当患者出现前庭功能紊乱时，会引起头晕、眩晕、平衡障碍等表现，一般可通过前庭康复训练进行改善。具体步骤如下：1、患者端坐在椅子上，医生在患者正前方、左边、右边放置三个物体。2、嘱咐患者不移动头部，用眼睛看着每个物体......

一般情况下，髌骨康复训练的方法有很多，如踝泵运动、股四头肌收缩锻炼、腘绳肌收缩锻炼、下蹲锻炼、直腿抬高训练。以股四头肌收缩锻炼为例，其具体操作步骤如下：1、操作前进行热身锻炼，以免康复训练过程中伤到肌肉。2、取坐......

脑卒中的康复训练方法有好多种，一般包括运动障碍治疗、感觉障碍治疗、认知性障碍治疗等。以运动障碍治疗为例，需在专业人士指导下进行。具体操作如下：1、患者坐在凳子上，将腿抬起伸直与凳子同等高度。2、弯腰伸手，把双手放......

完美的肉体每个人都羡慕，而在健身越来越流行的今天，肌肉已经形成了一种新的性感。为了增肌，不少朋友已经开始健身。那么肌肉训练多久见效？肌肉训练多久见效其实肌肉生长的速度并不非单一不变,而是很有“节奏感”地在生长......

感统失调是指对外部的感觉刺激信息不能在宝宝的大脑中枢神经系统进行有效的组合，从而使整个机体不能和谐的运作，久而久之会造成各种各样的心理障碍和疾病。治疗感觉统合失调的最关键因素在于预防和早期训练，越早训练效果......

这几年居家健身越来越受欢迎，弹力带也跟着爆红，不管男女老少都可以轻松上手，做自己需要的训练。许多健身部落客更是都把弹力带作为主要训练辅助器材。究竟弹力带在红什么呢？真的有这么好用吗？以下这篇文章就要带你来看看弹......

拉力绳就是一根弹性比较好的绳子，但是用这根绳子却是可以起到比较好的锻炼效果，下面一起来看一下拉力绳的训练方法，主要是了解使用拉力绳对手臂肌肉的训练。站姿弯举目标肌肉：肱二头肌动作步骤：1、双脚呈平行站立，把拉力绳......

自闭症早期家庭干预训练，家中干涉不仅仅提升儿童自闭症的干涉实际效果，而且起着根本性的功效。机构干涉虽然技术十分专业，但终究時间不足，象认知能力、語言、智训等个训课程内容，通常情况下每日数最多就分配两节课，每节课算......

偏瘫康复训练可以在医生的指导下进行站立训练、按摩、手术治疗等，以站立训练为例，具体操作步骤如下：1、首先患者可以在医生的帮助下学会站立，双手扶住椅背或床架向前移动脚步，锻炼瘫痪侧下肢的肌力、关节运动。2、再进行下......

引体向上是一个简单方便的经典运动，对于上身力量的增强具有十分优秀的效果。很多人都想做引体向上训练来锻炼自己，可是又不想去健身房，那么引体向上在家怎么练呢？购买简易器械免打孔伸缩杆网上购买引体向上用的免打孔伸缩......

对于自闭症患儿来讲，目前最有效的治疗方式仍然是通过专业的康复训练来不断进行康复，提高患儿融入社会的能力。然而，由于自闭症孩子的特殊性，很多时候孩子并不配合你，从而让训练过程变得困难重重。那么，自闭症患儿不配合训练......

在现在的社会生活中，体能训练受到了越来越多人的青睐。体能训练不仅可以使我们达到强身健体的功效，而且还对减少脂肪塑造完美身材起到至关重要的作用，那么常见体能训练的方法有哪些？开合跳这个动作的难度系数不大，也是非常......

不要看拉力绳只是小小的一根绳子，不仅能锻炼胸肌、背部肌肉、臀部肌肉等，对于腿部的肌肉也是有比较好的锻炼效果的。那么拉力绳怎么用能锻炼腿部肌肉呢？下面一起来看一下拉力绳腿部训练方法。深蹲锻炼肌肉：大腿肌群、臀部......

使腹肌紧绷的诀窍，在于提高训练的强度并进行足够的有氧训练。训练原理和通常的腹肌练习相比，本文介绍的六个腹肌练习给腹肌施加的阻力更大。对训练者平衡能力的要求也更高。如果按照说明认真练习。得到的效果自然也会非......

随着中国进入老龄化社会，越来越多的人患有脑梗死。许多人患有脑梗死，会伴随记忆力下降、反应迟缓、语言模糊、动作不便等后遗症，这将对患者的生活质量产生很大影响。那么脑梗康复训练方法？脑梗康复训练方法脑梗康复训练方......

一个人集中注意力的程度是影响一个人学习能力高低的最重要的因素。注意力包含视觉、听觉，各种感觉之间的协调能力等等方面。今天我们就来学习集中注意力的训练方法。视觉注意力视觉注意包含视觉集中、视觉追踪、视觉转......

让宝宝学会有规律的大小便，是一件很麻烦的事。但如果我们事先多做一些准备工作，事情可能就会有所改变。那么，在对孩子进行如厕训练前，家长要做哪些准备呢?1、事先让宝宝了解什么是如厕训练在真正的训练前，如果你已给了孩子......

颈椎术后康复训练方法一般有四肢功能锻炼、背肌锻炼、术后远期功能锻炼。颈椎术后康复训练方法有哪些四肢功能锻炼：可以先通过上肢的锻炼，以及肩背部的活动和握拳练习，还有手的精细动作练习，比如拿筷子、系衣扣、穿针等，或......

很多人都认为中学生年纪尚小，还不适合进行太多的篮球技巧的学习，只要动作规范、基本功能够练扎实就不错了。其实这种对于中学生只要打基本功的做法是不全面的。那么对于中学生我们应该怎么样进行正确的篮球训练呢？下面就......

现代社会，由于工作节奏加快、压力加大，职场上的种种困难常常“连累”家庭，如因为业绩、社交压力过大而导致夫妻婚姻问题、子女教育问题等。如果你也经常反思为了工作而牺牲家庭是否值得，就要开始考虑怎么平衡两者。以下6......