回春穴的位置在手指的尖端，与指甲缝隙距离0.1寸。回春穴并不是指一个特定的穴位，而是指十个穴位，故又称之为十宣穴。人体有十个手指，十个手指的尖端，距离指甲缝隙0.1寸处，皆称为回春穴。按摩该穴位，可以起到提神醒脑、泄热解......

但凡在北京居住的人，无不感慨这里的春天太短，仿佛脱下大衣还没有多久，倏地就到了穿短袖的季节。虽然皮肤对外界气温的适应能力很强，但脾胃可不答应，很多人就在春夏之交闹起了肚子，有的人常感胃胀、胃痛，面对一桌佳肴也没有丝......

到了春季，天气变暖，此时也是肝脏运行最旺时期，肝气旺盛而生发，人的精神也跟着焕发，但是如果肝气生发太过或是肝气郁结，都容易损伤肝脏，导致寒性病变，因此春季养生要注意顺时，只有保护肝脏，人才不会容易受到疾病的侵袭，中医表示春......

春天来了，人们很容易就会感到身体疲乏、精神萎靡，总是懒洋洋的。尤其是上班族，本来就睡眠时间不多，上班时更是容易疲劳犯困，工作时，开会时，上班路上，总是打哈欠想睡觉。这就是春困使然。那么，春困怎么办呢?以下五按摩穴位在一......

回春草又被叫做回心草，人们采收回春草以后可以当蔬菜食用也可以晒干以后入药，用它泡酒、泡水煮粥都能让人体吸收丰富的营养。那么回春草的功效与作用有哪些呢？一起来了解一下吧。回春草的功效与作用1.养心安神回春草能入......

春季养生要护好肝。中医认为，春季养生的关键点在于助阳生发，我们可以通过按摩身体的相关穴位，起到滋阴补血，养肝补肝的作用。春季多吃些酸味的食物也有助于肝脏的滋养，下面我们就为您介绍滋养肝脏的五大穴位，希望对您的身体......

初春时节，天气咋暖还寒，变化多端的季节稍不小心就会着凉，因而导致胃痛或是腹胀便秘之类的毛病，便秘主要是身体代谢物久滞体内不能排出，从而会影响身体健康，所以春季治便秘也是首要任务，那么该如何治疗便秘呢?中医专家指出，穴......

多按摩这穴位，都能使身体更健康按摩太冲穴+三阴交至于按摩穴位部份，中医师说，平常可按摩太冲穴。太冲穴在脚背大拇趾与中趾之间交界处，以及三阴交，在足内踝四根手指並拢距离处，三阴交是肝脾肾的保健穴位，经常按摩此处对于肝......

现在正值早春时节，气候变化多端，这个时候会出现倒春寒现象，如果保养不当那么就会出现疾病的威胁。现在很多人太早脱下棉服，这个时候很容易被寒气袭击，所以这个时节还不能过早脱下棉服，除了穿着之外，中医提醒，为了保证身体的健......

春季到了，气温也渐渐回升，而肝火也随着阳气一样旺盛起来，如不注意养肝护肝就会出现肝病。我们不妨在休闲的时候按一按5个穴位，就可以起到养肝护肝、健脾和胃的作用。1、内关位于前臂内侧腕横纹上2寸之处，在两根肌腱的中间，......

现代生活水平越来越高，女性朋友保养身体的方法也是一天一个花样。其实，在女性身体上有一个不老穴，经常按摩此穴就可以使女性朋友青春永在，根本就不需要去发冤枉钱去找其他保养身体的方法。这个神奇的穴道就是“三阴交穴”......

春分时节，天气转暖，我们将正式告别这种反复无常的天气，气温也会节节攀升，人体也开始顺应天气到了生发的时节;但是同时，这个季节是是容易感染疾病、发生过敏等疾病的时节。下面就跟中医一起来学学防百病的穴位吧，平时按揉一......

谁都想拥有一张青春不老的脸，都想能够青春永驻，所以抗衰老成为人们最关注的话题，特别对于爱美的女性来说，抗衰老更加重要，很多女性朋友为了抗衰老，花了大把银子买了很多护肤品，难道多抹点护肤品就能搞定衰老吗?当然不是!你还......

夏季高温天气，总是让人昏昏欲睡，提不起精神，可是即使睡眠充足也仍有这种情况，这究竟是怎么回事，应该怎么来应对呢，这种现象被称为“夏打盹”，我们想要缓解，只需按一按身体上的三个穴位，就可帮你提神，醒脑。春夏犯困按摩3穴位能......

春风既能带来温暖，也会带来风邪。风疹是风邪引起的最常见疾病之一。风疹最大的特点就是痒，如果不注意控制，会从一两个部位发展到全身。春季防风疹可以通过点按血海穴来治疗。春风得意时，最需防风疹春季草木开始发芽，气温逐......

春季里的湿寒气是非常多的，他们都是冬季的天气积累下来的，到了春天就发生在身体上，进行湿气的发生。艾灸是中医疗法的一种，春季人们若是感觉体内有湿气，那么就可以通过艾灸来祛湿，下面就给大家推荐5个能除湿的穴位，一起来学......

俗话说，“春捂秋冻，不生杂病”，也就是气候刚转暖的时候，注意保暖才能预防各种疾病的侵扰。事实上，除了别急着脱衣服外，更重要的是捂好这几个穴位。神门穴位于手腕的神门穴是最重要的，可以说是“春捂第一穴”。神门穴是心经的......

完骨穴归属足少阳胆经，有缓解治疗失眠、头痛、咽喉肿痛等作用。完骨穴的位置：头部，当耳后乳突的后下方凹陷处。穴位位置位于在头部，当耳后乳突的后下方凹陷处。取穴方法触摸耳垂后面，有称为“乳突”的凸骨，从此骨下方沿后缘......

春天来了，万物复苏，乍暖还寒，这个时候人体肠胃也到了最活跃、最有味觉的时候，如果不注意对脾胃的保养，如饮食方面，进食黏硬、辛辣、肥甘味厚的食物，或吃得过饱，使胃难以负重，就可能损害胃肠功能，进而影响整个身体的健康，所以在春......

顺应天时变化，对自己的日常饮食起居及精神摄养进行相应调整，未病先防，有病防变加强对肝脏的保健正当其时。把肝这个解毒工厂建设好、经营好，人才不会得病，这里特别推荐三个脚上的肝经大药：大敦、行间和太冲，以及春季养肝的小......