晒后背的功效通常是补钙、提高睡眠质量，作用是杀菌、提高人体兴奋性。具体情况如下：一、功效1、补钙晒后背时，储存在皮肤下的7-脱氢胆固醇在紫外线下会转化为维生素D。维生素D在促进人体对钙的吸收方面具有重要作用，如果......

今天把家里面的鱼腥草晒干了，然后准备用来泡水喝，那么鱼腥草晒干泡水喝的功效与作用？鱼腥草晒干后怎么泡水喝？鱼腥草晒干泡水喝的功效与作用清热解毒鱼腥草味辛性寒，用来泡水喝可以帮助排出人体中的毒气以及热气，具有一定清......

最近感觉身体寒气较重，想提升下自己的阳气，驱除些体内的寒气，不知道晒后背补阳气要几天才能见到效果呢？晒后背补阳气几天见效因人而异。从中医的角度上来说，人体背部为阳，是聚阳驱寒的位置，通过热敷、拔罐、按摩、晒太阳等方......

红背菜是一种常见的蔬菜，通常被称作红菜，因其颜色紫红，煮出来的汤颜色也很漂亮，很多人都喜欢吃，那么红背菜的功效与作用有什么呢？红背菜孕妇可以吃吗？清热解毒红背菜性凉，食用具有清热解燥和润肠的作用，并且其纤维素含量较为丰......

白背叶根，为大戟科植物白背叶的根。主产于陕西、江苏、安徽、浙江等地。主要含白背叶氰碱、白背叶脑甙、胡萝卜甙等。有清热祛湿、收涩活血的功效。用于肝炎、肠炎、淋浊、带下等。清热祛湿白背叶根有清热祛湿的功效，可......

蚕沙这是一种很少见的东西，所以在日常生活中，大多数人对这种东西的功效不是特别了解。那么，蚕沙的功效与作用是什么？蚕沙的功效与作用蚕沙的功效是祛风湿，祛湿胃中。主要用于治疗风湿关节痛。本品辛、甘、散，能祛风温燥，理气......

生晒参是市场上最常见的人参品种，它是把新鲜人参经过烘干设备烘干以后得到的人参干品这种人生的保存期比较长，而且质量较轻，平时购买以后可以煲汤也可以磨粉食材，能滋补身体也能延年益寿，下面我们就来具体了解一下生晒参的......

刮痧是一种传统的中医自然疗法，其对应不同的部位和手法，所起到的功效各不相同，而且不同的出痧情况还可反应不同的病症表现，下面就来具体说说后背刮痧的功效与作用。活血祛瘀刮拭后背相应的腧穴，可以调节局部肌肉的收缩和舒......

后顶穴为督脉之穴位。后，指本穴所处之位为头之后部;顶，挤顶也;该穴名意指强间穴传来的阳热风气，在运行至本穴的过程中是散热吸湿，至本穴后，滞重的水湿冷缩并循督脉下行，本穴如同有挤顶督脉气血上行的作用，故名。下面来看看后......

最近听朋友说在进行一个不花钱的保健养身疗法，我问是什么，他说是晒太阳，我说这不是都在做的事情吗，他说那不一样，这是有方法有技巧的，而且主要是后背晒太阳，经常按照这种方法晒后背可起到一下益处。补钙太阳光中的紫外线B能......

研究显示，体内维生素D水平较高者比维生素D水平较低者的机体平均年轻5岁左右。而人体所需的维生素D，其中有90%都需要依靠晒太阳获得。那么晒太阳有什么好处呢？接下来就为大家介绍。晒太阳有什么好处1.预防近视阳光可以刺......

紫背天葵是很多人都喜欢吃的食物，作为蔬菜，紫背天葵吃了有什么作用呢？紫背天葵的功效是什么？下面就一起来看看吧！延缓衰老紫背天葵含有维生素C，而铁、铜、镁等微量元素又是各种酶的辅基，因此，必然会进行抗氧化和清除自由基的......

苦瓜干，为葫芦科植物苦瓜的干燥成熟果实，为椭圆形或长圆形片块。其可以入药，具有消暑清热、解毒、健胃等功效，能够治疗中暑、痢疾、目赤疼痛等病症。夏季是苦瓜干的食用旺季，可采用煲汤、焖煮、冲茶的方式日常食用，能起到消......

黄精，为中药名，是百合科植物。按形状不同，习称“大黄精”、“鸡头黄精”、“姜形黄精”；具有补气养阴，健脾，润肺，益肾之功效。常用于脾胃气虚，体倦乏力，胃阴不足，口干食少，肺虚燥咳，劳嗽咳血，精血不足，腰膝酸软，须发早白，内热消渴。那......

生晒参其实就是人参在经过洗干净之后，采用机器设备烘干的一种补品，曾被人称之为百草之王，是一种老少皆宜的名贵药材;这种生晒参除了有着很好的养生功效之外，经过长期的食疗也是可能达到滋补的功效。那么，生晒参的功效与作......

最近几天的天气特别好，每天一大早就出太阳，很多人都跑去晒后背了，那晒后背到底有些什么好处呢？活血化瘀太阳具有一定的热量，可以促进身体的血液循环，加快人体的新陈代谢，所以当晒完后背之后人体会感觉到全身发热，并且会微微的......

三伏天的天气炎热，很多人都会选择在这个时候坐在太阳底下晒背来达到防病治病的目的，那三伏天晒背到底有什么作用呢？三伏晒背作用三伏天是一年当中最热的一段的时候，而此时也正好是人体阳气最充足的时候，这个时候晒背的话可......

我昨天在外面的时候晒了一会儿太阳，回家之后感觉整个人都是暖洋洋的，妈妈说可以在阳台上面晒一下背再回来，晒背的好处及作用是上面呢？下面一起来看看吧！晒背的好处及作用晒背是传统养生方式，中医认为：人体腹为阴，背为阳，很多经......

紫背天葵是一种多年生草本植物，常常生长在生于山坡、沟谷湿润的石壁上，中国的产地主要有浙江、江西、湖南、福建、广西、广东、海南和香港等地区。美容养颜紫背天葵是草本植物，其中含有丰富的维生素和矿物质，其中的铁元素......

羊后腿肉质细嫩，烹饪方式多种多样，可以制作成很多的美食，一般都用来烧烤、炖汤食用，味道可口，营养丰富，适合进补时食用，深受很多人的喜欢。暖身驱寒从食物的归经上来看，羊肉属于性温的食物，食用有利于降低体内的寒凉之气，再加上......