谈到养生大穴一般人都会想到足三里，可是养生必须先谈到先天之本，只有固本才能开源，打开人体本身的正气，不敢说治百病，至少不怕病。下面这个穴位，比足三里更好。太溪穴可以滋阴益肾，壮阳强腰，是肾经的原穴。应该多揉太溪穴，只要......

海带的3种食谱：凉拌海带丝材料：干海带，大葱，盐，糖，醋，香油，蒜汁，辣椒油做法：干海带泡发洗净切丝，大葱切丝，加盐、糖、醋、香油、蒜汁拌匀，加点辣椒油味道更赞，冷藏后食用口感更好黑豆海带牛尾汤原料：牛尾、海带、黑豆、桂圆葱、姜、......

按摩是一种很常见的养生方式，因此生活中有一些朋友喜欢通过按摩来保养身体，肾经怎么按摩？肾经怎么按摩首先确定肾经的位置。肾经从足尖开始，向足中部附近的涌泉穴倾斜。按摩可以选择肾经上的要穴。用手掌或手指或辅助工具......

现代人生活节奏总是过快，熬夜、加班已经成为了一种生活常态，随之而来的就是身体会出现一系列毛病，特别是经常熬夜还会造成肾虚，那么经常熬夜是肾阴虚还是阳虚？很多人对这个都不是很了解，下面一起来了解一下吧。经常熬夜是肾......

夏季养生保护肾脏是重点，什么样的日常食物可以帮助我们更好地保护肾脏呢?下面就和小编一起来看一下吧。保护肾脏的经济食物1、番茄英国的最新研究发现，每星期吃番茄3次以上可以预防呼吸系统疾病，保护双肺免受细菌的感染......

对男性来说，肾脏是一个非常重要的器官。肾脏的质量影响男性的生活，男性通宵熬夜是很常见的。那么，男人经常熬夜会肾虚吗？男人经常熬夜会肾虚吗男性熬夜会导致肾虚，因为熬夜会消耗大量能量，干扰正常的工作和休息，肾精的消耗非......

肾主藏精，精生髓，髓聚而成脑，日常利用好肾经当班时段，合理循按肾经，才能避免肾经堵塞，保护好肾精，避免疾病发生，那么肾经不通的症状有哪些呢？肾经不通的症状肾经旺，肾主藏精，有利于贮藏一日的脏腑之精华，肾为先天之本，和心，肝，脾，肺四......

小儿肾经是常用的小儿推拿穴位，推拿这个部位能够帮孩子补肾，因此这种方法被称为补肾经，那么小儿肾经位置在哪？补肾经的推拿方向又是怎样的呢？小儿肾经位置小儿肾经位于手掌小指，末节指腹的螺纹面，为面状，线状相结合穴位，有补肾......

肾神经痛主要表现为腰疼、腰酸、头晕、恶心、腹胀等症状。具体分析如下：肾神经痛可能是由于神经部位损伤而引起，需要根据神经痛的性质具体部位等判断。如果属于三叉神经痛，疼痛比较剧烈，呈现刀割样或者针扎样，部分患者疼痛......

肾经草，中药名；分布于长江流域和台湾等地。具有壮腰补肾，清热利湿，解毒之功效。用于肾虚腰痛，遗精，阳痿，白带，热淋，毒蛇咬伤，疮疖肿毒。那么，肾经草的功效与作用有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。肾经草的功效与作用1、滋阴......

足少阴肾经概述足少阴肾经为人身十二正经之一。足少阴肾经的巡行路线：经脉循行：起于足小趾之下，斜向足心（涌泉）出于舟骨粗隆下，沿内踝后向上行于腿肚内侧，经股内后缘，通过脊住（长强）属于肾脏，联络膀胱。肾脏部直行脉：从肾向上通过......

听说女人吃黑豆黑芝麻可以补肾，让自己的头发变得非常好，日常生活中，保健品越来越多，人们为了达到快速补肾的目的，只服用保健品，而不以食疗的方式进行营养的摄入，以至于营养过剩的症状出现，所以男性想要达到补肾的目的，最好食补......

肾被中医称为人体的“先天之本”，主生长发育和生殖。有的孩子从小体质就不好，经常生病，这其实是先天肾精不足的表现，平时多给孩子补肾经，能够帮助孩子肾精充盈，促进孩子的生长发育，让孩子身体更强健。下面来看看小儿补肾经正......

中医认为，肾为先天之本，如果先天不足，后天要及时培补，可以通过锻炼肾经来完美先天，那么足少阴肾经的作用到底是什么呢？足少阴肾经的作用肾脏是人体最重要的脏器，肾的主要生理功能是藏精，这是推动人体生命活动的基本物质，肾经就......

神经元能分泌肾上腺素。神经元的概念：神经元即神经元细胞，是神经系统最基本的结构和功能单位，分为细胞体和突起两部分。神经元的分类：神经元的主要功能是接受刺激，产生兴奋并传导兴奋。根据神经元所释放的递质不同分为胆碱......

受访专家：河南省中医院治未病科副主任医师吕沛宛踮脚尖在古代就早已被运用，原称“敦踵法”，新出土的西汉初期的《引书》中就有“敦踵以利胸中”和“敦踵，一敦左，一敦右，三百而已”的记载。具有800年悠久历史的导引养生术八......

中医认为，肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，被称为先天之本。肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一。另外，肾是男人的精之源。所以，在平日里，男人一定要养肾，补肾生精，让肾中精气，精源旺盛。那么......

肾，位于腰部，左右各一，有“腰者肾之府“之称。肾的生理功能是藏精，主水，纳气。主骨生髓通脑，其华在发，开窍于耳及二阴。因此若平时不注意对肾脏的补益保护，就会使肾脏罹患疾病，出现精气不旺、气喘、水肿、脑力不足，骨质痿弱等病......

对男孩来说，肾脏是一个非常重要的器官。肾脏的质量影响男孩的生活，男孩们通宵熬夜是很常见的。那么，经常熬夜会肾虚吗？熬夜会导致肾虚因为熬夜会导致人体抵抗力下降，增加肾脏负担，容易导致肾虚。此外，熬夜容易导致高血压、注......

怎样养肾护肾？肾为人的先天之本，要想益寿延年，养肾是第一位的。《内经》里说，年过四十，肾气自半，可见，40岁以上的人更需要学习养肾的常识。养肾的秘诀总结起来，可归纳为以下“三字经”。护好脚肾经起始于足底，要特别注意足部保......