很多人都说自己喝水都会胖，平时吃的也不多，为什么会长胖。其实，是因为我们的饮食坏习惯毁了我们的身材，以下几个饮食坏习惯就是毁身材的，一起来看看你中招没有？8个饮食习惯毁身材1、爱喝饮料平时爱喝各种饮料，碳酸类、果汁，大......

当前，一些“高糖、高热、高钠”或含有一些调味料、添加剂等的休闲类食品并不适合作为孩子的零食长期大量食用。在“六一”国际儿童节到来之际，中消协针对儿童食品安全问题发布了消费警示。中消协表示，在我国，除三周岁以下......

在运动后，很多人会选择喝水或喝运动饮料，喝水虽然可以适当的补充身体所需的水分，但是却不够营养，而运动饮料也并不是所有的运动者都适合喝的，我们要在饮食上多加注意，以帮助消除疲劳。如果汁、粥、汤及水分较多的水果和蔬菜......

日前，网传的一张中国“癌症村地图”引起民众关注，山西虽“榜上无名”，但据调查结果显示，山西省以胃癌中上消化道癌和宫颈癌发病率，仍然高于全国平均水平。山西省肿瘤研究所流行病室从2009年开始对该省6个试点地区人群进行......

压力常常和不良的饮食习惯有关，而且是一种恶性循环，处于慢性压力下的人，多半随时都想吃东西，特别是甜食。但甜食吃多了会使血糖变得不稳定，连带影响情绪。因此要解除压力，除了要找到自己的纾压管道，例如运动、培养兴趣，也要懂......

上班族成了现在最容易患癌的人群之一，男人由前列腺炎转变的前列腺癌的发病率在逐年增高，而女性的卵巢癌发病也在攀升。这跟上班族的饮食规律、工作环境有很大的关系。以下六个饮食习惯最要命，大家可要警惕了。要命的饮食......

在冬季养生需要考虑好饮食搭配，这样才能补充身体流失的营养。那么在冬季怎么吃最好呢？有什么不一样的饮食原则吗？冬季饮食原则调整：进食的顺序。主要是调整进食的顺序，把很多人习惯饭后吃水果调整为饭前吃水果，这样既易于人......

近年来，慢性肾脏病的治疗与防治方式多次跃上世界公共健康议题讨论版面，也成为健康财务上的一大负担！随着国人肥胖人数增加，且社会人口结构逐渐老龄化，因而让糖尿病人数逐年上扬，进而让罹患肾脏疾病的危险性大幅增加！三高族要......

人过30岁，基础代谢率平均每年以0.5%的速度下降，血中胆固醇的含量则逐年增加。因此，人到中年后，血脂往往偏高，动脉硬化和冠心病的发生率也呈逐渐上升趋势。在诸多因素中，一些不良饮食习惯对血脂增高亦有很大的影响。多吃少餐......

坏习惯不能有！这些饮食习惯会伤害皮肤1、高蛋白，低碳水化合物主义者对抗松弛，可以从减少白面包，面食和精制糖的摄入还会抑制压力荷尔蒙考的索的分泌等方面考虑，减少压力的产生。这正正贴合了低碳水化合物者的主旨。然而，高......

长寿,一直是古今以来很多人的追求.在我国,很多经典的故事或者记载,如长寿的典型代表彭祖,据传活过了夏商周,周穆王见到的瑶池西王母可以不老。人活一世,大家都希望自己能长寿健康。其实长寿和日常的饮食起居也有很大......

别一味地追求重口味厨师炒的菜大家都爱吃，因为该食物的色、香、味俱全，所以让人食欲大动；不过，吃多了，会让你对简单的食物能力失去欣赏，且里面的营养成分破坏使你尝不出原有的味道。那么，怎样才能吃出健康呢？那就从现在多吃一......

胀气是消化不良的一种症状，是常见的肠胃问题，经常胀气的人不仅能够影响食欲，还会产生强烈不适感，那么对于这种情况，大家有什么样的了解呢?胀气怎么办呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧......

近年来，白癜风的发病率逐渐上升，怎么预防白癜风的发生成了人们不得不关注的问题。俗话说：“病从口入”，这句话对于白癜风患者也一样适用。生活中很多患者换上白癜风，有很大一部分的原因是饮食导致的。那么，哪些不良饮食习惯......

每个人都知道癌症的发生都是自己不良的生活习惯与饮食习惯所导致的，其中饮食习惯占了绝大比例，所以防癌就要从我们的饮食抓起，那么什么样的饮食习惯容易导致癌症呢?日常中怎样预防癌症的发生?饮食习惯小常识有哪些?与小......

白癜风的发作与饮食，环境，精神都有很大的关系。如果我们生活当中不注意这些问题，那么我们就很有可能会患上白癜风。那么，白癜风的发作和我们的日常饮食有哪些关系呢?我们应该如何正确的制定饮食，接下来就由我们为大家详细......

受访专家：中国注册营养师李园园随着身体机能衰退，老人脑力也逐渐变慢。近日，美国《读者文摘》杂志刊文指出，老人坚持7种饮食习惯，可延缓认知功能衰退。1.控制热量。控制热量摄入可减少引发阿尔茨海默病的风险因素，比如睡眠......

哪些饮食习惯会导致肾虚?肾虚在中医理念中又叫做“肾亏”，通常肾虚是指我们的肾气虚弱导致了肾脏的功能减退，引发这种健康问题的原因有很多，饮食不当造成就是其中的一个主要的因素，所以，对于下面的饮食禁忌，大家还是好好看......

结婚生子，对于女性朋友来说，是十分重要的，分娩后坐月子的好坏会直接影响女人以后的身体健康，所以坐月子是一件很重要的事情。那么，怎么坐月子不落毛病?产妇如何坐月子?坐月子吃什么好?坐月子饮食注意事项有哪些?下面我们就......

现在白癜风越来越严重了。因此，每个人都必须保持警惕。日常生活中的饮食也很重要。白癜风患者在治疗期间也应注意饮食。白癜风患者的血液和白斑由于缺乏某些微量元素，体内酪氨酸酶活性降低，从而影响黑色素的合成代谢并引......