人们生活中经常使用的一种食物，又叫瓜子儿，俗名叫边果。它的种类较多，有葵花子、海瓜子、白瓜子、吊瓜子、西瓜子、南瓜籽、黄瓜子、丝瓜子等。那么，瓜子的功效与作用？瓜子的功效与作用瓜子的作用是非常多的，因为瓜子中的还......

瓜子的功效与作用常见的有滋润皮肤、减少胆固醇、保护血管等功效。具体分析如下：1、滋润皮肤葵瓜子中维生素E含量比较丰富，能够促进皮肤角质层代谢，改善皮肤缺水现象，使皮肤比较滋润、有光泽。2、减少胆固醇瓜子中含有丰......

红瓜子以其片大厚实、籽仁肥腴、色泽红润、鲜艳喜人而荣居全国之冠，蜚声海外。其富含蛋白质、脂肪及钙、磷和多种维生素，含油率达55%左右，营养极为丰富。那么，红瓜子的功效与作用具体有哪些呢?防衰老红瓜子是维生素B1和维......

瓜子油，又称葵花籽油，是一种从瓜子中提取出来的植物油脂，瓜子油外观上看起来色泽浅黄、气味芬芳，还含有丰富的营养，是一种家庭常见油脂。降低胆固醇瓜子油是天然油脂，含有丰富的脂肪酸，还含少量植物醇和磷脂，植物醇和磷脂对于......

南瓜子性平，味甘，归胃大肠经，经常作为食材食用，作为药材主要适用于绦虫、蛔虫、血吸虫、丝虫等虫病，那么这南瓜子的功效与作用都有哪些呢？杀虫南瓜子平时多作为食材食用，在中药里南瓜子主要被用来杀虫，配以槟榔汁等对绦虫、蛔......

冬瓜子的作用是可以清肺化痰、消痈排脓，还有利湿的功效。每天少量吃冬瓜子，对于调节了人体的内环境，特别是对于滋阴润肺，对于改善人体的自由基、抗衰老都是有一定的效果。通过冬瓜子的应用，还可以降低人体的胆固醇，对于调节......

瓜子炒熟后营养被部分破坏,微量元素流失,况且还有加工污染,所以建议多吃生瓜子。瓜子作为坚果类食品的一种，瓜子的营养价值是很高的，它不仅是一种高蛋白食品，还含有丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素使葵花子具有防止发生......

甜瓜子，为葫芦科甜瓜属植物甜瓜的种子。在我国各地均有栽培。含结晶性球蛋白、谷朊、半乳糖、脂肪油等。还含有大量的不饱和脂肪酸，而且卵磷脂的含量也很高，对青少年的智力发育和缓解老年人的记忆力衰退都很不错。润肠通......

吊瓜子很多人只是听说过，对它并不真的了解，其实吊瓜子是一种可以食用的坚果零食，也是一种可以入药的特色存在。它是植物吊瓜的种子，多在秋天可以收取。那么吊瓜子有什么功效与作用呢？美容养颜吊瓜子含不饱和脂肪酸16.8%，蛋......

瓜子金，产东北、华北、西北、华东、华中和西南地区。其地上部分含瓜子金皂甙甲、瓜子金皂甙乙、瓜子金皂甙丙、瓜子金皂甙丁与瓜子金皂甙I-XIX，有活血散瘀、祛痰镇咳、解毒止痛的功效，用于咳嗽、痰多、慢性咽喉炎、跌扑......

丝瓜子，在全国内都有分布，是葫芦科植物丝瓜的种子，嫩时可食用，成熟后的丝瓜子种子味苦，很少直接食用，多入药，具有清热，利水，通便，驱虫之功效。适用于水肿，石淋，肺热咳嗽，肠风下血，痔漏，便秘，蛔虫病等患者。清热去火丝瓜子属于寒性的药......

瓜子，又叫瓜子儿，俗名叫边果。它的种类较多，有葵花子、海瓜子、白瓜子、吊瓜子、西瓜子、南瓜籽、黄瓜子、丝瓜子等。瓜子本身营养就很高，其中所含有的维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。那么，瓜子的功效与作用具体都有......

南瓜子具有杀虫作用，可以杀死血吸虫的幼虫及祛除绦虫。可以防治前列腺的疾病，因为它富含锌元素，所以对预防前列腺癌有帮助。生吃南瓜籽还可防止早泄，尿频，因为它含有维生素B1、维生素E，还可以促进睡眠，防止细胞衰老，增强脾胃......

葵瓜子又称葵花子、葵子。向日葵又名丈菊、向阳花、葵花。富含不饱和脂肪酸，多种维生素和微量元素，加上其味道可口，因而成为一种十分受人们欢迎的悠闲零食和食用油源。补脾益肠葵花子能补脾益肠、止痢消痈，所含的矿物质、......

海瓜子是一种白色的小蛤蜊，因状如南瓜子而得名，学名梅蛤，也称扁蛤，属于贝类动物，多产于潮汐频繁的泥滩中5-6厘米处，是一种在滨海滩涂生长的小水产品。海瓜子呈长卵形，长仅2厘米，壳极薄易碎，表面灰白略带肉红色，每年10月份是海瓜......

瓜子在我国是很受欢迎的零食，瓜子的品种也比较多，很多人在看电影、看电视时有嗑瓜子的习惯。他们的营养价值也是不同的，种类诸多的瓜子有着什么样的功效与作用呢？南瓜籽的功效与作用中医认为，南瓜籽性平，味甘，具有杀虫驱蛔、......

南瓜子，其味甘、性平，归胃、大肠经；不仅美味，同时也是一种中药材。且含有丰富的营养物质，如氨基酸、膳食纤维、维生素E、钙、铁、锌等，对人体有很多益处。那么，南瓜子的作用与功效有哪些呢？接下来就给大家解答这个问题。南瓜......

瓜蒌子为葫芦科植物栝楼及中华栝楼的种子，瓜蒌子别名栝楼子、栝楼仁、瓜蒌仁，瓜蒌子有清肺化痰、滑肠通便的功效，瓜蒌子有治疗痰热咳嗽、肺虚燥咳、肠燥便秘等功效。那么，瓜蒌子的功效与作用具体有哪些呢?润肠通便瓜蒌子......

西瓜子是西瓜的种子，除了可作为零食，还有一定药用价值，有清肺、润肠、和中、止渴等功效，具体作用下文将详述。清肺化痰西瓜子性味甘，性平，无毒，有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助功效。可采用西瓜子饮：西瓜子150克，......

冬瓜子别名白瓜子、瓜瓣、瓜犀，是冬瓜的种子。以前的冬瓜子都是被直接丢掉的，近几年来逐渐认识到了冬瓜子的价值，开始食用冬瓜子。那冬瓜子有哪些功效作用呢？清肺化痰中医认为冬瓜子能清热解毒、润肺化痰。冬瓜子能作为治......