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关于夏季的养生文章
夏季胃口不好怎么办?
食欲不振引起的原因有:过度的体力劳动或脑力劳动:会引起胃壁供血不足,胃分泌养活,使胃消化功能减弱。饥饱不均:胃经常处于饥饿状态,久之会造成胃粘膜损伤,引起食欲不振。情绪紧张过度疲劳:在当今快节奏和竞争的社会中,人们容易......
2023-10-18
夏季换秋季感冒属于什么感冒
夏季换秋季感冒多属于病毒性感冒。夏季换秋季时,气温会逐渐降低,若不注意保暖,机体可能会受凉,致使自身免疫力低下。若此时机体的防御功能降低时,就容易受到外界的病毒感染,而引起病毒性感冒。病毒性感冒多是由于鼻病毒、冠......
2023-11-01
芒种后养生要点 夏季喝绿豆汤清热解暑
夏季养生的要点我国有谚语说:“芒种夏至天,走路要人牵;牵的要人拉,拉的要人推”。这形象地表现了人们在这个时节的懒散。夏日昼长夜短,养生保健,适度休息,有助于身体解除疲劳。饮食清淡祛湿除热夏季饮食宜清补。从营养学角度......
2023-10-18
夏季天然美白防晒食物
夏季美白吃什么夏季天然美白防晒的五大类食物夏季MM们最关心的面子问题是什么?一定是肌肤的防晒问题。即使你外出时撑起高级阳伞、戴上墨镜、甚至戴着遮过手臂的长手套,并在外出前仔细涂抹高SPF值,PA++的防晒霜,还是难保......
2023-10-18
夏季饮食养生禁忌
芒种节气养生樱桃是青春动力仲夏之月,需要养一养心。夏气与心气相通,夏天我们之所以快速地生长,要靠心脏的阳气推动。正好,这时候有一种养心的水果也上市了,就是樱桃。樱桃可以说是心之果:养护心脏的水果。中医认为樱桃可以......
2023-10-18
夏季防中暑小常识 夏季如何预防中暑
夏季是中暑高发季节,为了保护自己和他人的健康,了解一些防中暑的小常识非常重要。下面是一些夏季防中暑的小常识,赶紧了解起来吧!1.多喝水高温天气下,人体容易脱水。因此,务必多喝水来补充体内的水分。最好选择清凉的水或含......
2023-10-29
夏季缺什么容易倦怠、疲乏
一般情况下,夏季在缺乏体育锻炼、缺钙、缺铁、缺钾、缺乏维生素B时容易引起倦怠、疲乏的症状。具体分析如下:1、缺乏体育锻炼如果在平时严重缺乏体育锻炼,可能会使自身的体力有所下降,甚至出现血液流速减慢的情况,从而引起......
2023-10-29
夏季养生十个“最佳” 舒服度夏照做
夏季养生十个“最佳”最佳蔬菜苦味菜炎炎夏日,人体代谢旺盛,易产生“热毒”,表现为发热、心烦、口渴、尿赤、大便干结等,可以多吃些有清热解毒作用的苦味蔬菜来缓解。常见的苦味蔬菜有苦瓜、苦菜、莴笋等,凉拌或清炒皆可。......
2023-10-18
西瓜皮,夏季宝!学到这6大妙用,帮你省下大笔买药钱!
民谚有云:夏日吃西瓜,药物不用抓。说起这西瓜,这前几天才刚刚入伏,三伏消暑当然要吃西瓜了。看着吃剩的西瓜皮,这得去掉好几斤了,扔掉也是不少肉。有人会说,瓜皮可以做菜呀?今天,教你的可不仅仅是拿它做菜了。来看看这西瓜皮......
2023-10-19
夏季吃这控油又养生
夏季吃这些食物既控油又养生对于很多人来说,在夏季的时候总会面对这样一种问题,那么就是自己的肌肤变得非常爱出油,这令很多人都比较的苦恼,如果你想要改变这种情况那么在日常的生活中,大家怎么做就能够帮助身体达到控油养......
