核心功效补中益气、健脾养胃、润肠通便简介红香米，呈红色透明状；其形状稍扁，浓香四溢、适口性佳；素有“药谷”的美誉。且红香米穗大粒多，软而不糯；且性平、味甘，具有补中益气、健脾养胃、润肠通便、延缓衰老的功效。那么，红香......

薏米具有利尿、消肿的作用，搭配红豆熬粥可美容养颜，祛除湿气；薏米中含有丰富的维生素和矿物质，能够促进身体新陈代谢，它还具有健脾胃、止泻的功效，肠胃出现蠕动异常时，可适量食用薏米来缓解；薏米还具有降血糖、抗肿瘤、清除自......

香蕉是一种很常见的水果，在热带地区广泛种植。香蕉的营养丰富，功效也很多，大部分人知道的是香蕉有润肠通便的效果，在之前英国和意大利的研究人员发现，每天吃三根香蕉还可以降低中风风险。那么除此之外香蕉还有很多其他的功......

香蕉皮味甘微苦性凉，归肝脾肺经。一般来说，香蕉皮有滋润皮肤、健脾和胃、清热解毒等功效。具体内容如下：1、滋润皮肤香蕉皮中含有蕉皮素，可以抑制细菌和真菌生长，用香蕉皮擦拭皮肤，有滋润皮肤的作用，可以缓解皮肤的季节性干......

现在是换季，很多人头发、面部容易出油，整个人显得“油光满面”。搞不清楚原因只是单纯使用去油洗护用品，并不能解决问题，根本原因是体内湿气太重。那么，红豆薏米水怎么煮去湿气效果好呢？下面我们就一起来了解一下吧。红豆薏......

橘红丸与中药类的药物，具有多种优点，使用时副作用比较小，橘红丸的功效？橘红丸的功效橘红丸是一种去痰剂，属于是一种中成药，有清肺化痰止咳的作用，可以治疗咳嗽，谭卓，并且对于胸闷口干细菌性的支气管炎都有一定的效果，也可以用于......

玉米是一种广泛种植和消费的重要粮食作物，它不仅味美可口，而且具有丰富的营养价值和多项健康功效。以下是关于玉米的营养价值和功效的详细介绍：一、营养价值碳水化合物：玉米是一种富含碳水化合物的粮食，其中包括淀粉、纤维......

黑米粥中含有丰富的碳水化合物，它能缓解身体疲劳，改善贫血，恢复体力；黑米粥具有增进食欲，改善消化不良和食欲不振，对于腹胀、腹痛等症状有很好的缓解作用。黑米粥中含有多种维生素，食用后能增强体质，提高人体免疫力，降低患缺铁......

米粉具有补血益气、健脾养胃、聪耳明目之功效。米粉中富含有蛋白质、碳水化合物等，有很好的健脾养胃的功效，所以即使是一些脾胃功能比较弱的人群，也是可以放心食用的。其次米粉当中含有大量的膳食纤维，因此吃了面粉之后就......

木香性温，归脾胃、胆经，它能治疗积食、消化不良，促进肠胃蠕动，预防便秘；木香能健脾益气，能有效缓解呕吐、腹痛、腹胀等肠胃不适症，它还能扩张支气管平滑肌、预防支气管类疾病；木香具有抗菌、抗肿瘤的作用，能对胆结石、胆囊炎以......

花生米属于比较美味的食物，有多种做法，也可以采用醋泡花生米的方式，醋泡花生米的功效？醋泡花生米的功效醋泡花生有降血压的作用，花生含有丰富的矿物质元素，适量食用可促进体内钠离子的排泄，具有调节血压的作用，食用醋泡花生具......

红枣，一般是指从枣树采摘下来的枣果经过加工成为一味可多方面食用的食材或药材，红枣营养丰富。那么，红枣有什么功效呢？接下来为大家解答一下。红枣有什么功效1、止咳润肺大枣具有很好的补气作用，所以将红枣泡水喝或者是熬......

红薯俗称地瓜，在生活中很受人们喜爱，是一种健康的粗粮食品。今天就给大家讲讲红薯具体有哪些功效？红薯含有丰富的胡萝卜素、维生素B、C以及钾、铁、铜、硒、等10余种微量元素。对皮肤特别好，常吃红薯皮肤会逐渐变得干净润......

红枣营养丰富，它能增加人体的血红蛋白，降低胆固醇，提高血清蛋白含量；红枣中含有丰富的维生素C，有着“天然维生素丸”的美称，多食用红枣能降低患胆结石的几率；红枣富含了环磷酸腺苷，这是一种人体能量代谢的必需物质，它能提高人......

相信大家都喝过红枣小米粥吧，红枣红通通的颜色让人看着就很有食欲，与小米一起搭配可以获得营养的最大化。那么红枣小米粥有什么功效？红枣小米粥有什么功效红枣小米粥有健胃、养胃、和胃、活血、养颜和健脑的食疗功效，是一......

香蕉不但营养丰富，还具有出色的保健功效，它适合大多数人食用，而且它价格不高，在生活中十分常见，是一年四季都能买到的家常水果，你知道吃香蕉的好处有哪些吗？促进消化平时吃香蕉能为人类身体补充多种必需的营养成分，因为香蕉中......

红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。很多女性认为自己很适合吃红糖，那么红糖适合女性是正确的吗？红糖的具体功效有哪些呢？接下来就来为您介绍。红糖的营养价值红糖的好处在於温而补......

薏米红豆粥有健脾祛湿、清热泻火、利尿、解毒功效。薏米红豆粥热量是很低，而且富含铁，镁，维生素E，硒，璘等元素，具有养血益气的功能。喝红豆薏米粥的好处有很多，如果平时工作学习很费脑筋，还可以在红豆薏米里加上桂圆一起煮食，......

薏米的功效主要是利水消肿，健脾祛湿。那么薏米冬瓜汤的功效有哪些薏米冬瓜汤的功效冬瓜性寒味甘，具有清热生津、清热除烦的作用，特别适合夏天食用。薏苡仁性寒，具有清热利湿、祛风功效，两者相结合具有清热降温功效，最适合夏......

红茶菌是一种很罕见的食物，有些朋友并不能够认识到红茶菌的作用，那么，红茶菌的功效？红茶菌的功效红茶菌一般具有润滑肠道，使白发变黑，减肥，强身健体，增强脑、胃、肝、肾功能，改善视力，降低血压，睡眠好，帮助消化结石，软化动脉等。治......