上班族因为工作长时间久坐不动，很容易出现气血不通的情况，对身体危害极大。那么通气血的食物有哪些呢？生姜生姜中含有辛辣和芳香的成分含有姜油酮、姜辣素、淀粉和纤维，用于风寒感冒可通过发汗使寒邪从表而解。姜辣素对口......

当人体缺乏雌激素时，会给女性朋友带来不少的危害，相信这是女性朋友都知道的一个问题，那么女性缺少雌激素吃什么好？下面一起来看看吧。豆腐豆腐是一种常见的豆制品，一般都是用黄豆制作而成，豆腐中含有大豆异黄酮，这是一种天然......

雌激素对女人来讲非常重要，它是维系女人第二特征的重要因素。那么如果女性缺少雌激素会出现哪些症状表现呢？精神、情绪异常雌激素可以通过复杂的生理和心理学机制对中枢神经系统加以影响，一般认为，雌激素水平和积极情绪有......

现代社会不管是学习还是工作的压力都是很大的，如果不学会减压的话，最后可能会因为承受不住那么大的压力而崩溃，那压力大要怎么缓解呢？养成好的生活习惯为了应付生活中接踵而至的压力，也为了减少压力对身体造成的慢性伤害，应......

荷尔蒙是女性健康的基础，如果缺乏荷尔蒙或者荷尔蒙失调会给女性的健康带来很多的威胁。那么荷尔蒙缺乏会出现哪些症状呢?如何补充荷尔蒙呢?下面我们就为大家介绍一下有关荷尔蒙的常识。女性缺少荷尔蒙有什么症状1.失眠......

小孩生长激素关系着孩子的生长和发育的情况，因此需要注意，若是感觉孩子的身高低于同龄人，同时发育缓慢，可以去检查一下，若是确定是生产激素缺少，需要及时才去措施，那么，小孩生长激素缺少怎么办呢？做全面的检查若怀疑自家宝宝有......

正常情况下我们的手指半月牙是有8个左右的，但生活中也有很多人的指甲月牙是没有的，或是慢慢变少，据说这跟自身缺少什么有关，那这半月牙没有是缺少什么呢？下面我们就来科普以下半月牙没有的病因以及如何补。缺蛋白质指甲月......

说起热身运动，相信只要接触过运动的人都知道热身对于运动的重要性，不仅能帮助增强锻炼效果，还对预防运动伤害的发生有好处，那冬泳前怎么热身呢？冬泳前的热身运动有哪些？全身性热身运动首先建议选择一些低强度的有氧运动，如跳......

女人吃什么东西好，女人常常问“吃什么比较好”，这不仅仅问得是今天晚饭吃什么、明天午饭吃什么，还包括减肥吃什么、美容吃什么、抗衰老吃什么，以及在特殊时期，如孕期、经期吃什么。那么女性的到底不可缺少哪些食物呢？下面就......

掉头发虽然说是正常新陈代谢的表现，但是如果头发大把大把的掉落，就需要我们引起警惕了，掉头发和很多因素有关，常见遗传因素，节食减肥，疾病影响等等，而除此之外，一些身体所需营养元素的缺失也是造成掉头发厉害的原因，那么掉头发......

嘴唇是非常较弱的部位，而在空气干燥的秋冬季节，很多人容易出现嘴唇干裂，脱皮的现象，这会对人的外在形象造成影响，使人看上去憔悴不堪，那么嘴唇干裂是缺少什么维生素呢?嘴唇干裂脱皮缺少什么维生素嘴巴干裂脱皮多与缺乏维生......

除了遗传因素、基因突变和环境因素以外，癌症的发病还和人的日常饮食习惯有着密切的关系，不过这已经不是什么新闻了。以前我们大多都是介绍一些可以抗癌的食物，这次则是根据营养物质来进行分类。看看人体如果缺少哪种营养......

一岁两个月的宝宝通常已经能走会说了，如果宝宝没有得到家人很好的的陪伴引导，可能各方面会比别的宝宝要慢一些，那么宝宝一岁两个月了还不会说话怎么办呢？排除疾病原因宝宝一岁两个月了还不会说话，首先应当排除疾病原因，才能......

人体要维持正常的生理功能，大约需要40-50种营养素，其中有14种就是通常所说的维生素，人体只有在获得了足够的维生素后，才能有效利用蛋白质，糖类和脂肪，并帮助其他营养素进行正常的代谢，那么缺少维生素会怎么样呢?缺少维生素A......

相信很多女孩子正在为脸上长有色斑而烦恼不已，下面就给大家介绍几款经期都可以食用的排除淤血淡化色斑的食疗方。胡萝卜汁淡化色斑方法：将新鲜胡萝卜榨成胡萝卜汁，每天喝1杯，另外同时配合上外抹，早晚洗完脸后，用新鲜的胡萝......

雌激素对女人身体很重要，它不仅与女性生育密切相关，而且与女性的健康与美丽紧密相联，雌激素塑造着女性美。多吃黄豆和黑豆黄豆可帮助改善体内激素的分泌，有研究数据显示，黄豆和豆制品能够帮助平衡体内雌激素。因为黄豆富含......

苯丙酮尿症属于一种遗传代谢病，该病主要是因患尿液中排出来大量的苯丙酮酸等代谢产物而得名，那么苯丙酮尿症的发病原理是什么呢?苯丙酮尿症的发病原理是什么苯丙酮尿症是一种常染色体隐性遗传疾病，苯丙氨酸是人体必需的......

维生素c是人体不可缺少的一种营养元素，那么，人体缺少维生素c会怎么样？缺少维生素c有什么影响？女人缺少维生素c的症状有哪些？容易疲劳通常缺乏3-4月后，由于儿茶酚胺神经递质的合成减少，患者会出现全身乏力、虚弱感、厌食、营......

许多人在精神紧张或者长时间用眼后，都会出现眼皮跳的症状，但其实眼皮跳和营养元素的缺乏也有关哦，一起来看看眼皮跳缺少什么营养吧！镁元素一些人在压力大、精神紧张的时候就会频繁的眼皮跳，那么这时候需要补充镁元素。少量......

我们人体每天都需要营养物质和矿物质，每少一种东西，都能表现出来，尤其是小宝宝，那么宝宝缺少物质都有神马表现，应该怎么办呢？宝宝缺少微量元素的症状缺钙缺钙表现1、常表现为多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使小儿头颅......