很多人为身上藏不住的赘肉而苦恼，特别是年轻女性，为了追求苗条的身材，往往更加在乎自己的体重问题。整天嚷嚷着减肥，这不吃，那不吃，白天不吃或者晚上不吃，聚在一起，讨论的主题往往就是减肥心得。有的女性往往不惜饿肚子，节食，效......

想要表里统一、内外皆美吗?只要心情放轻松，美丽外表健康内里这些统统不是问题。心情松一点，能促使皮肤真皮层更新，也让眉间皱纹、嘴角下垂纹路不上门，加上运动，促进血液循环，这些都是美丽外放的好法宝。教你5个小秘诀，让你放......

丝瓜是一种我们大家常见的蔬菜，一般我们会用丝瓜做汤喝，或者是炒着吃。但谁知道丝瓜种子有何作用呢?丝瓜种子也是一种可以食用的物质，它可以入药是一种出色的中药材。接下来小编就为大家介绍一下丝瓜子的具体功效吧。丝......

红三剁是一道简单的家常菜食材容易获取制作简单口感鲜美是一道推荐美食。食材分别是猪肉净瘦肉；红色辣椒最好是不辣的那种；红番茄自然熟透的最好。食材猪肉净瘦肉300g红番茄2-3个红色辣椒4到5个调和油少许生抽少许，可不......

给孕妇喝鸽子汤是给孕妇增添孕期营养的一种极好的办法,鸽子本身就具有极高的营养价值,浓缩了鸽子营养价值的鸽子汤对于孕妇来说自然是极佳的进补食物,十分适合身体相对来说比较虚弱的孕妇。接下来就为大家介绍一下孕......

中秋吃月饼是中国几千年的的传统习俗，但并非多多益善，人所皆宜，有的老人必须慎食。月饼内馅多采用植物性原料种子，如核桃仁、杏仁、芝麻仁、瓜子、山楂、莲蓉、红小豆、枣泥等，对人体有一定的保健作用。植物性的种子含不饱......

一般情况下，知了指蝉，孕妇吃蝉对胎儿是比较好的，但不建议过量食用。具体分析如下：蝉富含蛋白质、矿物质和维生素，对孕妇的营养需求有一定的满足作用。而且蝉还具有一定的滋补作用，可以补充孕妇体内的营养，促进胎儿的健康发育......

大家都知道，孩子是家里的宝，有个咳嗽感冒、三病两痛的，父母都会操碎了心。然而，白沙一名年仅9岁的小女孩，手臂脱臼3个月，正在闹离婚的父母却浑然不知，导致可怜的小女孩在痛苦中煎熬。日前，小女孩在白沙县有关部门的帮助下，检查......

知了猴是夏季难得的一种美味，虽然其是知了的若虫，看起来有些恶心，难以入口，但是吃过之后都不后悔，浓郁的香味，流连忘返，深受广大群众喜欢，那么这知了猴孕妇能吃吗？孕妇能吃知了猴吗孕妇能吃知了猴。在孕期需要补充的营养物质很......

有很多宝妈都是新手，不知道怎么照顾小宝宝，下面就教教新手宝妈们一些要注意的事。孕妇要知道的育儿事项母乳喂养要坚持产后尽早开奶，坚持新生儿第一口食物是母乳，坚持6月龄内纯母乳喂养，顺应喂养，建立良好的生活规律，生后数......

1、枸杞大枣山药粥食材：枸杞10g、大枣50g、山药200g、花生50g、冰糖50g、大米100g。做法：1)山药切块，枸杞，大枣，花生，洗净2)大枣预处理，先下开水中，煮到变色，熟透，再取出，去栆把儿，处理好的大枣，再熬粥，就不会有苦味3)大米，煮好的大......

唐代即有茶药(见唐代宗大历十四年王国题写的茶药)一词;宋代林洪撰的《山家清供》中，也有茶，即药也的论断。可见，茶就是药，并为药书(古称本草)所收载。但近代的习惯，茶药一词则仅限于方中含有茶叶的制剂。由于茶叶有很多的......

很多花都有升发透达的特性，能舒肝解郁，以下两种花最能让人开心：茉莉花，气味芬芳淡雅，最宜入茶，一杯茉莉花茶不仅醒神清脑，还能纾解情绪。另外，茉莉还有助消化、止胃痛的作用。合欢花，能安神定志、解郁舒肝，可以治疗失眠、健忘、......

很多医生和营养师都说，大蒜是地球上最健康的食物之一！全世界很多人用生大蒜作为传统药物。大蒜内服外用好处多多内服大蒜的功效和作用0-1小时：大蒜被消化在第一个小时里，大蒜在胃里消化，成为身体的食物。2-4小时：对抗自由基......

阿胶是女性常吃的保健品之一，阿胶的营养价值很高，但并不是女性的专利，男女老少都可以吃，冬天进补非常适宜吃阿胶，小编特地查询了资料，下面就来跟小编一起看看冬天吃阿胶的一些好处吧。冬天吃阿胶的好处1：补血冬天天气寒冷，可......

心碎在日常生活中经常听到，它代表着是悲痛。那么你见过真的心碎吗?女子失恋患心碎综合症，让淮安的仲女士来告诉你什么才是真的心碎。女子患心碎综合症生活中人们常说：心痛得都碎了。近日，淮安的仲女士就因失恋，过度悲痛导......

常言道一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿。这句话说明枸杞是四季常食佳品，也凸显了它益寿延年之效。专家指出，枸杞泡茶，不同季节有不同的好处。下面我们一起来看看枸杞泡茶在不同季节饮用的好处吧!冬季需要抵御寒冷，可取适量......

七大炖品两性皆宜中医认为，一个人健康的标准就是气血充足。人体的脏器就如同人一样，吃得饱了，干起活来才有劲。而血就是脏器的“饭”。1、银耳红枣汤银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、......

鸡鸭鹅是我么常吃的家禽类食物，这三种动物使我们主要是肉食来源。特别是鸡肉和鸭肉更是我们餐桌上的常客。但是虽然你经常吃它们，那么你知道它们都有哪些好处吗，它们都有哪些食物特性，那些人适合食用呢，只要知道这些，才能让......

5月20日是小满节气。在此后人体生理活动也转入旺盛期，消耗的营养物质为二十四节气中最多，那么在小满时节如何才能健康饮食，小编特意为你整理一些一些生活小提示。苦菜当令小满吃苦菜。我国古代将小满分为三候：一候苦菜秀;......