关于小时的养生文章

考前24小时睡不着怎么办今晚无需刻意早睡

考前24小时，心发慌，睡不着，怎么办?昨天，记者采访了多位心理老师和医生。据介绍，考前出现紧张焦虑，多是因为模拟考试没有考好，症状大多表现为睡不着、头疼、拉肚子、心发慌、手发抖等。“不要刻意去想最后一天应该做什么，该干......

2018-06-28

专家称预防近视最佳办法：每天户外活动2小时

怎样才能有效预防近视?何明光教授说，目前国外多项研究证明，增加户外活动最有效。“无论你是不是运动，只要你在户外，都可以减少近视机会。”何明光介绍，这项研究最先在澳大利亚开展，针对小学一年级和初中一年级孩子，同样是看......

2017-01-18

日出开窗日落关窗中午开2、3个小时足够

近日，中央气象台继续发布霾黄色预警，京津冀豫及陕西关中部分地区有重度霾。微博上关于“开窗通风，百病灭踪”的方法是否有效引发广泛讨论。专家表示，这个方式是可以的，但要注意日出开窗、日落关窗。专家表示，开窗通风是可以......

2019-01-28

新郎睡7小时呼吸暂停213次专家称需要治疗

有一名新郎，结婚两年来都没能与妻子同床共眠，原因是他夜间鼾声响亮，加重了妻子原有的神经衰弱。他痛苦地求医，医生为他做了“多导呼吸睡眠监测”，报告结果使人大吃一惊。这位男子夜间7个小时的睡眠中，呼吸暂停了213次，最长的......

2018-07-24

连续工作32小时怎样判断自己会不会疲劳过度

医生连续工作32小时吐血抢救6小时脱离生命危险如今生活压力大，加班加点的工作似乎已成为了一种常态，可是医生提醒，加班人群要格外注意身体健康，日前CCTV12节目《平安365》节目就播出了这样一个新闻：上海一名年轻医生因连续......

2016-08-14

北京市部分医院元旦半天门诊急诊均24小时开放

北京市卫生局昨天公布本市各大医院元旦假期门诊安排，部分医院实行无假日门诊，节日期间门诊全天开放，也有部分医院假日3天开放半天门诊，急诊均24小时开放。1月1日至1月3日，北京天坛医院全天门诊。北京儿童医院内科、中医科......

2019-03-22

午休2个小时需要卸妆吗午休时怎么卸妆比较好

中午一般都会休息1-2个小时，而又化了美丽的妆容，不知道应不应该卸妆，那么午休2个小时需要卸妆吗？午休时怎么卸妆比较好？以下为你解答。中午一般都会休息1-2个小时，而又化了美丽的妆容，不知道应不应该卸妆，那么午休2个小时需要......

2019-10-01

高中女生疑遭体罚跑3750米累瘫吸氧16小时

李婷在病床上，对氧气罩产生了依赖当地教育主管部门：调查结果未公布之前，是否体罚尚不能定论体育课上：体育老师说她违反课堂纪律，罚她跑15圈(3750米)，跑了7圈后，她瘫坐在地上。急诊室内：她十分依赖氧气，摘下氧气罩就感到难以呼......

2018-05-03

研究发现：坐1小时减寿22分钟如何缓解久坐不适

很多人上班下班都是坐着，殊不知，久坐的危害甚于吸烟。澳大利亚昆士兰大学研究发现，久坐1小时的危害约等于抽两根烟，也就是减寿22分钟。台湾署立双和医院复健医学部主任刘灿宏指出，每天下班后，不妨尝试以下6个动作，有助于缓解......

2016-06-14

连泡温泉4小时小伙全身长疙瘩

本报讯(记者李扬通讯员汤漪彭璟)冬季温泉泡汤是不少年轻人热爱的活动，一小伙连续泡温泉4个小时后，身上开始脱皮，甚至长出不少小疙瘩，而且一抓就烂，一身好皮肤最后真的“泡了汤”。上个周六，单位组织活动泡温泉。26岁的王凯(......

2018-11-06

24小时尿蛋白定量正常值是多少？

24小时尿蛋白定量正常值是多少？这是许多患者都会询问的一个问题，因为通过这个答案可以知道自己是否患有蛋白尿，关于此问题，我们将请到肾病医生为大家详细讲解。24小时尿蛋白定量正常值是多少？医生表示正常人尿中有微量蛋白......

2019-09-22

男子光棍节连续网购18个小时累到昏迷险丧命

11日是“光棍节”，网上购物促销吸引了很多年轻人。一些年轻人为“秒杀”打折物品一天一夜不吃不喝，累的晕倒在电脑旁，不得不送往医院急救。小刘是一位“网购达人”，为了在“光棍节”这一天抢购到心仪已久的商品，生怕错过购......

2019-04-04

一天静坐时间超过6小时当心糖尿病如何预防

研究发现，人如果一天静坐时间超过6小时，患糖尿病的风险会显著提高。对于经常久坐的上班族来说，该如何预防糖尿病呢?如今，上班族不仅工作压力大，还没时间进行运动。时间一长身体可能会出现各种各样的问题，甚至有些人因此而患......

2018-09-29

美魔术师大卫挑战极限 72小时置身百万伏电压

大卫·布莱恩站在纽约54码头广场置身于百万伏特电流的电场中据英国每日邮报报道，日前，魔术耐力大师大卫布莱恩开始挑战一项极限，10月5日，他站在纽约54码头广场一个20英尺高的柱子上，持续三天三夜承受着100万伏特电流......

2017-07-23

婚检有望增加筛查耳聋基因 4种基因5小时可查清

只要采几滴血放入一枚指甲盖大小的生物芯片中，5小时后就能检测出是否携带耳聋致病基因。继本月全市启动新生儿免费耳聋基因筛查之后，由市科委重点支持的耳聋基因检测芯片也有望进入婚检，为一对对新人提前筛查耳聋基因。4......

2017-10-17

中国有5个埃博拉实验室5小时内完成诊断

中国目前已有5个BSL-3级(俗称P3)实验室可检测埃博拉病毒，对留观或疑似病例开展是否感染埃博拉病毒的实验室诊断。今日，中国疾控中心向媒体介绍埃博拉防控工作进展。中疾控病毒病所研究员李德新介绍，中国目前已经建立针对......

2017-08-23

美国睡眠指南：成人睡眠不应低于7小时

杨进刚，心血管健康教育阜外心血管病医院，副主任医师。莎士比亚在喜剧《麦克白》中写到：一切有生之物，都少不了睡眠的调剂。我们生命三分之一的时间都在睡觉。睡眠和食物、水、空气一样，是我们健康的关键。“美国睡眠基金会......

2017-12-07

专家:失眠嗜睡可增加死亡率每天6到8小时最宜

日前，一个标题为《每天睡觉超过8小时死得更快》的帖子在网上被大量转发，引起不少“嗜睡”者和坚持“8小时睡眠”人士的担忧。中国睡眠研究会昨天表示，在我国未有这样的发现，但研究表明，失眠和嗜睡确实可增加死亡率。3月21......

2018-08-27

女婴入院不到7小时死亡家属称医院延误治疗

孩子的父母亲悲痛欲绝家属出示的病历“宝宝”这声呼唤，江进财夫妻俩再也没有机会说出口，女儿瑾轩仅在世间待了21个月，最终却因在医院抢救无效死亡。6月14日10时45分，爷爷奶奶将高烧不退的孙女小瑾轩送到龙海市第一医院急......