《周礼》上的五谷，是指黍、稷、菽、麦、稻。黍指玉米，也包括黄米，稷指粟，菽指豆类。现代所说的五谷泛指谷类和豆类，如米、谷、麦、豆类等五谷杂粮。粗细搭配吃点粗粮五谷含的营养成分主要是碳水化合物，其次是植物蛋白质，脂肪......

谷类食物是中国传统膳食的主体，是人体能量的主要来源，也是最经济的能源食物。但随着经济的发展和生活的改善，人们倾向于食用更多的动物性食物和油脂，对一些慢性病的预防带来了不利的影响。膳食为什么要以谷类为主、粗细搭......

当发现自己一条腿粗一条腿细后就会很不满意，这会使得人们腿部线条变得没有那么好看，看起来还会觉得有些难看，而且可能是由于自己一条腿部肌肉萎缩后才会引起的现象，需要去找到具体的病因，然后再去做更加详细的治疗，如果是肌......

刚过完10岁生日不久，男孩华华就被遗弃在高铁上，被乘客和乘务员发现时，随身只有一包替换衣物、一点食物和200元现金，其家人至今也没有露面。孩子的腿只有甘蔗粗细前天中午11点35分，由杭州开往南京的G7386次高速动车出发。据......

一腿粗一腿细可能是肌肉萎缩、脊髓灰质炎、下肢静脉血栓形成等疾病，这种情况需尽早就医检查，待原因明确后遵医嘱选择针对性的治疗措施。具体分析如下：1、废用性肌肉萎缩如腿部发生骨折，需进行长期石膏固定处理，固定期间腿......

小腿粗壮的人一般小腿上的肌肉比较发达，也比较不容易减下来。而且小腿粗壮不仅影响整个身体的曲线还容易给人壮的感觉。那么小腿粗壮该怎么减变小细腿呢？拍打瘦小腿小腿粗壮的人不妨每天坚持拍打小腿，这样做能够帮助软化......

粗粮包括玉米、小米、高粱等谷类、干豆类以及薯类食物。对人体的好处非常多，那么有哪些好处和做法呢？接下来为大家解答一下。粗粮细做营养价值高粗粮营养丰富且热量较低，容易让人有饱腹感。适当吃些，可促进肠胃蠕动，能排除......

有的人总是为脸部涂抹恢复盘、做面膜，可是却忘了其实手部肌肤也是需要保养的。那么如何让粗糙的双手变得细嫩光滑呢？下面的方法能够帮助你。赶紧学习起来，让你的手恢复细腻白皙吧。白醋洗手白醋能够帮助软化粗糙的手部有......

粗盐是未经加工的大粒盐，形态系颗粒状，粒大；细盐是大粒盐经过加工的盐，形态系片状，粒小。在日常生活饮食中粗盐和细盐哪个好呢？什么是细盐细盐也就是常说的精盐，是经过加工，去除杂质后的盐，有些地方消瘦的细盐还会添加碘，以预防......

以往认为痛风病人应多吃精制的细粮，而要少吃含谷物外皮的粗粮，因为粗粮往往嘌呤含量高，那么事实上痛风吃粗粮还是细粮好呢？痛风病人的饮食原则痛风病人在选择食物时，一个重要的判断标准就是食物的嘌呤含量，嘌呤含量会影响血......

盐是我们每天做饭的时候都要用到的调味料，也是人体不可缺的营养成分，人体一天摄入6-10克盐分，可以保持心脏正常活动和体内酸碱平衡。食盐有粗盐，也有细盐，那么粗盐和细盐有什么区别呢?粗盐和细盐有什么区别粗盐和细盐并没......

脖子，是上半身连接大脑的重要部位，也是人们的生命线；而且脖子上有很多的神经血管，如甲状腺和淋巴细胞。且大脑能维持正常的生命活动，离不开血液输送营养物质，而脖子是血液到达大脑必经之地。据多个研究发现，脖子粗的人血脂异......

有些人天生的头发就比较细软，每次做造型的时候都很难定型，而且还很容易油，那头发细软要怎么变粗呢？头发细软怎么变粗视情况而定。如果是因为遗传原因所导致的天生头发细软，那么一般是很难通过后天来进行改善的，建议平时可以......

很多人享受掰手指”咔咔“响的感觉，认为这样很爽。其实这样长期的掰手指不仅容易引起关节错位和骨质增生，还可能造成关节变粗。那么掰手指关节变大变粗了怎么办？掰手指为什么会导致关节变大骨质增生引起的关节变大经常掰......

一般情况下，大便一会细一会粗可能是正常的，有可能不是正常的，需视情况而定。具体分析如下：1、正常一般摄入的粗纤维食物太少会导致大便粗而且难以排出，如果进食了助通便的食物，导致大便水分大，从而变得细容易排出，所有大便时......

很多人头发的数量够多，但头发的质量很差，又细又软，不仅仅会给人头发稀少的错觉，还容易塌，做头型什么的更是没得了考虑，下面看看头发细软怎么变粗？营养补充头发虽然不知痛痒，但却具有其独立的生命，也需要充足的营养补充才能保证......

脖子粗首先要明确是什么原因引起的，目前因为我国生活质量的提高，很多人因为肥胖导致的脖子粗。当然这种情况下，往往见于体型肥胖的病人，这时候主要是通过减肥、节食等等因素去控制让脖子变细。还有是因为本身的病变，最常见......

脖子粗首先要明确是什么原因引起的，目前因为我国生活质量的提高，很多人因为肥胖导致的脖子粗。当然这种情况下，往往见于体型肥胖的病人，这时候主要是通过减肥、节食等等因素去控制让脖子变细。还有是因为本身的病变，最常见......

很多朋友都有脸很粗糙的问题，其实想让脸部肌肤变得细腻也是可以通过食疗来实现的，下面给大家介绍几种让肌肤变细腻的食疗方。茉莉花粥取鲜香米100g，加水煮粥，在粥快要熟的时候加入5g茉莉花，等到粥温热的时候食用即可。常吃......

女性怀孕之后，总是非常好奇肚子里是男孩还是女孩，有些人说能通过妊娠线知道胎儿性别，如妊娠线上细下粗的是男孩，那么可以通过妊娠线知男女吗?妊娠线能知男女吗不能。孕妈妈的妊娠线只是孕期激素变化的产物，其长短、颜色深......