看看柑橘有哪些营养价值。柑橘的营养价值柑橘内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降......

丑八怪柑橘顾名思义从字面意义上看一种形象不是太好看，表面皱巴巴的丑柑橘。但是，别看人家长得不好看，有的甚至比正常表面光滑的柑橘更加好吃有水分，营养价值高，汁多肉厚。丑八怪柑桔又称不知火，丑柑是由日本农水省园艺试验......

柑橘有很高的含糖量，一般在每年九月下旬采摘，它能为人体补充丰富的维生素，而且有很好的药用价值，是一种营养价值很高的水果，那么柑橘怎么挑选好吃呢?柑橘怎么挑选好吃看大小果实，确定所要选择的类型。同一树或同一品种的柑......

受访专家：佛山市中医院副主任中医师冯惠玲□中医师禤影妍节日美味佳肴多，加上生活作息紊乱、烟酒过度，人的脾胃容易积热内蕴，聚火生痰，出现咽喉肿痛、口干口渴、咳嗽痰多、不思饮食、脘满腹胀等症状。广东传统的食疗方——......

柑橘是生活中营养价值比较的水果，下面来具体看看柑橘的营养价值。柑橘的营养成分柑橘中含有蛋白质、脂肪、淡水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B、维生素B2、烟酸、维生素C、橘皮苷、柠檬酸、苹果酸、枸......

最近水果市场上卖的最火的要数皇帝柑和冰糖橙，两种都是应季的水果，而且都营养丰富，同为柑橘属，但不知道选择哪个更好吃呢？皇帝柑好吃还是冰糖橙好吃因人而异。皇帝柑又名贡柑，是橙子和橘子杂交而来的品种，口感集合了两种水果......