平时很多人饱受着失眠的困扰，使得精神状况越来越差。而睡眠是人体新陈代谢过程中保证机体恢复能量、修复损伤的重要组成；没有好的睡眠生命就会透支，脏器负担就会加重，从而导致疾病的发生。那么，想睡觉又睡不着怎么回事呢？接......

失眠，是一种比较常见的疾病，几乎每个人都有过失眠经历；那么，晚上总是睡不着觉是什么原因？晚上总是睡不着觉是什么原因晚上总是睡不着觉原因有很多，常见的原因有以下几种：正常的昼夜节律打乱，也就是生物钟紊乱导致的睡不着觉。......

很多人在生活中喜欢吃生蚝，那么吃多了生蚝有时会导致睡不着觉，那么，为什么吃生蚝会导致睡不着觉呢？吃生蚝为什么会睡不着1、生蚝味美，但吃多了也会有不舒服的感觉，生蚝本身性味咸，微寒，有平肝潜阳，软坚散结，收敛固涩和控制胃酸......

晚上睡不着老是小便可能是由于非病理性因素或者病理性因素导致的，具体情况如下。一、非病理性因素由于饮食偏咸、运动量较大、代谢能力强等原因，在饮水较多后，小便次数也会增多，出现晚上睡不着老是小便的情况，这是正常的生......

许多人有失眠的症状，所以感到非常痛苦，遭受严重的精神损害。虽然失眠看起来并不严重，但实际上对人体有害，如果想摆脱失眠，就必须从根本上着手，否则就会有无尽的麻烦，那么人为什么会失眠睡不着？人为什么会失眠睡不着因为环境因......

奶茶是一种很休闲的饮品，在平时不少人都会喝点奶茶来解解渴，但是有些人喝了奶茶后就有点睡不着，那么喝了奶茶睡不着怎么办呢？喝了奶茶睡不着怎么办喝了奶茶之后晚上睡不着可以适当的听点轻音乐，平缓的轻音乐可以帮助人们平......

常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。现在临床医学科学对失眠的认识存在局限性，但是，临床医学家们已经开始根据临床研究，给失眠进行定义。那么睡不着觉吃什么能睡觉，接下来就为大家解答......

绿茶是茶中的一种，也是市面上常见的一种茶，而在晚上喝了绿茶后，为什么会出现睡不着的情况呢？喝了绿茶睡不着要怎么办呢？绿茶为什么喝了睡不着喝茶有消除疲劳、刺激神经兴奋的作用。因为茶叶内含有咖啡碱，对人体的中枢神经有......

随着“阳康”的人越来越多，不少朋友都表示，自己阳康后竟然开始出现睡眠困扰。那么，阳康以后为什么会睡不着呢？接下来就一起来了解看看吧。阳康以后为什么会睡不着阳康以后睡不着,实际上与神经系统遭受病毒侵袭有着脱不开......

很多人晚上都不喜欢睡觉，这是什么情况？不睡觉给身体带来诸多危害，现如今是网络时代，有很多人都有成夜不睡觉的习惯，喜欢熬夜玩游戏看电视等等，那你知道怎样才能使我们睡得香吗，想要睡得香吃什么食物才有效呢，接下来就和小编一......

在工作或者学习生活中，我们经常需要趴着睡觉，但其实这对于健康是不利的，有些人在趴着睡觉之后会出现打嗝的情况。午睡趴着睡觉好不好趴着睡觉是不好的，不管是午睡还是晚睡，趴着睡觉都对身体健康有不好的影响。趴着睡觉会挤......

我国有浓厚的茶文化，茶不仅仅是饮料，更是养生的必须品，但是很多时候喝茶也会带来一些副作用，比如晚上喝茶了怎么都睡不着，喝茶为什么睡不着觉呢？喝茶为什么睡不着觉茶中含有大量的咖啡碱，具有兴奋神经的作用，特别是第一杯茶或......

出现想睡又睡不着的情况，可能与睡前剧烈运动、压力过大、神经衰弱等因素有关。1、睡前剧烈运动：如果病人在睡前长时间进行疾跑、爬山等剧烈运动，容易提高体内新陈代谢和血液运行的速度，导致脑部的神经元细胞长时间处于兴......

小孩子睡着睡着就哭了可能是生理性因素导致，如果哭闹特别严重也可能是病理性因素引起，比如缺钙、消化不良等。小孩子睡着睡着就哭了是因为什么生理性因素：如果小孩子在睡觉的时候室内的温度太高或者穿的衣服较多，可能会引......

一般情况下，睡着睡着头晕想吐可能是由于睡眠不足、颅内血压过高、抑郁症、耳石症、脑血管疾病等因素造成。具体分析如下：1、睡眠不足长时间熬夜或者失眠导致想睡觉伴随头晕，严重时恶心、呕吐，需要增加休息时间。2、颅内血......

在工作或者学习生活中，我们经常需要趴着睡觉，但其实这对于健康是不利的，有些人在趴着睡觉之后会出现打嗝的情况，下面就来看看是为什么吧。趴着睡觉好不好趴着睡觉是不好的，不管是午睡还是晚睡，趴着睡觉都对身体健康有不好的......

失眠指的是入睡困难，睡眠的过程中容易惊醒，早醒或者梦多等症状，有失眠的症状，有可能和患有心脏疾病，胃部疾病，焦虑症，抑郁症或者神经衰弱等问题有关系。为什么晚上睡不着觉1、环境原因常见的有睡眠环境的突然改变，以及睡眠环......

在工作或者学习生活中，我们经常需要趴着睡觉，但其实这对于健康是不利的，有些人在趴着睡觉之后会出现打嗝的情况，那么趴着睡觉好不好呢？趴着睡觉好不好趴着睡觉是不好的，不管是午睡还是晚睡，趴着睡觉都对身体健康有不好的影响......

适当的进行午睡对身体是比较好的，但并不是很多人午睡的时候很难睡着，那么午睡睡不着是什么原因？午睡睡不着怎么办？午睡睡不着是什么原因主要考虑以下原因：对于大部分年轻人来说，午睡的地点实在公司或者学校，这些地方属于公共......

在理想状态下，躺下十五分钟之内就应当睡着，夜间不会醒来，即便要去洗手间，回来也会马上睡着。早上起来，感觉精神饱满、神清气爽。这样美好的睡眠，你有多长时间没享受到了？还有多少人因为睡眠问题夜夜辗转反侧？睡眠不好有什么危......