瘦肉和木耳，红枣搭配煲汤食用，口味鲜美，营养丰富，很适合贫血人群多吃，而且这道汤做法简单，下面就来看看瘦肉木耳红枣汤怎么做。瘦肉木耳红枣汤怎么做1.准备黑木耳，红枣，瘦肉和砂锅。2.将黑木耳泡发并洗净，红枣洗干净去核，瘦肉洗......

最近特别爱吃猪脚，但是又担心长胖，那猪脚上面的受热热量高不高呢？吃猪脚是不是又真的能美容呢？猪脚上的瘦肉热量高吗比较高。由于猪脚本身含有丰富的脂肪，在烹饪制作的过程当中会加入大量的油，另外猪脚中蛋白质食用后也会产......

独脚金太子参煲瘦肉是一种药膳，具有很高的营养保健作用，食用价值非常高，那么独脚金太子参煲瘦肉的功效与作用是什么呢？开胃健脾独脚金性味甘、淡、凉，有清热消积的作用，并且独脚金太子参煲瘦肉的味道鲜美，食用后可以刺激消化......

我们都知道无花果有很好的保健功效，它既可以干吃，也可以用来煲汤食用，下面就来看看无花果炖瘦肉的做法。食材主料：无花果50克。其他食材：猪瘦肉150克;生姜，食盐，色拉油适量。做法步骤1.将无花果用清水浸泡，洗净。2.猪瘦肉洗净......

海带和瘦肉都是大家比较熟悉的食物，都含有丰富的营养价值和食疗作用，那么这两者搭配在一起吃有什么好处呢?海带瘦肉有什么好处吃海带能给我们补充身体所需的钙和碘物质，还能帮助降血压，祛肿化瘀，还有利尿的作用，女性多食用......

一般情况下，适量吃瘦肉丸不会胖，但如果食用过多，则可能会导致出现发胖的情况。建议在日常生活中，可以适当的进行体育锻炼，从而消耗高热量、高脂肪的食物，促进身体消化，可以多吃一些水果蔬菜，增强免疫力。瘦肉丸中含有大量的蛋......

受访专家：佛山市中医院肺病科副主任医师赖昕秋冬正是青榄成熟的季节。青榄又叫青果,生吃时味道酸涩,久嚼则回甘,满口清香,咽喉不利、痰黏咳嗽者嚼后尤其觉得舒服。青榄除了生吃,还可以搭配其他食材一起炖汤。青榄雪梨......

青菜中的营养元素十分丰富，无论用什么吃法，都可以给人体补充所需的足够营养，下面来看看青菜炒瘦肉怎么做好吃。青菜炒瘦肉怎么做好吃青菜炒瘦肉制作起来是比较简单的，准备好青菜，直接把掰成一叶一叶的，洗干净之后，猪肉切成片......

我相信大家都知道高血压的病因是非常复杂的，它还会导致许多其他并发症。因此，我们需要预防高血压的发生，如果我们想预防它，我们需要首先了解这种疾病。那么高血压可以吃瘦肉吗？高血压可以吃瘦肉吗高血压患者通常可以适当地......

牡蛎和瘦肉搭配煲汤食用，营养价值是很高的，适宜于营养不良，病后身体虚弱的人群滋补食用，那么牡蛎肉汤怎么做好吃呢?牡蛎肉汤怎么做好吃主料：猪肉(瘦)250克，牡蛎(鲜)30克。辅料：枣(干)20克。步骤1、将生牡蛎洗净，打碎，装入纱布......

罗汉果很多人都很熟悉，喉咙不好，经常咳嗽咳痰的人群，用罗汉果泡水喝可以很好的缓解不适，除了泡水之外，罗汉果也可以用来煮粥或是煲汤，下面就来看看罗汉果瘦肉汤怎么做好吃。罗汉果瘦肉汤怎么做好吃材料罗汉果20克、枇杷叶15......

尿酸高患者通常可以吃瘦肉，但是需要适量，不可以过多，具体分析如下：尿酸高是因为尿酸排泄障碍，或是尿酸生成过多，导致尿酸蓄积在体内而引起的，日常生活中需要注意，不可以摄入过多的高嘌呤食物。而瘦肉属于中等嘌呤类食物，适量吃......

食材瘦肉100克莲藕一节黑木耳30克香葱一棵老姜一小块食盐2克植物油50克老抽1克香醋5克味精1克芝麻香油1克从整袋的黑木耳中取出30克干黑木耳，放在小盆中，加入温水浸泡20分钟。1等待黑木耳泡开，可做好以下准备等待黑木耳......

香肠的品质对肉的选择非常重要，那香肠一般用哪个部位的肉比较好呢？香肠又能不能用纯瘦肉来做呢？让我们一起来看一下吧。香肠用哪个部位的肉好五花肉五花肉肥肉相间，非常适合用来做香肠，非常适合喜欢肥一点的人，这样做出来的......

高尿酸已成为现代常见代谢疾病，与高血压、高血糖、高血脂并列第四高。高尿酸要注意日常饮食。那么尿酸高可以吃瘦肉吗？尿酸高可以吃瘦肉吗高尿酸病人可适量食用瘦肉，红肉嘌呤含量不低，不建议大量进食。痛风发作期，不推荐红......

平时吃的最多的就是猪瘦肉，其味道甘咸，肉比较紧致，而且营养丰富，但不知道具体食用对身体有哪些功效和作用呢？猪瘦肉的功效与作用1、修复更新细胞猪瘦肉富含蛋白质，有助于促进身体发育，帮助修复受损细胞的更细和修复，对于病后......

朋友来家吃饭时，特地带了些车前草来，我想着用车前草和猪肉一起煲汤喝，那么这人两者一起吃会有什么功效呢？车前草煲瘦肉的功效与作用清热利尿车前草性寒，入肝、肾、膀胱经，对于水肿尿少、热淋涩痛、暑湿泻痢等泌尿系统疾病，合......

日常生活中有不少人喜欢喝一些鸡汤，到鸡汤里面放些竹丝，大大增加鸡汤的味道，有些糖尿病人平时也喜欢喝一些鸡汤，那么糖尿病可以喝瘦肉竹丝鸡汤吗？糖尿病可以喝瘦肉竹丝鸡汤吗糖尿病患者可以喝瘦肉竹丝鸡汤，但最好不要喝太多......

无花果的口感好，营养物质多，既可以直接食用，也可以做菜用，煲汤就是不错的选择，那么无花果和瘦肉可以煲汤吗?无花果和瘦肉可以煲汤吗无花果和瘦肉可以煲汤，加上陈皮，保健效果更佳。无花果含有丰富的氨基酸，鲜果为1.0%，干果5.3%;......

功效与作用减肥、促进体内新陈代谢海马炖瘦肉的最大功效是减肥。可以填饱肚子，同时还可以减少体重。这种菜肴的营养非常丰富，里面含有多种营养物质，这些营养物质能够让人填饱肚子，同时又能够促进体内新陈代谢，有效地降低体......