正常情况下，午餐后2小时血糖的最高值应该不超过7.8mmol/L。午餐后2个小时，血糖值在7.8mmol/L以下，正常情况下，血糖值会随餐后时间而改变。通常进食后，血糖会逐步上升，在30分钟到1小时之间，血糖达到峰值，之后血糖会缓慢降低，等......

豆制品是我们很多人都比较喜欢吃的，比如，豆腐，豆皮等，这些都是我们日常生活中比较常见的食材。当然，养生效果也是非常的好的，豆制品可以帮助我们的身体更加的强健。豆腐皮含有的大量卵磷脂，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心......

一个人血压的高低会直接影响到一个人的健康，因为一个人的血压不是更高，就是更好，或者更低。血压是有一定数值的，只要在这样的范围内，就是正常的。那么高压正常值？高压正常值正常值在90到140毫米汞柱之间。如果低于90毫米汞......

生活中，我们经常会在闲暇时冲一杯蜂蜜水为我们赶走一身的疲惫，舒缓身心。蜂蜜含有丰富的营养物质，具有很好的饮用价值，深受人们的喜欢。那么蜂蜜水用冷水还是热水呢？一般情况下，蜂蜜是可以用热水泡，也可以用冷水泡，都可以起到......

血压为体循环动脉血压升高是特点的，心、脑、肾等功能或器质的综合病。那么高血压正常值是多少？高血压正常值常规血压是高压90-139mmHg，常规低压是60-89mmHg。高压在140mmHg以上的情况和低压在90mmHg以上的是高血压。其余......

正常情况下，通常不存在什么茶营养价值最高的说法，营养价值较好的茶有绿茶、白茶、乌龙茶、普洱茶、花草茶等。具体内容如下：1、绿茶绿茶富含多种抗氧化剂，如儿茶素，对身体具有抗衰老和抗炎作用。还含有咖啡因，可提供清醒和......

我们吃东西都是为了补充身体所需的营养，那么什么东西的营养价值才是最高的呢，下面就来告诉你。吃什么营养价值高鲜枣：维生素C第一鲜枣中含有丰富的维生素C（每百克含380毫克），可使人体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。因此，经常......

俗话说，萝卜青菜保平安。萝卜是人们菜蓝里一剂“良药”。它可生可熟，可炒可醋，可糖可腌。寒冷冬季，吃些萝卜，能生津止渴，祛痰降气。萝卜有小人参之称，是冬季养生的佳品。常言道，冬吃萝卜夏吃姜。萝卜在冬天是个非常好的养生食......

干海参怎么做才好吃注意事项海参的大小厚薄不一，故涨发的时间也不同。小而薄的海参涨发时间可短些，固而厚的海参涨发时间应长些。有的同样大小、同样厚薄、同样品种，涨发时也有先发透的和后发透的。先发透的应先拣出来，没......

很多人热衷于食用土鸡蛋，觉得土鸡蛋的营养价值比一般鸡蛋要高，而且市面上也一直是土鸡蛋的价格更贵，但事实到底是不是这样呢？让我们来一探究竟，看看土鸡蛋和一般鸡蛋哪个营养更高。土鸡蛋的营养价值比一般鸡蛋高吗并没有，实......

大家现在的生活都好了，患病的风险也很大的提高了，最常见的疾病就是三高了脂肪高、血糖高、血压高。那么血压高正常值是多少是多少？血压高正常值是多少一般来说，年轻人的血压情况位于高压90到140是正常的。上下只要不过于3......

乙肝抗体最高最高值没有明确的上限，一般能达到1000mIU/mL。乙肝抗体是指人体内产生的针对乙型肝炎病毒的抗体，可以用于判断是否感染了乙型肝炎病毒或者是否已经接种了乙肝疫苗。乙肝抗体的检测结果通常以单位为mIU/mL。......

坚果是如今最常见的，而且最受欢迎的食品之一。而且坚果也是具有较高营养价值的干果食品，但是坚果种类这么多哪些营养价值高呢？杏仁杏仁味道芳香浓郁，富含极大的营养是我们选择干果时的首选，杏仁中含百分之三十的蛋白质和百......

鸡蛋鸭蛋鹅蛋这三种蛋类营养价值上会略有差异，但都各有各的优点。可以从蛋白质含量、脂肪含量、碳水化合物含量、维生素含量和矿物质含量方面分析。1、蛋白质含量鹅蛋的蛋白质含量较高，每100克约含有13.2克蛋白质；鸡蛋和......

大家都知道枣子是最好的补血食物，但是枣也是分很多种的，下面来看看哪种枣补血效果最好？怎么吃补血？哪种枣营养价值高红枣、南枣和黑枣都是其营养价值，没有所谓的高与低，其中，以红枣最为普遍及价钱较便宜，入药亦以红枣为主。南......

蘑菇汤的营养价值非常高，适合我们日常食用。放多少水是煲汤的关键，那么怎么煲蘑菇汤好呢？怎么煲蘑菇汤建议将食物与冷水共同受热。熬汤时先大火烧沸,再小火慢煨,才能溶出食物中的蛋白质等营养,且熬出来的汤更加鲜醇。熬......

又到了葡萄成熟的季节，相信很多朋友们都开始迫不及待地准备尝尝鲜，不过，在生活中葡萄也分为很多种颜色，而不同颜色的葡萄其功效与作用也不一样的哦~紫葡萄预防衰老常见的紫葡萄有“巨峰”、“玫瑰香”。功效：紫葡萄中富含......

随着年龄的递增，很多人都患有高血压，高血压高于血压正常范围，那么高血压正常值是多少是多少？高血压正常值是多少高血压的就是收缩压较140mmHg高、舒张压较90mmHg高。根据收缩压或舒张压高水平和高类型，将高血压分为多种类......

虽然在饮食人们常把鸡鸭鹅猪牛羊混在一起，但是相比较的话，人们总说，“四只腿的不如两只腿的”，今天我们来认识一下鸡鸭鹅肉的营养有何区别，讨论一下鸡、鸭、鹅的营养价值哪个更高，换句话说，也就是哪种对人体最补。鸡、鸭、鹅......

蒜苗是比较常见的，吃点蒜苗对我们的身体也是有好处的，所以，为了更好的保养自己的身体，大家还是得多关心一下健康饮食的，而，蒜苗也是一种抗疾病的事物，对于感冒发烧吃点蒜苗也是非常的好的，好了，下面就随小编一起来看看。蒜苗的......