2023-10-18
夏季蚊虫叮咬怎么办 夏季蚊虫叮咬如何处理
日常的生活中难免会出现蚊虫之类的害虫,他们会叮咬人的身体使人患上皮肤病影响人们的日常生活,特别是夏季,那么夏季蚊虫叮咬怎么办?夏季蚊虫叮咬怎么办蚊虫叮咬多表现为局部瘙痒或包块,表现为蚊虫毒素过敏。只有局部瘙痒或......
2023-11-08
夏季吃什么水果好
一般情况下,夏季吃西瓜、菠萝、樱桃等水果好。具体内容如下:1、西瓜西瓜富含水分,能够有效地解渴。它还含有丰富的维生素C和维生素A,对皮肤健康和免疫系统有益。此外,西瓜还含有丰富的纤维素,有助于促进消化和预防便秘。因......
2023-10-29
夏季膝盖酸软无力怎么回事,怎么办
夏季膝盖酸软无力可能是生理因素,也可能是病理因素,如风湿性关节炎、髌骨软化症等。需要到医院明确诊断,并且通过一般治疗、药物治疗缓解不适。具体分析如下:一、生理因素可能是夏天长时间站立行走、进行剧烈运动引起膝关......
2023-10-30
夏季喝5款茶瘦身去水肿 让你健康瘦
5款茶瘦身去水肿薏米绿茶薏米绿茶能祛除体内湿气,为身体排毒,是不错的选择。先将100克薏米、200克左右的绿豆和600-800毫升的水一起煮,至水剩下一半时,加入绿茶,继续加热一分钟就可以熄火。每天要喝三次,简单排水肿。荷叶绿......
2023-10-18
夏季坐凳子久了屁股长痱子怎么回事,怎么办
夏季坐凳子久了屁股长痱子一般与局部不透气、皮肤受到反复摩擦、皮肤卫生不良有关,需根据具体原因选择药物治疗。具体分析如下:1、局部不透气夏天天气炎热,人体出汗较多,坐凳子久了容易导致汗腺口闭塞,阻止汗液蒸发,导致汗......
2023-10-30
夏季皮炎怎么办 夏季皮炎怎么办
炎热的夏天来了之后,有些人的身体总是感觉痒痒的,甚至皮肤红肿。其实这就是夏季皮炎。那么夏季皮炎怎么办?夏季皮炎怎么办夏季皮炎是指夏季出现红斑样、丘疹样水疱和糜烂。可以口服抗组胺药如口服液、糖浆剂、片剂或西替......
2023-11-08
夏季上火流鼻血怎么办 多吃这些清热降火
夏季上火流鼻血怎么办多吃这些清热降火一般情况下,生活上尽量避免导致肺热的情形发生。要少喝酒,少吃辛辣的食物,少吃一切可能生热的食物。相反,可以多吃一些如苦瓜、绿豆汤、西瓜、冷饮等清热降火的食物。1、取桑叶3克,加......
2023-10-18
夏季的首选蔬菜
夏季首选蔬菜清热解毒排毒通便苋菜,夏季能在我们的饭桌上经常看见的一道家常菜。它菜身软滑,入口甘香,菜味浓,虽然是野菜,却也受到不少家庭的喜爱。有些地方甚至称其为“长寿菜”,可见它营养丰富,所以备受欢迎。那吃苋菜对我......
2023-10-18
防蚊大战 夏季驱蚊产品这么选
天一热,讨人嫌的蚊虫又开始肆虐啦,一到睡觉时间,就在耳边嗡嗡嗡,除了痒、红肿外,蚊虫叮咬还会带来许多疾病。防蚊大战,即将拉响~不过,现在市面上防蚊产品那么多,该如何选择呢?为什么蚊子会咬人?蚊子(叮咬人或动物的都是雌蚊)能通......
2023-10-18
夏季防中暑小妙招有哪些 哪些方法可以防中暑
中暑是夏季常见的一种急性综合征,会出现头晕、体温升高、浑身乏力等症状。对于中暑而言,大多数人都是以预防为主。生活中有哪些防中暑的小妙招呢?1、保持充足的水分摄入在炎热的天气下,特别要多喝水,确保身体充足的水分摄......
2023-10-29
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